#hiit高强度间歇性训练#

EmiWong王艾米　593天前　成都

这次的20分钟高强度HIIT训练，能有效的燃烧脂肪，让你汗流浃背，超级刺激！ 这是一个很棒的燃脂方式，大家一起加油吧~ 感谢观看，下次见~燃脂#hiit高强度间歇性训练# #健身# #高强度# EmiWong王艾米的🎞︎微博视频

你那么的一酷　402天前　北京

十分钟四组心肺，快 yue了#hiit高强度间歇性训练# 你那么的一酷的🎞︎微博视频

super-李源　1166天前　

#super-李源# 告诉你如何科学有效地减肥，今天告诉你第三招。#hiit高强度间歇性训练# #运动打卡# #🎞︎微博视频号打卡计划# #我要上同城精选# #西安邮电大学# 西安邮电大学 西安·西安邮电大学(长安校区)田径场 super-李源的🎞︎微博视频

泰拳刚猛　1615天前　

这个是圣地亚哥有名的B Street，30度斜坡，这警察全身装备应该有30磅（27斤）。这样上坡跑超级练臀腿力量和心肺，也是纯粹的HIIT，我的最爱。 去年年底最后一场斯巴达之前，Kevin就成天让我在跑步机上坡冲刺，比赛里别人在坡上一步步爬，你嗖嗖地冲上去别提多爽了 #微博运动会# #hiit高强度间歇性训练 ...全文

一只健身学霸　1769天前　

发布了头条文章：《跑步跟hiit训练哪个减脂好？不同人群适用不同方法》 #减脂# #HIIT高强度间歇性训练# #运动瘦身# 跑步跟hiit训练哪个减脂好？不同人群适用不同方法

S小姐的完美身材　2845天前　

【我要暴瘦】#HIIT高强度间歇性训练# 男女动作分别介绍4组，每个动作至少做4个循环 秒拍视频 .

Yvette薏凡特　3080天前　

#HIIT高强度间歇性训练# 胸背训练 12分钟 小哑铃可用矿泉水瓶替代 练完站姿立即挺拔起来 能有效增加女性气质！ 女神养成学院Fitness的秒拍视频

o0患在幻觉0o　3186天前　

#HIIT高强度间歇性训练# 这么高强度的训练，前面放个钟汉良的皂片估计我还能坚持下来！ 老公说了，我坚持一周的话就可以陪我看一部电影。说的好像谁坚持不了一周似的，电影三人行的门票在向我招手。 三人行 （图源:logo）

shineeforever1993　3150天前　

@丹丹KAD 看着就好累 【我要暴瘦】 #HIIT高强度间歇性训练# 男女动作分别介绍4组，每个动作至少做4个循环，每个循环以中高速坚持1分钟，休息10秒钟后，重复动作。每周至少坚持三次，每次20分钟。每天20分钟的HIIT比慢跑1小时的减脂效果还要好！做完暴累～但瘦 via@全球健身中心 全球健身中心的秒拍视频

曹琦-Run　18小时前　太原

健身【健身打卡】🏋️♀️功能性力量训练🏋️♀️#致自己# #坚持运动打卡# #生活手记# #力量训练# #hiit高强度间歇性训练# #让运动发生# #运动就是坚持# @新浪运动 #稳定性训练# #健康生活# #抗衰老# #2023时尚年鉴# #我的年度LOOKBOOK# ...全文

Free菇凉儿　97天前　芜湖

#记录生活# #我的周末# #健身打卡# 还是有氧累些#hiit高强度间歇性训练#

在宇宙溜达的胖星人　126天前　上海

hiit，我减肥就靠你了！！！！！ #hiit高强度间歇性训练# #hiit减脂运动#

鹿鹿爱吃鱼_yosh　176天前　广州

#hiit高强度间歇性训练# 今天没跑步，在家出出汗，明天继续努力

开元_Fitting_Coaching　326天前　杭州

【运动科学科普（二）：什么是高强度间歇（HIIT）？】运动科学科普#黑马科学训练坊# #hiit高强度间歇性训练# 开元_Fitting_Coaching的🎞︎微博视频

要变排骨的胖虾　327天前　亳州

运动#燥起来# #hiit高强度间歇性训练#

家有土豆2023　389天前　舟山

#hiit高强度间歇性训练# 4组Tebata，共20分钟

曹琦-Run　441天前　太原

健身 【健身打卡】Day10 4分钟tabata腹肌训练 2️⃣组，20公斤哑铃卧推15*5️⃣组，腹肌轮20个。#我的运动生活# #hiit高强度间歇性训练# #致自己#