#what i ate today#

我的饮食日记　235天前　

#what i ate today# 多云🌤️ 早餐：自种草莓🍓+蓝莓🫐+白油桃+黄桃🍑+奇异果🥝+抹茶🍵+煎鸡蛋加芝士/烟熏三文鱼🍳🧀 零食：发芽生核桃/杏仁+牛奶🥛+自种蓝莓/草莓/树莓🫐🍓 晚餐：自养鸡肉煮西兰花/自种豌豆🥦🫛+鹰嘴豆意面加自制pesto/自种生菜🥬🧄 ...全文

fizney1　226天前　广州

#AALife: What I ate today# 番茄金枪鱼意面：意面有点太sticky了，绵绵的，整体和番茄肉酱意面的味道没有什么区别，酸酸咸咸，还过得去啦！ 绿米椰子冰：超级好喝！绿米应该就是绿色的糯米椰子味和奶香味的比例简直完美，一口吸上来有软软的米和透明的像芦荟一样的料，口感超级丰富。简直就 ...全文

我的饮食日记　427天前　

#what i ate today# 多云转雪⛅️🌨️ 早餐：蜂蜜牛奶热可可🍯🥛🍫+柚子+奇异果🥝+梨🍐+煎鸡蛋加生芝士/烟熏三文鱼🍳🧀 零食：香蕉🍌+自种羽衣甘蓝脆+花生🥜 晚餐：番茄酱/豆子/蘑菇/胡萝卜/自种大葱芹菜/辣椒/自养鸡肉🍅🫘🥕🌶️+羊腿肉 American·Washington King

我的饮食日记　477天前　

#what i ate today# 阴天☁️ 早餐：椰子酸奶🥥+蔓越莓/甜菜根/石榴汁+奇异果🥝+梨🍐+苹果🍎+香蕉🍌+煎鸡蛋加生芝士/烟熏三文鱼🍳🧀️ 零食：花生🥜+黄桃+松子仁+巧克力🍫 晚餐：自养鸡腿肉煮大蒜/花椰菜/萝卜缨/辣椒🧄🌶️+牛油果🥑+板栗🌰+kombucha

我的饮食日记　491天前　

#what i ate today# 晴天☀️ 早餐：椰子酸奶🥥+蔓越莓石榴汁+草莓🍓+梨🍐+香蕉🍌+苹果加花生酱🍎🥜+煎鸡蛋加生芝士🍳🧀️ 零食：kombucha+花生🥜+生山核桃+巧克力🍫 晚餐：虾仁炒自种辣椒/西红柿/黄瓜🦐🫑🍅+烤紫土豆加腰果营养酵母泥+牛油果🥑 American·Washington King

我的饮食日记　483天前　

#what i ate today# 晴天☀️ 早餐：椰子酸奶🥥+石榴汁+奇异果🥝+芒果🥭+木瓜+提子🍇+煎鸡蛋加生芝士/烟熏三文鱼 零食：花生🥜+核桃+松子仁+巧克力🍫 晚餐：自养鸡腿肉煮自种西红柿/辣椒/洋葱/孢子甘蓝/香葱🍅🌶️🧅+牛油果🥑+板栗🌰 American·Washington King

我的饮食日记　548天前　

#what i ate today# 阴雨天🌧️ 早餐：甜瓜🍈+蓝莓🫐+黄桃🍑+梨+李子+苹果🍎+黑莓/蓝莓/椰奶/蜂蜜/葡萄汁🫐🍇🥥🍯+煎鸡蛋加生芝士🍳🧀️ 零食：花生🥜+苹果汁🍎 晚餐：生姜/虾仁炒自种黄瓜🦐🥒+烤紫薯/红薯🍠 菜园视频@_Lady呱呱 American·Washington King

我的饮食日记　537天前　

#what i ate today# 雨天🌧️ 早餐：苹果汁🍎+蓝莓/黑莓/蜂蜜椰奶/葡萄汁🫐🍇🥥🍯+自种树莓+甜瓜🍈+青提子+李子+煎鸡蛋加烟熏三文鱼🍳 零食：李子+青提子 晚餐：三文鱼(wild coho)+味增/自种西葫芦西红柿汤🍅+烤红薯🍠 American·Washington King

我的饮食日记　573天前　

#what i ate today# 晴天☀️ 早餐：绿色果蔬汁🍏🍋🫚+蓝莓🫐+哈密瓜🍈+苹果🍎+煎鸡蛋加生芝士🍳🧀️ 零食：kombucha+香蕉🍌 晚餐：三文鱼(wild king)+牛油果🥑+黄瓜泡菜沙拉🥒+鸡肉/蟹肉/自种番茄香葱/鹰嘴豆泥汤🦀🍅 American·Washington King

我的饮食日记　642天前　

#what i ate today# 雨天🌧️ 早餐：kombucha+蓝莓🫐+草莓🍓+白桃🍑+奇异果🥝+煎鸡蛋加生芝士/烟熏三文鱼🍳🧀 零食：羊奶酸奶加蜂蜜草莓大黄酱🍓+发芽山核桃/松子仁+巧克力🍫 晚餐：三文鱼+扇贝/莲藕/青椒/大蒜苗+烤土豆🥔+kombucha American·Washington King

我的饮食日记　16天前　

#what i ate today# 雨天🌧️ 早餐：奇异果🥝+血橙/橙子/橘子🍊+苹果加花生酱🍎🥜+蜂蜜/生姜/柠檬水🍯🫚🍋+鸭蛋/鸡蛋/胡萝卜/沙丁鱼🍳🥕+咖啡/巧克力☕️🍫 零食：苹果🍎 晚餐：自养鸡胸肉炒姜黄/花椰菜/红柿子椒/黑木耳+牛油果🥑+南瓜籽/葵花籽/黑麦面包 ...全文

甜腻锦鲤编辫子　23天前　辽阳

#生活手记# #what i ate today# 阴雨天🌧️早餐：小番茄🍅+提子+苹果加花生酱🍏🥜+梨🍐+榴莲+滴流咖啡☕️+煎鸡蛋加生芝士/烟熏三文鱼🍳🧀零食：山核桃/可可香蕉面包🍌🍫+山羊奶🐐🥛晚餐：西红柿/佛手瓜/辣椒/火鸡胸肉/三文鱼🍅🫑🦃+牛油果🥑+土豆/白萝卜/鸡蛋煎饼🥔 ...全文

在古寺养鸡的蝴蝶　91天前　南通

#生活手记# #what i ate today# 晴天☀️早餐：李子+蓝莓🫐+苹果🍎+扁桃🍑+甜瓜🍈+抹茶🍵+煎鸡蛋加生芝士/烟熏三文鱼🍳🧀零食：甜瓜🍈+发芽核桃/巴西果晚餐：三文鱼+西红柿/西兰花/眉豆🍅🥦 American·Washington King

小维快跑_　123天前　

2024.11.11 158挑战瘦到85斤需要多久#what i ate today# 今日的两餐如下⬇️➕一个🍎 今日体重：45.7kg

olisa今天拉伸了吗　233天前　郴州

湘女的#what i ate today#

我的饮食日记　433天前　

#what i ate today# 雨天🌧️ 甜菜根石榴汁+橘子🍊+苹果🍎🍏+煎鸡蛋加生芝士/烟熏三文鱼🍳🧀+三文鱼/清炒自种羽衣甘蓝/chard+牛油果🥑+柠檬水🍋+橄榄油羽衣甘蓝脆+南瓜籽/葡萄干/黑巧克力/椰奶南瓜面包🍇🍫🥥🎃 American·Washington King

我的饮食日记　440天前　

#what i ate today# 多云🌤️ 早餐：甜菜根石榴汁+柚子+柿子+椰奶热巧克力🍫+南瓜籽/葡萄干/椰奶南瓜面包🍇🎃🥥+水煮蛋加烟熏三文鱼 零食：橘子🍊 晚餐：三文鱼+牛油果🥑+自制泡黄瓜/胡萝卜🥒🥕+海苔 American·Washington King