#i生活健康#

BRTVi生活　61天前　北京

#i生活健康# 有拜拜肉？就练这个动作，一组15个，三组就够了！#全民运动季# BRTV全民健康学院的🎞︎微博视频

BRTVi生活　142天前　北京

#i生活健康# 不花钱的“特效穴”，每天按一按，远离#心脑血管# 疾病 ！BRTV全民健康学院的🎞︎微博视频

BRTVi生活　131天前　北京

#i生活健康# #补血# 吃红枣调补气血，方法很重要，快来看看吧！BRTV全民健康学院的🎞︎微博视频

BRTVi生活　432天前　北京

#i生活健康# 健康养生#脱发掉发# 秋天掉发更严重？莫慌！掌握脱发原理，科学防脱治脱！

BRTVi生活　703天前　北京

#i生活健康# 【#擤鼻涕时千万不要两个鼻孔一起# 】发烧感冒流鼻涕时，捏住两个鼻孔一起擤，在反作用力下，会把细菌病毒吸入鼻腔深处，引起鼻腔炎。擤鼻涕用力过猛，还可引起流鼻血、头痛，压力太大鼻涕可能会走到耳朵和咽喉，造成鼓膜穿孔，损伤听力。正确擤鼻子方法——单侧交替：用手指压住一侧鼻孔， ...全文

BRTVi生活　728天前　北京

#i生活健康# 自制 秋梨膏，止咳平喘，咳嗽记得兑水喝！ BRTVi生活的🎞︎微博视频

BRTVi生活　727天前　北京

#i生活健康# 健康养生 【你的膝盖里有块“致残骨”，十步自测+养护宝典，拿走不谢！】小雪节气过后，气温越来越低，尤其碰上阴湿寒冷的天气，不少中老年朋友的膝盖都开始隐隐作痛。除了气温低，还有一个会导致膝盖痛的原因估计令您意想不到！您可以试着走一下“大猩猩步”：双腿打开，双膝微屈 ...全文

BRTVi生活　1天前　北京

#i生活健康# 跳舞也能明目，拉拉肝经，湿润眼睛！ BRTV全民健康学院的🎞︎微博视频

BRTVi生活　2天前　北京

#i生活健康# 补益元气助消化，按按腹部“人参穴” ！BRTV全民健康学院的🎞︎微博视频

BRTVi生活　3天前　北京

#i生活健康# 【#每天多运动五分钟就可以降低血压# 】据环球科学消息，高血压或血压持续升高是导致全球居民过早死亡的最大原因之一，可能导致中风、心脏病发作、心力衰竭、肾脏衰竭等许多健康问题。最近，一项发表在《循环》（Circulation）上的研究表明，每天仅需额外运动5分钟就能降低血压。 研究团队 ...全文

BRTVi生活　4天前　北京

#i生活健康# 秋冬养脾胃，这4种食物补起来！ BRTV全民健康学院的🎞︎微博视频

BRTVi生活　5天前　北京

#i生活健康# 天一冷就膝痛，这个直抬腿护膝法请记好！ BRTVi生活的🎞︎微博视频

BRTVi生活　5天前　北京

#i生活健康# 健康养生#血栓# 【@ 你的广场舞搭子，常做这些动作，当心血管被“栓”住！】入冬后天气越来越冷，但有一群人即便再冷也不会窝在家里，而是出门跳广场舞，认为保持活动状态可以让身体顺畅、减少患病。然而专家提醒，跳舞跳不对，很可能有“新鲜”血栓堵住您的血管，诱发致命的肺栓 ...全文

BRTVi生活　6天前　北京

#i生活健康# 秋冬养脾胃，这4种食物补起来。BRTV全民健康学院的🎞︎微博视频

BRTVi生活　7天前　北京

#i生活健康# 中老年人这样运动，科学减重，保持健康态 ！BRTV全民健康学院的🎞︎微博视频

BRTVi生活　8天前　北京

#i生活健康# 急性脑卒中，一定把握黄金救援4.5小时！ BRTV全民健康学院的🎞︎微博视频

BRTVi生活　9天前　北京

#i生活健康# 脑卒中八大危险因素，来看看你占了几条。 BRTV全民健康学院的🎞︎微博视频