懿亘 1456天前
我们每个人的身体都蕴藏着一个太阳，一个地球，一个宇宙。瑜伽，就是去觉知和联结它们 #uddiyanabandha # #morningvibes # #beconnected # #瑜伽日记# #早安# 懿亘的🎞︎微博视频
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懿亘 1814天前
"Even an old person can become young when [Uddiyana Bandha] is done regularly" (Hatha-Yoga-Pradipika 3.58). #Uddiyanabandha# #收腹收束法# #清洁法# #哈他瑜伽之光# 意大利·米兰 懿亘的🎞︎微博视频
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