#z女士学跳舞#

v糖醋拐杖　32天前　北京

#z女士学跳舞# 年前最后一跳~ 总算是敢于一个人拍视频啦 也终于把头发散下来了 减肥的事等年后再说~ #我爱跳舞# v糖醋拐杖的🎞︎微博视频

v糖醋拐杖　115天前　北京

#Z女士学跳舞# 最近有首歌叫《APT》超级超级火 我光学舞蹈都学了两种了 （然后发现这两种都还不是最火的那一版） 鬼知道我今天学第二种的时候有多困难，总是会克制自己不要去想第一次学的动作 瞎跳跳，大家万圣节快乐🎃（还真有鬼hhh）#舞蹈让我快乐# v糖醋拐杖的🎞︎微博视频

v糖醋拐杖　234天前　北京

#z女士学跳舞# 1周前 VS 今天 感觉自己明显更放得开了 关键是太巧了竟然穿了同一套衣服！歌都是《再见莫妮卡》，教的老师不一样，有些小细节不同。 最最开心的是，今天跳舞的时候看镜子，隐隐约约看到我的马甲线了毕竟已经半个月没有刻意减肥了，能出身材真的很开心 ...全文

v糖醋拐杖　240天前　

#z女士学跳舞# 跳舞2个月的成果，已经跳了32节啦（26节爵士6节hiphop） 不仅跳得比之前好看了，还认识了好几个新朋友，一起跳舞比一个人开心多了！ 现在在看第一次拍的视频，很不忍直视，不管是身材还是动作所以记录是有用的！ v糖醋拐杖的🎞︎微博视频

v糖醋拐杖　300天前　

#Z女士学跳舞# DAY1——Jazz零基础 时隔5年我又开始跳舞了！ 大学的时候社团学过几节爵士舞，毕业之后在健身房跳过几节课，都是随便玩一玩跳一跳。 这次打算认真学了！办了卡可以跳50次那种！看看跳舞到底能不能减肥。 没想到，胖了30斤的我还有一点点基础跳舞是真的开心，虽然脚脖子一蹲下去就 ...全文

v糖醋拐杖　283天前　

#Z女士学跳舞# DAY7——JAZZ双人舞 昨天的视频，今天发一下～ 跳得很烂，白瞎漂亮的搭档和相机的运镜到后面已经不知道在跳啥了 v糖醋拐杖的🎞︎微博视频

v糖醋拐杖　288天前　

#Z女士学跳舞# DAY4——JAZZ初阶 不想说话了，今天跳成了一坨💩 动作完全跟不上，一甩头眼镜就飞到地上搞得我不敢大动作。未来还是老老实实上零基础课吧。 利利看着这个视频笑得超大声，他自己广场舞都跳不利索，还在这笑 （今天一共消耗1500+千卡） v糖醋拐杖的🎞︎微博视频

v糖醋拐杖　285天前　

#Z女士学跳舞# DAY6——JAZZ零基础 以前疏忽了只想随便记录一下，经过好友提醒，于是把别人马赛克一下～ 结果顺手学会了一个剪辑新技能嘿嘿，让画面跟着自己移动。今天的舞挺简单的，看来我就适合学不用动脑子的。 （1500千卡达成～） v糖醋拐杖的🎞︎微博视频

v糖醋拐杖　287天前　

#Z女士学跳舞# DAY5——JAZZ基本功 连跳3小时，跳到腿发软 今天的舞对我来说比较简单，但由于是新手集训，大家很多跟不上，所以拍视频用了慢速前2小时专攻基本功，后1小时老师就教了4句歌词我还想学后面的啊啊啊啊啊 （今天光跳舞就消耗1400千卡） v糖醋拐杖的🎞︎微博视频

v糖醋拐杖　292天前　

#Z女士学跳舞# DAY2——HipHop首跳 今天是我人生第一次尝试hiphop，基本功都不会最后跳成一坨 白瞎我今天穿了好看不显胖的衣服 但，人生不就是要敢于尝试吗？ （报告一下今天一共消耗1500千卡） v糖醋拐杖的🎞︎微博视频

v糖醋拐杖　290天前　

#Z女士学跳舞# DAY3——JAZZ进阶 今天的课其实报错了，我一个只能跳零基础难度指数1星的小白，报了3颗星的进阶课（直接跳过了2颗星的初阶课） 但是老师超级好，场上只有我一个人动作完全跟不上，她就会跑到我身边教我分解动作。我有的时候着急了喊出来：“老师我不会！”老师就喊：“我知 ...全文

v糖醋拐杖　269天前　

#Z女士学跳舞# 最近三次元生活很充实，没时间发微博，但我跳操跳舞跑步都坚持下来了！等到了6.5（刚好一个月）给大家汇报战果！ 为了减肥，庆余年都给搁置了我还是先坚持继续锻炼身体。

v糖醋拐杖　224天前　北京

#z女士学跳舞# 姐今天下地板了！ 以前因为颈椎病不会甩头，今天终于甩成功2个（我觉得已经很棒了！） 从未想过自己也能跳如此“搔首弄姿”的舞（大家都是穿高跟鞋来跳的，貌似是heels舞种）。老师说“你们就把自己当做一只小猫，身体很柔软的小猫”……可是团子比我软多了哈哈哈 ...全文