硅谷猎头TomZhang 16天前
神经科学揭示让人更聪明更有韧性的心理健康秘诀：#self distancing# 这是一种心理策略，指个体从自己的角度抽离，以旁观者的视角看待自己的经历和情绪，决策更客观。旁观者清，当局者迷。研究表明，self distancing 可以提高情绪调节能力，减少焦虑和压力，促进智慧的增长。self distencing 有多种技巧 ...全文
#self distancing#
丨话题榜
- 1俄罗斯宣布临时限制向美出口浓缩铀
- 2李庚希金鸡影后
- 3男子在秘鲁40多年开了60多家中餐厅
- 4虞书欣丁禹兮hi6收视率历史最高
- 5广州打破最长夏天纪录
- 6江苏盐城村干部被曝工作日聚餐饮酒
- 7两亲戚互借素材攒虚假悲情短视频
- 8秦海璐又在金鸡后台睡着了
- 900花第一位金鸡影后
- 10AG夺冠
- 11王昭君FMVP皮肤
- 12资源咖
- 13淮北师大称警方已介入
- 14派出所回应丢38吨稻谷报警被怼
- 15张家界火灾遇难者系一家祖孙三代
- 16黄晓明一个月瘦了15公斤
- 17徐静蕾
- 18大梦归离大结局
- 19姜妍是虞书欣的认证闺蜜
- 20林保怡 可惜
- 21空军军乐团指挥航展群众齐唱歌唱祖国
- 22徐枫灿航展现场给观众发礼物
- 23特朗普说马斯克喜欢我家赶都赶不走他
- 2469岁产女婴老夫妻为女儿过5岁生日
- 25李庚希说了7个非常感谢
- 26中国声音顺应大势中国行动体现担当
- 27永夜星河团综
- 28小渔船一网下去捞起美国核潜艇
- 29六公主发了赵丽颖大特写
- 30奥地利称俄停止向其供应天然气
- 31王者荣耀王昭君
- 32金鸡 离谱
- 33王者荣耀
- 34格林威治
- 35关晓彤红发
- 36群演变明星的概率越来越小
- 37中国担任APEC2026年东道主
- 38留几手向麦琳道歉
- 39白夜破晓
- 40雷佳音金鸡影帝
- 41捐日军侵华罪行相册的美国小伙来中国了
- 42烧伤妈妈恢复期忍痛练习吃饭
- 43丁禹兮今天是机车慕声
- 44小巷人家
- 45天狼星由我们AG亲手熄灭
- 46男子称快递370克黄金被代签收损失20万
- 47王源把演唱会现场变成游乐场
- 48王一博站起来为热烈鼓掌
- 49aespa1117出道四周年
- 50小巷人家提档
- 51阿娇王晓晨新剧白蛇青蛇