#lesmills#

ZER0FREE　33天前　北京

初培结束三周 Time to录制完整授课视频... 今天终于鼓起勇气上台教学 感谢牛姐小灰老喵来做陪练学员 几个小节教学下来还是有很多问题 套路不熟练 口头教授不简洁等 未来几周会不断打磨！ 加油加油加油 期待上岗！ #bodypump# #lesmills# #团课# #团课教练# ZER0FREE的🎞︎微博视频

张小亮Zz　177天前　上海

你好👋给你拜年了 #2024莱美盛典# #lesmills# 上海·上海体育馆

叫什么名字都不够完美　75天前　深圳

Forever Young💛💚🩵💙💜 #lesmills bodycombat# 叫什么名字都不够完美的🎞︎微博视频

我是Echo杨　56天前　北京

太喜欢这种自然、健康的生活状态了‼️旅途愉悦的时候时间过得就很快💨LESMILLS THEONE冠军的朝圣之旅结束了🔚 感谢@莱美LesMills 和2020年帮助我比赛的所有人🫡也感谢不断向上的自己‼️成功到卓越还有很长的路，开开心心回家去，重整旗鼓再出发🛫#新西兰# #lesmills# #全民健身日# ...全文

LesMills王之光brain　48天前　石家庄

莱美Shape:集合了普拉提 BARRE和力量瑜伽的低冲击力量训练。很安全很有效。 初始培训开始啦 #lesmills# LesMills王之光brain的🎞︎微博视频

饶芸嘉　83天前　北京

BC100纪念款✅ 正式团课开打前，已经偷偷在家打bodycombat100期辣！ #lesmills bodycombat#

张坤Ken　178天前　上海

走啊，和我一起排练去啊 #2024莱美盛典# #lesmills# adidas 上海 张坤Ken的🎞︎微博视频

Tiger-M　137天前　贵阳

新一季的装备开箱 感谢莱美中国 阿迪老板的馈赠#开箱# #莱美# #教练日常# #阿迪达斯# #lesmills# #运动装备# #日常分享# Tiger-M的🎞︎微博视频

请叫我yvonne小姐　177天前　

即使连续两天只睡了4小时，即使飞机晚点5个小时，还是要赶回来参加Les Mills中国10年的盛典（其实私心还是为了bodycombat100首发🤣）这些年入了健身（或者说团课）的坑，当然一方面一定是为了健康、瘦且美，但让我意外收获且更珍惜的其实是得到了一个让自己快乐充盈的途径！即使已经上了不止100节BC ...全文

LesMills晶晶　1523天前　

BODYJAM UNITED 9.19 一起莱美@莱美LesMills 莱美#Bodyjam# #LESMILLS# 石家庄·超越健身（东尚店） Lesmills晶晶的🎞︎微博视频

很高兴我没有完全遵守　1534天前　

Panda Red🐼 I always find new ways to level up and push myself in LesMills classes. I love feeling the energy of others in the room, making noise and elevating each other. #lesmills # #LesMills United# #bodypump # @莱美LesMills @COMEONPANDA加油熊猫健身 ...全文

Stephen-小鱼　1610天前　

#LESMILLS CXWORX# 稳定的核心是所有的开始 从此刻 我们一起挑战 核心强大是一切的关键 CXWORX课程锻炼的是身体核心肌肉群的增强 或许你困惑马甲线如何形成 或许你困惑臀腿训练如何发力 或许你困惑肩背如何锻炼有效 核心小讲堂 和大家一起体验 核心的增强 和大家一起学习 科学的发力方法 将核心 ...全文

LesMills余小草Robin　1631天前　

LM Barre11编排真的很棒，又好看又有训练效果，动作技术也简单，大家记得看直播回放和理论课哦！#莱美教练部落# #LesMills Barre# @莱美LesMills 武汉·金地自在城 LesMills余小草Robin的🎞︎微博视频

巴甫洛夫的一条狗　1625天前　

#运动# #becoolbebrave# 很开心线上营让我们成为一个team 也很开心认识运动工作生活都很优秀的大家 希望小黄加油，我们也一起努力做好身材管理 冲鸭！ 配乐：Memories- Maroon 5 开头结尾走了温情路线哈哈哈 000319：金句黄上线 000400：精彩双机位 最后彩蛋不要错过~ 敬请观看 @Shape塑健身 ...全文

郭_玉wei　17天前　北京

万圣节的BC特别high，万圣节的🍬特别齁，万圣节的娃特别活跃☞🎃哪有不疯的 #halloween万圣节# #lesmills bodycombat#

-lELO　52天前　赣州

休息日重新拾起了杠铃，pump就是我疲惫生活的解药。结束完训练，精神状态良好！#lesmills#

熊孩子逮捕队队长　63天前　重庆

小时候爱跳广播体操的人都来了#lesmills bodycombat#

叫我Rika_　69天前　株洲

#lesmills bodycombat# #即将富贵茸华的日子# Body combat100. T2小片段莱美 晏日安Rika的🎞︎微博视频

我爱胡乱动一动1　80天前　运城

2024年lesmills莱美the trip38期情景单车视频音乐动感投屏单车#莱美# #lesmills# 健身操莱美#the trip # 动感单车[超话]## 莱美lesmills## 30分钟燃脂 投屏跟练## 骑行[超话]# 我爱胡乱动一动1的🎞︎微博视频

噔噔De　82天前　青岛

#小梅子的日常生活# #lesmills# Aaaaa 真的好喜欢跳 LESMILLS Dance Andy老师带动的气氛好好～ 又是被音乐洗脑的一天 脑袋里总出现那句 work it out～～ 怪不得最近睡不好 真的真的是有点点的兴奋