#zumba#

黃小柔　23天前　

有時間運動千萬不能偷懶 大量流汗排解身上的毒素保持身心健康 自然臉紅紅的不用上妝🤣🤣🤣 #zumba#

泡椒味桃子　631天前　广州

不跑不跳轻松掉秤❗️零基础减脂尊巴🔥瘦全身 掉秤就这么简单！！全程无跑跳！谁都可以跳的零基础减脂尊巴！专治手脚不协调！ 瘦肚子！减大腿赘肉👏没有跑跳！但是真的巨暴汗！ 动作难度不大！很适合新手、产后宝妈、大体重姐妹 🍒新手、产后宝妈、大体重、零基础、四肢不协调，！ 🍒时长：5mi ...全文

看风景的人-Ruby　182天前　

#运动# #zumba# 昨天上Zumba课，课后老师拿手机给我们拍了一小段视频，大家自愿，想拍的留下来，不想拍的下课就走了。今天老师发给我，我一看，哎呀呀，自己以为跳的样子和自己真实跳的样子，差别好大。但是Zumba自娱自乐，跟不上动作也不要紧 ，跳的生硬节拍错了也不要紧，动起来最重要，笑起来 ...全文

趙小僑　404天前　台北市

农历春节已经过了，大家又胖了几斤呢？开工以后，身体也要跟着动起来喔。今天的小侨对谈跟大家介绍我的Zumba 老师，跟大家聊一下Zumba 到底是什么？真的可以减肥塑身吗？健身行业真的好做吗？怎么样可以成为Zumba 老师？最后别忘了，3分钟non stop的Zumba 大家一起动起来喔。#赵小侨女人说# #zumba# ...全文

奶茶不戒不改名　249天前　南京

我的爱人和我的友都跑了大老远支持我的尊巴事业 感动ing 在舞台上和舞台下的消耗可能差1.5倍 带着大家跳真的好开心！ 第一次上课差点背过气了… 还好第二次我聪明的点了杯奶茶 希望第三次能进步！ 下周见 #尊巴老师# #乐刻运动# #zumba#

吴辰君　337天前　

#健身‎# #Zumba# #跳舞 #

马斯晚上吃饭了吗　392天前　

你就跳吧，swing你跳，tango你也不放过，谁能跳得过你啊。 #舞蹈天才# #zumba# #超龄的野孩子# #坚持运动打卡# #supermonkey超级猩猩健身#

hakunaxmatata　424天前　盐城

jj家的大电视，不要太爽#zumba# #switch# ANEWMEz的🎞︎微博视频

凌心王　698天前　

王心凌 ｜ #王心凌# 【考古】20180530 IG补全计划 香汗淋漓啊我們💦💦過癮💃🏻💃🏻 @ rainie77 @ lalabarchannel #Zumba# 　 #朋友們一起運動時間飛快# 　 ————————— 　 　 @王心凌

BOBO的海岛生活　504天前　

Happy Zumba Day!💃😝❤️#泰国生活# #普吉岛# #日常# #尊巴# #Zumba# BOBO的海岛生活的🎞︎微博视频

Mrs_琳丁　505天前　

能让我这个铁公鸡拔毛的健身教练，必须是顶级的 舞蹈姿态和预备手势绝对是教科书级别（远看老师的手也蛮漂亮的）课后评价没给我展示，我就自己发出来！努力的人一定要发光啊！#超级猩猩# #ZUMBA# @SUPERMONKEY超级猩猩健身

岚大小姐想旅游　574天前　厦门

0905 の又是个大雨天🌧️🌧️ 低气压！头疼的又要升天了 在一遍遍up and down中体会到炸裂的感觉😑当兴趣成为职业，新鲜感变少了，越来越多的疲惫感...🤐#zumba#

贝妈的后花园　5天前　深圳

又被逮着拍视频了，反正群众们都不知道在跳什么。#zumba# 贝妈的后花园的🎞︎微博视频

Cathy丁丁是只热爱旅行的大狮子　8天前　

视频有点长，都是跳舞日常~（单押了） 今天有图片有视频，自己看了好几遍，跳舞真的使人开心~ 没吃晚饭，胃胀气......但还是想跳舞 健身 No.1015 Dance Workout and No.1016 Zumba @Chiang Mai Day335 #舞蹈让我快乐# #Zumba# 绿洲 泰国·清迈 ...全文

BabyGao小年糕　24天前　上海

是海霞姐姐又激发了我跳尊巴的热情。115虽迟但到！ #尊巴# #ZIN115# #Zin115DEMBOW# #ZUMBA# #PALPARTY# BabyGao小年糕的🎞︎微博视频

杜云朵朵　25天前　北京

Zumba 的快乐谁懂？谁懂？#zumba#

CC的小微博呀　27天前　南京

💃🕺 Zumba燃脂热舞，45分钟快乐暴汗，燃烧600卡路里！#Zumba # 健身打卡 AI写的文案

勇敢斑马赏风景　28天前　宁波

zumba舞初体验 感觉自己像在跳劲舞团 第一次但是很不协调 她们都跳的好好呀#zumba#

牛牛牛牛niuniuer　28天前　成都

#生活手记# love zumba，运动让青春活力继续#zumba#

LenOk_ok　31天前　

嗨！这是我在这里的第一条消息。😳 我叫Lena，来自莫斯科。😊 我的工作与ZUMBA GOLD有关，也超爱化妆！ 最近有什么好用的化妆品或化妆技巧吗？快来分享一下吧！💄 #化妆# #美容# #zumba#

Cathy丁丁是只热爱旅行的大狮子　34天前　

健身 No.1001 Zumba @Chiang Mai Day 309 原来病了那么久，9天没跳舞了~还还还没好透，所以今天不敢跳太猛，怕噶怕得心肌炎，特别悠着跳~#Zumba# 绿洲 泰国·清迈 Cathy丁丁是只热爱旅行的大狮子的🎞︎微博视频