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Heidi中洋生活　216天前　上海

培养感恩之心的一个简单而深刻的方法是~写日记 每天早上，花点时间写下3-5件你感激的事情 观察这种日常练习如何转变你的观点，并毫不费力地吸引积极性 #heidi中洋生活# #Heidi中洋生活 # #提升自己# 女性成长 #一起学习 # Heidi中洋生活的🎞︎微博视频

Heidi中洋生活　227天前　上海

身边的小确幸 | 三月活动照片回顾 （ 二） 在上海市妇女联合会、上海市人民对外友好协会联合举办了“WOMEN·在上海”——中外女性纪念“三八”国际妇女节114周年主题活动中分享我的故事。 #heidi中洋生活# 女性成长 #Heidi中洋生活 # #提升自己# #一起学习 #

Heidi中洋生活　357天前　上海

成功秘诀之五 ｜心态转变 面对困难不可怕 可怕的是不懂如何面对 我们把困难视为挑战 一切皆有可能 加油 #成长# #heidi中洋生活# #成功的定律# #提升自己# Heidi中洋生活的🎞︎微博视频

Heidi中洋生活　292天前　上海

今天分享改变我饮食和能量水平的两个习惯 从放弃加工过的碳水化合物到享受整种食物的新鲜感，这些步骤都起到了很大的作用 我想听听你的意见！你的健康饮食习惯是什么？ 你觉得有什么罪恶的快乐难以抗拒吗？ 在评论中分享，让我们一起浏览营养选择的世界！🌱 #heidi中洋生活# #Heidi中洋生活 # ...全文

Heidi中洋生活　324天前　上海

祝你有一个温馨的圣诞夜！ 在这个特别的视频中，分享你最喜欢的节日传统，让我们一起传播温暖和欢乐🎄✨ #Heidi中洋生活 # #heidi中洋生活# #圣诞快乐# #merrychristmas# Heidi中洋生活的🎞︎微博视频

Heidi中洋生活　323天前　上海

圣诞快乐！让我们分享我们的节日时刻，并对这个季节的欢乐表示感谢。🎅🎁 #Heidi中洋生活 # #heidi中洋生活# #圣诞快乐# 圣诞快乐 #merrychristmas# Heidi中洋生活的🎞︎微博视频

Heidi中洋生活　339天前　上海

让我们一起将梦想变成现实！在这段视频中，我们将为2024年制定我们的财务计划。你设定了什么目标？与我们分享您的梦想！ #Heidi中洋生活 # #heidi中洋生活# #成长# #一起学习 # #提升自己 # Heidi中洋生活的🎞︎微博视频

Heidi中洋生活　354天前　上海

我喜欢午饭时间 去走一走 逛一逛 享受安静的美好时光#heidi中洋生活# #健康生活# #提升自己# #成功的定律# Heidi中洋生活的🎞︎微博视频

Heidi中洋生活　427天前　上海

#家是生活的中心# ，而厨房便是我们生活的舞台。很荣幸受邀来到瑞士弗兰卡Franke2023年亚洲区新品发布会，给大家介绍这个源自1911年的历史悠久的瑞士品牌， 并跟大家分享我与Franke的故事。#Heidi中洋生活 # franke瑞士弗兰卡# Heidi中洋生活的🎞︎微博视频

Heidi中洋生活　378天前　上海

大家好 #heidi中洋生活# Heidi中洋生活的🎞︎微博视频

Heidi中洋生活　384天前　上海

我觉得第一印象非常重要； 因为它影响我们感知他人和他人互动的方式，以及他人感知我们与我们互动的方式。 第一印象包含许多因素，如外表、肢体语言、声音和情绪。 这些因素可以影响我们对某人的可信度、能力、实力和意图的初步判断。 直接影响我们人际交往。 #heidi中洋生活# #成功的定律# #成长# ...全文

Heidi中洋生活　379天前　上海

自我尊重为什么重要？ 自我尊重#成长# #heidi中洋生活# #成功的定律# 会影响你的决策过程、人际关系、情绪健康和整体幸福感。当你自己有健康、积极看法并了解自己的潜力，便更能感到受到鼓舞，接受新的挑战。 健康自尊的四个关键特征是： - 对自己技能的坚定理解 - 与别人保持健康关系的能力 - 对自己 ...全文

Heidi中洋生活　501天前　上海

又到星期五啦！今天买了荔枝给办公室的小伙伴分享，荔枝好大颗，一口咬下去满满夏天的味道。 今天来调一个好喝的夏日特饮 - 荔枝马提尼，新鲜荔枝榨汁，搭配汤力水，荔枝本身带甜味，如果不想喝太甜的小伙伴可以混合一些苏打水。这款鸡尾酒饮料非常适合女生哦！ 你们有什么好的鸡尾酒配方，留言告诉 ...全文

Heidi中洋生活　509天前　上海

端午安康，大家记得吃粽子哦！你们爱吃咸粽子还是甜粽子？评论区留言告诉我吧！#Heidi中洋生活 # 端午节 #粽子 Heidi中洋生活的🎞︎微博视频

Heidi中洋生活　544天前　上海

夏天到啦，给你们推荐我最近经常吃的一道美味，低热量又方便操作。 只需简单几步，用希腊酸奶或无糖酸奶，亚麻籽油，南瓜子，蓝莓（或者任何你喜欢的莓果）搅拌一下就成功啦！ 你也可以加入任何你喜欢的坚果或者果干，把它当作正餐或者下午加餐都是不错的选择。我喜欢把它直接当成我的午餐，这些富含 ...全文

Heidi中洋生活　122天前　上海

副厨师奥登今晚接管了厨房！他正在做烤辣椒和番茄汤，他用这个汤作为他的餐食的意大利面酱！ 让孩子早早进入厨房是件好事。当你理解食物以及如何烹饪它时，你会吃得更好。 像这样的时刻让家庭晚餐变得如此特别。你的孩子们是否曾经用他们的烹饪技巧让你感到惊喜？我很想听听你的故事！💖 ...全文

Heidi中洋生活　128天前　上海

想象一下你完美的人际关系——无论是与家人、朋友还是伴侣。 想象你渴望的喜悦和联系。要清晰具体。 心理电影是帮助你保持对关系目标专注的强大工具。使用这个视频或者制作你自己的视频。每天观看21天，看着你的人际关系蓬勃发展。 #Heidi中洋生活 # #heidi中洋生活# 成长的力量 #提升自己# ...全文

Heidi中洋生活　130天前　上海

欢迎来到成功秘诀。 今天我想来谈谈你的人际关系。 我们审视了生活的整个轮盘，无论是家庭还是朋友，人际关系非常重要，因为它给你带来满足感。 我希望你思考一下你的理想情况，然后只选择一件事，选择一个朋友、家人或孩子。 比如说，你想和你的孩子多花些时间在一起。 清楚地写下你希望与他们多花多 ...全文

Heidi中洋生活　136天前　上海

我只在特殊场合喝酒，所以我总是在寻找一些很棒的无酒精鸡尾酒。 这些饮料令人惊叹，中国茶在其中的使用真的创造了一些独特的东西。 健康 #heidi中洋生活# #Heidi中洋生活 # Heidi中洋生活的🎞︎微博视频

Heidi中洋生活　140天前　上海

在生活中，改变的从来都不是一件大事——而是我们每天做的所有小事 对我来说，冥想和设定我的意图是最重要的，还有严格的晨练。 你做的哪些小事会对你的生活产生重大影响 #heidi中洋生活# #Heidi中洋生活 # #梦想成真# 成长的力量 女性成长 #提升自己# #成功秘诀# ...全文

Heidi中洋生活　147天前　上海

沉默并不意味着无所作为，它是一种力量，一种创造影响的方式🤫 💥 学会在沉默中站立，与观众目光交汇，然后开始你的演讲 👀🎤 当你能够做到这一点，观众会停下手中的事， 感受到你的掌控力，并愿意投入时间聆听你的话 🕒👂 所以，要习惯并拥抱沉默 #heidi中洋生活# #Heidi中洋生活 # ...全文

Heidi中洋生活　153天前　上海

🌟 逆龄养生，我的热情所在！ 💪 我看起来年轻，感觉年轻，身体也年轻！ 🔍 想知道如何停止、减缓甚至逆转衰老吗？ 💌 如果你有任何关于逆龄养生的问题，欢迎在下方留言区提问！ #逆龄养生# #青春永驻# #健康生活# #heidi中洋生活# #Heidi中洋生活 # #提升自己# Heidi中洋生活的🎞︎微博视频

Heidi中洋生活　158天前　上海

星光熠熠，邬君梅女士荣膺上海旗袍推广大使 🌟 昨晚，我们在上海旗袍推广协会的年度盛会上迎来了一位特别嘉宾——邬君梅女士。她的优雅与魅力，为这个传统与时尚交织的夜晚增添了无限光彩。 🏆 邬君梅女士，一位享誉国际的好莱坞女星，以其卓越的演技和独特的气质，赢得了无数奖项，并被《人物》 ...全文

Heidi中洋生活　158天前　上海

旗袍风华，海派新篇章 昨晚我走进6·6上海海派旗袍文化节，感受旗袍的古典韵味与现代创新的完美融合！🎉 今晚，我与大一起走过红毯，回顾上海海派旗袍文化促进会十年来的优雅历程，见证旗袍设计大赛中的创意与才华。🎨👗 从江南的烟雨到上海的繁华，我们共同体验一场时尚、艺术与文化的盛宴 ...全文

Heidi中洋生活　166天前　上海

🎙️ 在我与奥克萨娜的深度对话第三部分，她不仅揭晓了Bodylab成功的秘密，还为梦想创业的你带来了宝贵的建议！ 🤔 她的答案是否出乎你的意料？你有没有被深深触动？ 📩 在评论区留下你的想法，让我们一起讨论！ #提升自己# #梦想# 成长的力量 女性成长 #heidi中洋生活# ...全文