#zumba#

看风景的人-Ruby　83天前　

#运动# #zumba# 昨天上Zumba课，课后老师拿手机给我们拍了一小段视频，大家自愿，想拍的留下来，不想拍的下课就走了。今天老师发给我，我一看，哎呀呀，自己以为跳的样子和自己真实跳的样子，差别好大。但是Zumba自娱自乐，跟不上动作也不要紧 ，跳的生硬节拍错了也不要紧，动起来最重要，笑起来 ...全文

趙小僑　305天前　台北市

农历春节已经过了，大家又胖了几斤呢？开工以后，身体也要跟着动起来喔。今天的小侨对谈跟大家介绍我的Zumba 老师，跟大家聊一下Zumba 到底是什么？真的可以减肥塑身吗？健身行业真的好做吗？怎么样可以成为Zumba 老师？最后别忘了，3分钟non stop的Zumba 大家一起动起来喔。#赵小侨女人说# #zumba# ...全文

奶茶不戒不改名　149天前　南京

我的爱人和我的友都跑了大老远支持我的尊巴事业 感动ing 在舞台上和舞台下的消耗可能差1.5倍 带着大家跳真的好开心！ 第一次上课差点背过气了… 还好第二次我聪明的点了杯奶茶 希望第三次能进步！ 下周见 #尊巴老师# #乐刻运动# #zumba#

吴辰君　231天前　

週一的快樂來自Zumba 😉🫶🏻🤸♂️#坚持的意义# #今日运动打卡# #爱生活爱运动# #运动无处不在# #自律遇见更好的自己# #跳舞# #健身‎# #zumba#

涂涂瘦瘦瘦　133天前　

正在举铁好累～突然收到小伙伴的信息我中奖啦张颂文的签名什么累都没有了～ 继续#zumba# 💦✌️

泡椒味桃子　531天前　广州

不跑不跳轻松掉秤❗️零基础减脂尊巴🔥瘦全身 掉秤就这么简单！！全程无跑跳！谁都可以跳的零基础减脂尊巴！专治手脚不协调！ 瘦肚子！减大腿赘肉👏没有跑跳！但是真的巨暴汗！ 动作难度不大！很适合新手、产后宝妈、大体重姐妹 🍒新手、产后宝妈、大体重、零基础、四肢不协调，！ 🍒时长：5mi ...全文

凌心王　599天前　

王心凌 ｜ #王心凌# 【考古】20180530 IG补全计划 香汗淋漓啊我們💦💦過癮💃🏻💃🏻 @ rainie77 @ lalabarchannel #Zumba# 　 #朋友們一起運動時間飛快# 　 ————————— 　 　 @王心凌

BOBO的海岛生活　404天前　

Happy Zumba Day!💃😝❤️#泰国生活# #普吉岛# #日常# #尊巴# #Zumba# BOBO的海岛生活的🎞︎微博视频

Mrs_琳丁　406天前　

能让我这个铁公鸡拔毛的健身教练，必须是顶级的 舞蹈姿态和预备手势绝对是教科书级别（远看老师的手也蛮漂亮的）课后评价没给我展示，我就自己发出来！努力的人一定要发光啊！#超级猩猩# #ZUMBA# @SUPERMONKEY超级猩猩健身

岚大小姐想旅游　475天前　厦门

0905 の又是个大雨天🌧️🌧️ 低气压！头疼的又要升天了 在一遍遍up and down中体会到炸裂的感觉😑当兴趣成为职业，新鲜感变少了，越来越多的疲惫感...🤐#zumba#

黃小柔　686天前　新竹

過完年了.......來還肥肉債 運動是最好的方式 #zumba#

抓住財运　581天前　深圳

521尊巴狂欢 &室外蹦迪抢占广场舞地盘 #健身# #健身打卡# #运动健身# #减肥大作战# #zumba#

杨丞琳RainieMusic　599天前　

【楊丞琳IG更新】 楊丞琳：🤍🤍🤍 有張大攝影師在 就有好照片可看 📷 張棋惠 #運動照# #afterworkout# #zumba# ☆ rainie77｜2023.05.04

____董董　485天前　

#zumba# 昨天耗光了，今天来充电 上海·松江大学城

跑步心情　811天前　上海

最近非常火爆的#zumba# 舞教程，跳4分钟等于运动一小时，真的是减肉利器，又运动又好看！快学起来吧！ 跑步心情的🎞︎微博视频

岚大小姐想旅游　15小时前　

1223 今日份营业&今日份溜大街🎧#zumba# #厦门#

lllbbqq　1天前　成都

一只小帕帕的笔记 提前圣诞快乐啦🎄 #ZUMBA BASIC（分享自小红书）# 小红书精选#🔗

豆浆的生活　3天前　成都

我的快乐又回来了 #zumba#

Cathy丁丁是只热爱旅行的大狮子　5天前　

恢复跳舞~ #Zumba# 健身 No.975 Zumba@Chiang Mai Day249 绿洲 泰国·清迈 Cathy丁丁是只热爱旅行的大狮子的🎞︎微博视频

原来是路西呀　7天前　北京

#尊巴舞# #尊巴# #zumba# #西班牙语#

她叫不高兴s　8天前　上海

以毒攻毒，今天是划水怪 #Zumba# #supermonkey#

亲爱的那不勒斯面条　9天前　北京

小班教学Round47。一首鲜见的Tango送给大噶💃 #zumba训练营# #tango# #Latin fusion# #ZUMBA VIVA#

岚大小姐想旅游　10天前　厦门

1213 为快乐续航🔋⁺¹ºº嘎油🤣#zumba#

BabyGao小年糕　10天前　上海

尊巴114 LIVE DEMBOW 请叫我劳模姐，我把这首歌的两个版本都背出来了！这首live版我也很喜欢！！我是两个版本都会跳的勤劳小蜜蜂🐝 #zin114# #尊巴114# #尊巴114DEMBOW# #dembow# #zumba# BabyGao小年糕的🎞︎微博视频

夜夙　11天前　上海

纪念精彩一周 期待下周惊喜#Zumba#