#tuesdayafternoon#

SAM山姆老師　759天前　台北市

台北市内湖 - 天气依然是阴雨绵绵 🌧️ 不间断！～ 赶快趁着午后雨势较小时，赶快到健身房锻炼 💪 ⋯ 最近的 - 健身锻炼 💪 感觉到有些瓶颈，反正！就是好好地锻炼就是了喔！😊 #SAM老师# #SAM爱运动# #SAMsports# #movement# #weight training# #weighttraining# #training# #sportday# #sporty# ...全文

SAM山姆老師　17天前　

这几天也是在忙 - 双 11 活动！～ 趁着下午的空档 ⋯ 当然要快冲一波健身房好好地锻炼喔！💪 #SAM老师# #SAM爱运动# #SAMsports# #movement# #weight training# #weighttraining# #training# #sportday# #sporty# #sports# #tuesday# #tuesday afternoon# #tuesdayafternoon# #life# #gym# #健身房# #星期二# #运动# ...全文

SAM山姆老師　66天前　

好久没有连续几天都到健身房报到！～ 趁着午后时光 ⋯ 今天也要把握时间冲一波健身时刻喔！💪 #SAM老师# #SAM爱运动# #SAMsports# #movement# #weight training# #weighttraining# #training# #sportday# #sporty# #sports# #tuesday# #tuesday afternoon# #tuesdayafternoon# #life# #gym# #健身房# #星期二# #运动# ...全文

SAM山姆老師　318天前　新竹

跟自己说好：～ 2024 年还是要努力 💪 认真的健身 🏋️ ⋯ 今天 Tuesday 星期二，就是要好好地来锻炼才是喔！🏋️ #SAM老师# #SAM爱运动# #SAMsports# #movement# #weight training# #weighttraining# #training# #sportday# #sporty# #sports# #tuesday# #tuesday afternoon# #tuesdayafternoon# #life# #gym# ...全文

SAM山姆老師　351天前　新竹

上周身体状况就好的差不多了 ☺️ ～ 也开始慢慢地恢复健身锻炼的频率 💪 ⋯ 但！今天 - 大重量的负重竟然！使不太上力，看来！我要好好地加强锻炼才是了喔！💪 #SAM老师# #SAM爱运动# #SAMsports# #movement# #weight training# #weighttraining# #training# #sportday# #sporty# #sports# #tuesday# ...全文

SAM山姆老師　367天前　台北

Tuesday 星期二 ✨ 中午过后就到健身房锻炼 🏋️ ～ 逐渐找回健身的节奏 💪 ⋯ 健身锻炼后的感觉 - 果然还是最舒爽的喔！🏋️ #SAM老师# #SAM爱运动# #SAMsports# #movement# #weight training# #weighttraining# #training# #sportday# #sporty# #sports# #tuesday# #tuesday afternoon# #tuesdayafternoon# ...全文

SAM山姆老師　393天前　台北

休息了几天后 ☺️ ～ 今天下午 ☀️ 终于到健身房报到了 ⋯ 身体状况好很多了，但！今天的锻炼还是不敢做的太激烈喔！💪 #SAM老师# #SAM爱运动# #SAMsports# #movement# #weight training# #weighttraining# #training# #sportday# #sporty# #sports# #tuesday# #tuesday afternoon# #tuesdayafternoon# #life# ...全文

SAM山姆老師　416天前　新竹

Tuesday 星期二 ☀️ 今天台北内湖虽然从下午就飘着细雨 🌧️ ～ 但！下午健身房的人潮竟然变多了 ⋯ 我也要好好地来锻炼才是喔！🏋️ #SAM老师# #SAM爱运动# #SAMsports# #movement# #weighttraining# #weight training# #training# #sportday# #sporty# #sports# #tuesday# #tuesday afternoon# ...全文

SAM山姆老師　430天前　台北

Tuesday 星期二 ☀️ 今天，您是否已经开始在期待着 - 接下来的＂连续假期＂了呢？～ 有想好要去哪里了吗？⋯ 而我，不外乎想着要＂烤肉＂，还有，像今天一样有空就到健身房锻炼喔！🏋️ #SAM老师# #SAM爱运动# #SAMsports# #movement# #weight training# #weighttraining# #training# #sportday# #sporty# ...全文

SAM山姆老師　437天前　台北市

Tuesday 星期二 ☀️ 就早早起床！～ 趁着工作前的空档 ⋯ 就乖乖的去健身房锻炼喔！🏋️ #SAM老师# #SAM爱运动# #SAMsports# #movement# #weight training# #weighttraining# #training# #sportday# #sporty# #sports# #tuesday# #tuesday afternoon# #tuesdayafternoon# #life# #gym# #健身房# #星期二# #运动# #健身 ...全文

SAM山姆老師　458天前　

Tuesday 星期二 🌞 午后时光！～ 早早的就到健身房报到！⋯ 早点到健身房 - 果然！健身器材就能尽情地使用喔！🏋️ #SAM老师# #SAM爱运动# #SAMsports# #movement# #weight training# #weighttraining# #training# #sportday# #sporty# #sports# #tuesday# #tuesday afternoon# #tuesdayafternoon# #life# #gym# ...全文