#keep fit#

曼

曼哈顿GiGi　537天前　长沙

粉丝夸我大长腿～我说大长腿不敢当小长腿还是要有的！为了keep住好身材我规定寄几衣服裤子要穿10年这样才能让自己身材不走样变形🫠#keep fit# 美国·ManhattanNew York
帆

帆里格朗　1135天前　

该醒醒了，早起的鸟儿有虫吃#运动打卡# #keep fit💪# #运动就是坚持# 上海帆里格朗的🎞︎微博视频
黎

黎姿　1913天前　

#跑步打卡# 無論工作多忙, 我一有時間就去跑! 🏃♀跑, 能讓我得到活力和衝勁, 亦可讓腦袋休息一下,然後更清醒地處理事情. 所以keep fit 不單是外表的fit, 也是腦袋和心境的fit 💪🏻 #keep running# #keep fit# 黎姿的🎞︎微博视频
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Loveyourself_445　1755天前　

张继科 #张继科JK计划# 早安🌞 迎着朝霞的科科！今天继续练打一千个🏓️ 再跳500个瑜伽球😄#keep fit cl# @张继科
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Prudence_Liew_劉美君　2267天前　

Your #value doesn't decrease based on someone's inability to see your worth. . Let's say, you were these sneakers, anyone who loves you enough will pay any price for that orange tag....like me 😂 ! But if they don't, you are simply a pair of shoes to them. . Here's the thing, ...全文
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aDiLa_　2532天前　

坚持锻炼是努力做一个精致的猪猪女孩的第一步！💪🏻#keep fit# 💪🏻
刘

刘欣洁_FOX　2679天前　

就想用评论和汗水盖起一座大楼! #flag# #keep fit # 欢迎监督,不间断更新,一起参与还会有🎁哦! #和fox一起浪# 上海
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lulu陆陆lulu　3074天前　

瘦了一点点#keep fit#
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Madgirl11　3121天前　

#keep fit# 提醒要进行减脂计划的人儿十点可以加餐半个苹果这四张图建议保存整个减脂阶段的饮食都遵循这些规则为了相互鼓励监督决定开始此次计划的亲可以在每餐饭前拍张照片发到微博前面加 #keep fit# 这样就方便大家相互提醒食物搭配和量的控制有不明白的问题时也可以同样发微博前面加 ...全文
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Awesomethings　3937天前　

#Keep Fit# 迎接美好夏日运动起来
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Anny__Fan　3935天前　

#keep fit# 夏天到了，你的小蛮腰还在吗
自

自轉公式重啟企划部　12小时前　厦门

w：48.65kg 早：拿破仑派（彭酥绅也不过如此），纯奶，🥚，腰果，坚果包午：青菜牛肉羹汤，哈尔滨红肠，瓜子，芭乐2/3 晚：干饭5口，🍠一小块，鱼肉一小块，腊肠（最近太爱各种肠子啦），牛肉丸5青菜汤，陈皮普洱茶糕步数：6k+10min臀腿+20min全身有氧+骨盆前倾修正+下颌线+（被动v ...全文
用

用户7443478362　17天前　广州

没吃早餐。中午是酸菜猪肉和玉米猪肉水饺双拼。下午吃了5.3块烤馍片。晚饭和大家一起吃了寿喜烧。师姐给大家买了蛋糕 #keep fit 吃点啥# 回家之后还会更新此tag吗……？
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C_Cai_lvt　17天前　上海

#菜的2024 keep fit# WED（7.15pm) SUPER MONKEY PT 3/3 x 1h. 与昨日截然不同的心情💢 看到训练内容是RDL啊分腿蹲啊就美滋滋了没错和昨天对应，是下肢推拉力量训练🏋️♀️ 热身放松小腿后侧肌群、臀部、股前肌群和背部外侧肌群。 - 下肢1：RDL - 下肢2：对侧负重单边RDL - 下肢3：高 ...全文
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Joyce_Winnie　27天前　上海

#keep fit# 瑜伽今日感悟：当动作所需要的力量越大，对于身体各部位肌肉、核心收紧的要求就越高，让我想到，当人的权利越大，其实更需要有一种自我觉察，是有关于内在的稳定性的！身体的练习慢慢在影响着内在，运动带来的自我照顾和正向反馈真的很重要，并真的成为了一种热爱
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C_Cai_lvt　46天前　上海

#菜的2024 keep fit# WED (7.10pm) tabata x 1h. 本周莱美发布会，tabata从周二换到周三 —— 无需跋山涉水转地铁带鞋子的studio，开心极了！今天开场拉伸cardio热身阻力热身后做了1组正常20"10'，然后第2个正式组就是超级组 A. 5kg barbell squat jump B. 5kg barbell snatch C. flow jump ...全文
用

用户7443478362　46天前　广州

早上笨头面包。午饭肯德基。晚饭板栗一包、碱水面包一个、豆奶一杯。 #keep fit 吃点啥#
用

用户7443478362　47天前　广州

昨天的饭。热热的马拉糕好好吃。 #keep fit 吃点啥#
自

自轉公式重啟企划部　47天前　厦门

10.26 w：49.25kg 早：芝麻花生方糕，纯奶，核桃2，水煮蛋午：限食，文旦柚1/3 晚：牛肉宽粉1/2，红糖糍粑1，蛋酒，水煮鱼，文旦柚1/3 步数：1.34w+罗马尼亚蹲3组（各15）+骨盆前倾修正 #AQ keep fit record#
自

自轉公式重啟企划部　48天前　厦门

w：49.25kg 早：纯奶，挂耳，熏鸡可颂🥐（喜欢酸黄瓜午：限食晚：水饺🥟12，小柿子2 步数：1w+壶铃深蹲60次+罗马尼亚蹲3组（各15）+骨盆前倾修正+拉背带 #AQ keep fit record#
用

用户7443478362　48天前　广州

今天的饭……竟然一个都没拍！早餐是四片笨头面包，午饭是鸡腿滑蛋饭，又吃了两片柚子。睡醒两片柚子＋一个猕猴桃，被wzx投喂两片烤馍片，晚饭是半个紫薯。 #keep fit 吃点啥# 今早买了塞尔🤲达卡带。没钱了又要开始keep fit了

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