Alec_Yao1766 229天前 北京
跑步 95kg 🙃 身高188 哈哈哈 全马pb304 刺激 太刺激 慢慢来 慢慢来 #saucony索康尼# #endorphinpro啡鹏4# #破三成长计# Alec_Yao1766的🎞︎微博视频
Alec_Yao1766 229天前 北京
跑步 95kg 🙃 身高188 哈哈哈 全马pb304 刺激 太刺激 慢慢来 慢慢来 #saucony索康尼# #endorphinpro啡鹏4# #破三成长计# Alec_Yao1766的🎞︎微博视频
Alec_Yao1766 224天前 北京
跑步 为夏训做好准备 继续加油加油加油 #saucony索康尼# #endorphinpro啡鹏4# #破三成长计# Alec_Yao1766的🎞︎微博视频
Alec_Yao1766 230天前
跑步 慢摇10k放松跑2k 有点儿胖了呢 #saucony索康尼# #endorphinpro啡鹏4# #破三成长计# Alec_Yao1766的🎞︎微博视频
Alec_Yao1766 233天前 北京
跑步 12km 慢摇结束 手表设置140心率 超过140就会哔哔哔 慢慢熬 半年之后重回赛场 #saucony索康尼# #endorphinpro啡鹏4# #破三成长计# #鲜声夺人# #别等了没必要# #一起变强# Alec_Yao1766的🎞︎微博视频
言信Shayne 288天前 上海
跑步 又是一年的苏河半马, 去年跑的很开心, 今年继续, 在这条熟悉的赛道上, 跑出自己最快乐的样子! 如果能顺便直通上马, 那就是好上加好了。 各位#陆地速鲨# , 我们在终点,不见不散! @Saucony索康尼 定制海报,求上榜! #信口开合# #stillrunning# #苏河半马# ...全文
赵家小爆竹 287天前 北京
别等了没必要 无锡倒计时两周 周二合练4'35 2K*5 组间400m慢跑,也不知道是甜菜根汁起了作用,还是膝盖脚踝给面子没作妖,体感蛮轻松的超额完成了课表~ 今天虽然比上周三的课表快了10秒,跑得也没有上周痛苦。好好滚泡沫轴好好踩筋膜球,明天还有一节大课等着我~ 加油吧~熬完这周就减量了! ...全文
Alec_Yao1766 213天前 大连
跑步 鲅鱼圈马拉松玩嗨了 哈哈哈 雨战 不怂 311完赛 #鲅鱼圈马拉松# #saucony索康尼# #sauconyrunning# #endorphinpro啡鹏4# #鲜声夺人# #陆地速鲨# Alec_Yao1766的🎞︎微博视频
Alec_Yao1766 225天前 深圳
跑步 抽个空 跑跑步 一天不跑就难受 #saucony索康尼# #endorphinpro啡鹏4# #破三成长计# Alec_Yao1766的🎞︎微博视频
Alec_Yao1766 287天前 北京
跑步 距离无锡马拉松还有11天 #破三成长计# #别等了没必要# #索康尼跑步训练营# #陆地速鲨# #跑者头等舱# #saucony索康尼# #endorphinpro啡鹏4# Alec_Yao1766的🎞︎微博视频
Alec_Yao1766 293天前 北京
跑步 疯狂星期四 距离无锡马拉松还有17天 60min节奏跑结束 跟叶哥拉扯7km 以前最怕周四的课表 现在一点都不抵触 干就完了 继续努力 #破三成长计# #Endorphinpro啡鹏4 # #陆地速鲨# #跑者头等舱# #索康尼跑步训练营# #saucony索康尼# #破三成长计# #endorphinpro啡鹏4# Alec_Yao1766的🎞︎微博视频
熊猫小侠PPP 126天前 上海
W-1 4km 440 5*800 400 多跑了一组 2km 450 越挫越熊 备战长沙马拉松 哈哈哈哈哈😂 跑步#间歇跑# #悦跑圈跑步# #endorphinpro啡鹏4# #coros高驰# #2024长沙马拉松# 上海·源深体育场
熊猫小侠PPP 161天前 上海
W-5 4km 4:40 6*800 4:15 1km 5:00 多一点都不想跑了 收工 跑步#六盘水马拉松# 跑步#悦跑圈跑步# #endorphinpro啡鹏4# #coros高驰# #间歇跑# 上海·源深体育中心
熊猫小侠PPP 177天前 上海
备战六盘水马拉松#六盘水马拉松# 6月就这样了 我喜欢雨天跑步 跑步#悦跑圈跑步# #运动就是坚持# #endorphinpro啡鹏4# #coros高驰#
熊猫小侠PPP 194天前
暴汗 穿起我心爱的pb2.0 @索康尼 能不能耐操点 寄走补一补去了 跑步#endorphinpro啡鹏4# #coros高驰# #运动就是坚持# #间歇跑# #悦跑圈跑步# 上海·Soul App总部
Alec_Yao1766 201天前 北京
跑步 ㊗️高考学生考的都会蒙的全对 ㊗️我家小六小七生日快乐哦,快乐成长。 #Saucony索康尼# #sauconyrunning# #endorphinpro啡鹏4# Alec_Yao1766的🎞︎微博视频
熊猫小侠PPP 203天前
W-3 国际跑步日是啥日 炸了 还是怂啊 下周继续 跑步#悦跑圈跑步# #endorphinpro啡鹏4# #coros高驰# #运动就是坚持# #间歇跑# 上海·源深体育场
熊猫小侠PPP 205天前
上海有点热🔥 心率高 跑步#马拉松# #endorphinpro啡鹏4# #coros高驰# 跑步杜蕾斯 上海·Soul App总部
Alec_Yao1766 210天前 北京
跑步 跑休咋能闲着 #saucony索康尼# #endorphinpro啡鹏4# #最棒的自己# #一起变强# Alec_Yao1766的🎞︎微博视频
Alec_Yao1766 212天前 北京
跑步 完赛证书出来了 很明显比较保守 很爽的雨战 应该搂一个PB 上半年结束 夏训开启 下半年再战 #saucony索康尼 # #最棒的自己 # #sauconyrunning# #鲅鱼圈马拉松# #endorphinpro啡鹏4# #鲜声夺人# #陆地速鲨#