#e科普#

健康闵行　1天前　上海

#e科普# 【#爱生闷气的人可以通过唱歌通气血# 】 你知道吗？唱歌不仅能娱乐，还能养生。对于气滞血瘀或痰浊中阻的人来说，唱歌能疏通气血，缓解胸闷气短。对于吃得多运动少的人，唱歌也能使身体的瘀滞运行起来。但请注意，真正气血亏虚的人，不适合通过唱歌来补气血！你最拿手的歌曲是什么？评论区分享

健康闵行　1天前　上海

#e科普# 【#开学综合征是一种心理现象# 】开学综合征不是病，而是孩子对上学感到焦虑的一种心理现象。比如，有的孩子会晕倒、头疼、恶心，甚至失眠。这是焦虑情绪引发的生理反应，家长和老师要多关注。你家孩子开学前有不适症状吗？

健康闵行　1天前　上海

#e科普# 【#为白头发犯愁的你试试三色饮# ：#黑豆枸杞山药对白头发有疗效# 】白头发不染不好看、总染还担心，可以试试中医的办法——三色饮。黑豆、枸杞、山药各取5克，组合起来，代茶饮，长期饮用，没有毒副作用。

健康闵行　16天前　上海

#e科普# 【别慌！#节后综合征并不是严格意义上的病# 】#节后上班不在状态怎么办# 专家表示，从医学角度来讲，“节后综合征”并不是严格意义上的病症。我们该如何调整，让自己元气满满地投入到新的工作中？医生表示，假期尾声，要有意识地去限制睡眠，不要让睡眠过长，否则到工作那一天就会非常疲劳。

健康闵行　26天前　上海

#e科普# 【#一碗汤有助于滋养头发改善脱发# 】 五黑汤里的黑芝麻，是头发的“救星”。它不仅能让汤香浓，还能滋养头发，使秀发乌黑亮丽。黑芝麻富含维生素E和蛋白质，有助于改善脱发问题，对须发早白、发质干枯的人很适用。你还有哪些养发小妙招？

健康闵行　93天前　上海

#e科普# 【#牙上出现黑线可能是蛀牙# 】#牙齿上刷不掉的黑线是什么# 当牙齿咬合面出现黑褐色小点或细线（尤其是多条黑线），说明蛀牙很可能已经盯上你了。

健康闵行　112天前　上海

#e科普# #健康小知识# 【防止乙肝进展成肝硬化，要关注哪些指标？】解放军总医院第五医学中心肝病医学部副主任胡瑾华提示，乙肝患者需警惕血常规中白细胞、血小板偏低，凝血功能下降，可能提示早期肝硬化。

健康闵行　121天前　上海

#e科普# 【#毒蘑菇不都是颜色鲜艳的# 】你知道吗？颜色鲜艳的并不一定是毒菌，看似朴实无华的菌菇也可能让人“躺板板”。“鹅膏”看似平平无奇，但只要0.1克，就能毒死一个体重50公斤的人。

健康闵行　174天前　上海

#e科普# 【#午睡不一定非要睡着# 】午休，不必纠结于是否能“睡着”，只要闭上眼就是在修复大脑。闭目养神，就是保持“啥都不想”的安静状态，就像手机的黑屏待机，虽然没关机，但也可以减少耗电量，得到一定休息。