#what i ate today#

我的饮食日记　194天前　

#what i ate today# 晴天☀️ 早餐：蓝莓🫐+草莓🍓+樱桃🍒+奇异果🥝+芒果🥭+红茶+煎鸡蛋加生芝士/烟熏三文鱼 零食：花生🥜 晚餐：三文鱼+牛油果🥑+鸡汤煮圆白菜+粽子+烤红薯🍠+生鲜奶🥛 American·Washington King

我的饮食日记　153天前　

#what i ate today# 多云🌤️ 早餐：自种草莓🍓+蓝莓🫐+白油桃+黄桃🍑+奇异果🥝+抹茶🍵+煎鸡蛋加芝士/烟熏三文鱼🍳🧀 零食：发芽生核桃/杏仁+牛奶🥛+自种蓝莓/草莓/树莓🫐🍓 晚餐：自养鸡肉煮西兰花/自种豌豆🥦🫛+鹰嘴豆意面加自制pesto/自种生菜🥬🧄 ...全文

我的饮食日记　178天前　

#what i ate today# 阴雨天🌧️ 早餐：自种草莓🍓+樱桃🍒+香蕉🍌+菠萝蜜+绿茶+煎鸡蛋加生芝士/烟熏三文鱼🍳🧀 零食：生开心果+花生🥜+椰子水🥥 晚餐：三文鱼(wild king)+三文鱼汤煮自种大蒜苗/豌豆/胡萝卜🫛🥕+牛油果🥑 American·Washington King

我的饮食日记　221天前　

#what i ate today# 晴天☀️ 早餐：草莓🍓+橙子🍊+苹果加花生酱🍎🥜+芒果🥭+抹茶🍵+煎鸡蛋加生芝士/烟熏三文鱼/牛油果🍳🧀🥑 零食：西瓜🍉 晚餐：鸡肉煮大白菜/大蒜/花椰菜🧄🌶️+三文鱼+牛油果🥑 American·Washington King

我的饮食日记　238天前　

#what i ate today# 阴雨天🌧️ 早餐：芒果🥭+草莓🍓+橘子🍊+菠萝蜜+煎鸡蛋加生芝士/烟熏三文鱼🍳🧀+红茶+香蕉🍌+山核桃可可香蕉面包🍌🍫 零食：发芽山核桃+开心果+花生🥜 晚餐：三文鱼+牛油果🥑+自养鸡肉/火鸡肉煮西兰花/大蒜🧄🌶️🥦+菠萝蜜+洋甘菊木槿花茶 ...全文

我的饮食日记　236天前　

#what i ate today# 雨天🌦️ 早餐：芒果🥭+香蕉🍌+菠萝蜜+抹茶🍵+煎鸡蛋加生芝士/烟熏三文鱼🍳🧀 零食：红茶+花生🥜+松子仁 晚餐：牛腱子肉/鸡肉煮杏鲍菇/罗马花椰菜/大蒜🧄🌶️+牛油果🥑+紫薯🍠

我的饮食日记　337天前　

#what i ate today# 阴天☁️ 早餐：血橙+橘子🍊+苹果加花生酱🍏🥜+抹茶🍵+煎鸡蛋加生芝士🍳🧀 零食：葡萄干/黑巧克力/南瓜籽/椰奶南瓜面包加自制李子酱🍇🍫🥥🎃 晚餐：番茄酱煮自养鸡肉/圆白菜/辣椒/大蒜/豆子🍅🧄🌶️🫘+三文鱼(wild coho)+洋甘菊茶 American·Washington King

我的饮食日记　266天前　

#what i ate today# 晴天☀️ 早餐：橙子/血橙/西柚🍊+蓝莓🫐+草莓🍓+苹果加花生酱🍏🥜+抹茶🍵+自种韭菜/烟熏三文鱼/鸡蛋煎饼🍳+蟹腿肉🦀 零食：椰子酸奶加蜂蜜草莓大黄酱🥥🍓🍯+花生🥜+发芽山核桃+巧克力🍫 晚餐：蟹肉🦀+自种西葫芦/烟熏三文鱼/鸡蛋煎饼🍳+自养鸡肉煮 ...全文

我的饮食日记　242天前　

#what i ate today# 晴天☀️ 早餐：希腊酸奶+橘子🍊+蓝莓🫐+草莓🍓+香蕉🍌+榴莲+抹茶🍵+煎鸡蛋加生芝士/烟熏三文鱼🍳🧀 零食：开心果+花生🥜+巧克力🍫+生鲜奶🥛 晚餐：螃蟹🦀+牛油果🥑+鸡肉煮大蒜/香菇/自种羽衣甘蓝菜心🧄🌶️+鲜洋葱/蟹肉/烟熏三文鱼鸡蛋煎饼🧅🦀? ...全文

我的饮食日记　357天前　

#what i ate today# 雨天🌧️ 早餐：自制kombucha+柚子+橙子🍊+柿子+煎鸡蛋加生芝士/烟熏三文鱼🍳🧀️+南瓜籽/葡萄干/南瓜面包🍇🎃 零食：花生🥜+核桃+巧克力🍫 晚餐：烤鸡腿🍗+大蒜/胡萝卜/杏鲍菇/小米南瓜粥🧄🥕🎃+海苔+干冻榴莲

我的饮食日记　330天前　

#what i ate today# 雨天🌧️ 早餐：草莓🍓+奇异果🥝+柚子+苹果加花生酱🍏🥜+抹茶🍵+煎鸡蛋加生芝士/烟熏三文鱼🍳🧀 零食：核桃+花生🥜+巧克力🍫 晚餐：番茄酱/火鸡肉/圆白菜加牛油果🍅🥑+三文鱼/蟹肉/椰子奶油南瓜汤🦀🎃🥥 American·Washington King

我的饮食日记　466天前　

#what i ate today# 阴雨天🌧️ 早餐：甜瓜🍈+蓝莓🫐+黄桃🍑+梨+李子+苹果🍎+黑莓/蓝莓/椰奶/蜂蜜/葡萄汁🫐🍇🥥🍯+煎鸡蛋加生芝士🍳🧀️ 零食：花生🥜+苹果汁🍎 晚餐：生姜/虾仁炒自种黄瓜🦐🥒+烤紫薯/红薯🍠 菜园视频@_Lady呱呱 American·Washington King

我的饮食日记　473天前　

#what i ate today# 晴天☀️ 早餐：椰子酸奶🥥+kombucha+蓝莓🫐+哈密瓜🍈+黄桃🍑+李子+煎鸡蛋加生芝士🍳🧀️ 零食：自种蓝莓/草莓/树莓/小番茄🫐🍓🍅+发芽山核桃/松子仁 晚餐：自养鸡肉/三文鱼煮自种西红柿/萝卜/茄子/洋葱/辣椒/大蒜🍅🍆🧅🌶️🧄+牛油果🥑+生蜂蜜🍯 ...全文

我的饮食日记　455天前　

#what i ate today# 雨天🌧️ 早餐：苹果汁🍎+蓝莓/黑莓/蜂蜜椰奶/葡萄汁🫐🍇🥥🍯+自种树莓+甜瓜🍈+青提子+李子+煎鸡蛋加烟熏三文鱼🍳 零食：李子+青提子 晚餐：三文鱼(wild coho)+味增/自种西葫芦西红柿汤🍅+烤红薯🍠 American·Washington King

我的饮食日记　468天前　

#what i ate today# 晴天☀️ 早餐：苹果🍎+提子汁加蓝莓/黑莓/蜂蜜/椰奶🍇🫐🫐🍯🥥+李子+煎鸡蛋加生芝士🍳🧀️ 零食：kombucha+自种小番茄+提子🍇+椰子酸奶🥥+香蕉🍌 晚餐：味增鸡肉/三文鱼煮自种西红柿/洋葱/辣椒/西葫芦/香葱🍅🧅🌶️+牛油果🥑 American·Washington King

我的饮食日记　2天前　

#what i ate today# 阴雨天☁️ 早餐：自种草莓酱加全脂酸奶/发芽山核桃/开心果/松子仁🍓+柿子+橘子🍊+石榴+苹果加花生酱🍎🥜+榴莲+煎鸡蛋加生芝士/烟熏三文鱼🍳🧀+蘑菇咖啡加生羊奶☕️ 零食：柚子+核桃 晚餐：自种白菜/南瓜/胡萝卜/莴笋/生姜/鹰嘴豆豆腐/三文鱼味增汤🥬🫚🥕+牛油 ...全文

在古寺养鸡的蝴蝶　9天前　南通

#生活手记# #what i ate today# 晴天☀️早餐：李子+蓝莓🫐+苹果🍎+扁桃🍑+甜瓜🍈+抹茶🍵+煎鸡蛋加生芝士/烟熏三文鱼🍳🧀零食：甜瓜🍈+发芽核桃/巴西果晚餐：三文鱼+西红柿/西兰花/眉豆🍅🥦 American·Washington King

小维快跑_　41天前　

2024.11.11 158挑战瘦到85斤需要多久#what i ate today# 今日的两餐如下⬇️➕一个🍎 今日体重：45.7kg

鹅脂　144天前　广州

#AALife: What I ate today# 番茄金枪鱼意面：意面有点太sticky了，绵绵的，整体和番茄肉酱意面的味道没有什么区别，酸酸咸咸，还过得去啦！ 绿米椰子冰：超级好喝！绿米应该就是绿色的糯米椰子味和奶香味的比例简直完美，一口吸上来有软软的米和透明的像芦荟一样的料，口感超级丰富。简直就 ...全文

我的饮食日记　144天前　

#what i ate today# 阴天☁️ 早餐：蓝莓🫐+自种黑树莓+樱桃🍒+李子+奇异果🥝+白桃🍑+抹茶🍵+煎鸡蛋加生芝士/烟熏三文鱼🍳🧀 零食：椰子水🥥+发芽杏仁/核桃/巴西果+花生🥜 晚餐：自养鸡肉煮自种大蒜苗/胡萝卜/花椰菜🥕+红薯🍠 American·Washington King

我的饮食日记　145天前　

#what i ate today# 雨天🌧️ 早餐：甜瓜🍈+蓝莓🫐+樱桃🍒+奇异果🥝+白油桃🍑+抹茶🍵+煎鸡蛋加生芝士/三文鱼🍳🧀 零食：巧克力🍫 晚餐：自养鸡肉煮自种大蒜苗/花椰菜/西葫芦+黄瓜加自制鹰嘴豆泥🥒🧄+牛油果🥑+烤红薯🍠 American·Washington King

我的饮食日记　149天前　

#what i ate today# 晴天☀️ 早餐：蓝莓🫐+杏子+樱桃🍒+李子+抹茶🍵+煎鸡蛋加生芝士/烟熏三文鱼/三文鱼🍳🧀 零食：发芽开心果/巴西果/核桃+自种树莓/椰枣/鲜奶smoothie🥛 晚餐：番茄酱烤花椰菜🍅+三文鱼(wild king)+黄瓜/生菜/牛油果沙拉🥒🥬🥑 American·Washington King

olisa每天都想喝獭祭　151天前　郴州

湘女的#what i ate today#

我的饮食日记　151天前　

#what i ate today# 晴天☀️ 早餐：自种草莓🍓+蓝莓🫐+樱桃🍒+黄桃🍑+白油桃+抹茶🍵+煎鸡蛋加生芝士/烟熏三文鱼 零食：西瓜🍉+花生🥜 晚餐：虾仁炒西葫芦/自种洋葱/大蒜苗/大蒜叶🦐🧅+黄瓜🥒+红薯🍠+牛奶🥛 American·Washington King