#Zumba#

看风景的人-Ruby　47天前　

#运动# #zumba# 昨天上Zumba课，课后老师拿手机给我们拍了一小段视频，大家自愿，想拍的留下来，不想拍的下课就走了。今天老师发给我，我一看，哎呀呀，自己以为跳的样子和自己真实跳的样子，差别好大。但是Zumba自娱自乐，跟不上动作也不要紧 ，跳的生硬节拍错了也不要紧，动起来最重要，笑起来 ...全文

送你一朵花生酱　114天前　南京

我的爱人和我的友都跑了大老远支持我的尊巴事业 感动ing 在舞台上和舞台下的消耗可能差1.5倍 带着大家跳真的好开心！ 第一次上课差点背过气了… 还好第二次我聪明的点了杯奶茶 希望第三次能进步！ 下周见 #尊巴老师# #乐刻运动# #zumba#

趙小僑　270天前　台北市

农历春节已经过了，大家又胖了几斤呢？开工以后，身体也要跟着动起来喔。今天的小侨对谈跟大家介绍我的Zumba 老师，跟大家聊一下Zumba 到底是什么？真的可以减肥塑身吗？健身行业真的好做吗？怎么样可以成为Zumba 老师？最后别忘了，3分钟non stop的Zumba 大家一起动起来喔。#赵小侨女人说# #zumba# ...全文

吴辰君　195天前　

週一的快樂來自Zumba 😉🫶🏻🤸♂️#坚持的意义# #今日运动打卡# #爱生活爱运动# #运动无处不在# #自律遇见更好的自己# #跳舞# #健身‎# #zumba#

马斯晚上吃饭了吗　257天前　

你就跳吧，swing你跳，tango你也不放过，谁能跳得过你啊。 #舞蹈天才# #zumba# #超龄的野孩子# #坚持运动打卡# #supermonkey超级猩猩健身#

hakunaxmatata　289天前　盐城

jj家的大电视，不要太爽#zumba# #switch# ANEWMEz的🎞︎微博视频

_原来是瑶瑶啊　257天前　成都

#zumba# #普拉提# #炸臀# #还好还好# 天黑过后就是日出🌅

泡椒味桃子　496天前　广州

不跑不跳轻松掉秤❗️零基础减脂尊巴🔥瘦全身 掉秤就这么简单！！全程无跑跳！谁都可以跳的零基础减脂尊巴！专治手脚不协调！ 瘦肚子！减大腿赘肉👏没有跑跳！但是真的巨暴汗！ 动作难度不大！很适合新手、产后宝妈、大体重姐妹 🍒新手、产后宝妈、大体重、零基础、四肢不协调，！ 🍒时长：5mi ...全文

凌心王　564天前　

王心凌 ｜ #王心凌# 【考古】20180530 IG补全计划 香汗淋漓啊我們💦💦過癮💃🏻💃🏻 @ rainie77 @ lalabarchannel #Zumba# 　 #朋友們一起運動時間飛快# 　 ————————— 　 　 @王心凌

BOBO的海岛生活　369天前　

Happy Zumba Day!💃😝❤️#泰国生活# #普吉岛# #日常# #尊巴# #Zumba# BOBO的海岛生活的🎞︎微博视频

Mrs_琳丁　370天前　

能让我这个铁公鸡拔毛的健身教练，必须是顶级的 舞蹈姿态和预备手势绝对是教科书级别（远看老师的手也蛮漂亮的）课后评价没给我展示，我就自己发出来！努力的人一定要发光啊！#超级猩猩# #ZUMBA# @SUPERMONKEY超级猩猩健身

____董董　449天前　

#zumba# 昨天耗光了，今天来充电 上海·松江大学城

黃小柔　651天前　新竹

過完年了.......來還肥肉債 運動是最好的方式 #zumba#

JANETCG　570天前　东莞

只属于Zumba的快乐它又回来啦！ Cherry教练伤了手休息，到今天我才又重新有zumba可以跳，还是熟悉的车厘子专属配方，每首歌都时髦嗨炸！ 熟悉的老朋友又聚在一起，还碰上蓓琪baby的生日，课后也热闹得简直像科切拉一样💃 耶✌️每周的爆汗时刻又回来了，开心🥳 #运动就是坚持# #运动打卡# #zumba# ...全文

抓住財运　546天前　深圳

521尊巴狂欢 &室外蹦迪抢占广场舞地盘 #健身# #健身打卡# #运动健身# #减肥大作战# #zumba#

岚大小姐想旅游　2小时前　厦门

1118 降温了🍂营业的时候要做个e人！#zumba# 晚课前，有个纹身看起来像是经常撸铁的男会员先来到教室，我看他样子不太像是来跳尊巴的[破涕为笑] I人的我礼貌性先开口了➠ 🙎🏻♀️：你是一会要上尊巴吗？ 🙎🏻：我上战绳！ 🙎🏻♀️：战绳在隔壁小教室上课呦～ 🙍🏻：噢！其实 ...全文

Cathy丁丁是只热爱旅行的大狮子　9天前　

我的一天：跳舞+咖啡+火锅，在清迈Day210~ 今天是我的休息日，但我很忙，先参加了Zumba Pink的活动，再去了河边的古屋咖啡节，晚上朋友们来我家一起吃火锅喝啤酒，庆祝我搬家，最后一张图是我的干儿子送我的乔迁礼物🎁#Zumba# #喝咖啡# #吃火锅# 绿洲 泰国·清迈

dnlsk13　12天前　

运动打卡#zumba# #zumba尊巴舞#

樊老师fan　16天前　眉山

#Zumba# #万圣节# 健身房万圣节活动，后劲太大了，两三天情绪值还满满滴。

叮当叮当happy　33天前　上海

Zumba 旁边小姐姐第一次跳这首 竟然跳这么好 太赞了👍👍#zumba# 叮当叮当happy的🎞︎微博视频

原来是路西呀　35天前　北京

来啦来啦！上周承诺的Kyoto来啦！ 感谢在DMC上完晚课没休息没吃饭就陪我们练的梦老师以及三个可爱的Kitty伙伴YXJ， 🐑🐑 ，炎 额外感谢日语歌词的翻译ZumbaCarrie小辣椒 #西班牙语# #尊巴舞# #尊巴# #zumba# zumba#zin113# 原来是路西呀的🎞︎微博视频

岚大小姐想旅游　35天前　厦门

1014 🙃周四晚上思北见不着了...#zumba#

看风景的人-Ruby　48天前　

#运动# 白天收到Zumba老师发来的短信，说晚上Zumba课的着装是黑色衣裤➕白色帽子。课后还会录一小段视频。晚上7点匆匆忙忙全黑穿着赶去健身房。南美风格热情奔放的曲子一响起，快乐的情绪不由自主的就冒出来。我跳Zumba一定要跟着上团课，氛围感也是快乐源泉，跳满45分钟大汗淋漓。在家对着视频跳 ...全文

Cathy丁丁是只热爱旅行的大狮子　63天前　

Today～我在清迈的第170天～ 睡了很久，下午才起床，出门拔草了两家店，还去逛了夜市，然后去跳舞💃🏻……今天有大闸蟹🦀从国内飞来清迈😄，跳完舞就开吃！正好昨天买了醋！！！ 可可爱爱～ 上Fonfon的课总是跳的酣畅淋漓和增加褶子，因为笑得太多了😃 健身 No.947 Zumba ...全文