#ZUMBA#

看风景的人-Ruby　119天前　

#运动# #zumba# 又上Zumba课，然后老师又给我们录了一小段视频。依然是想录的留下，不想录就离开。 我跳Zumba 属于放开瞎扭，没有技巧全是感情，配合热情的南美风格音乐，收获的是快乐。 老师录视频选的都是最简单的动作。上课时50分钟什么曲子什么舞步都有，各种快节奏，跟不上节拍跳错动作时常有。但 ...全文

BabyGao小年糕　48天前　上海

尊巴114 LIVE DEMBOW 请叫我劳模姐，我把这首歌的两个版本都背出来了！这首live版我也很喜欢！！我是两个版本都会跳的勤劳小蜜蜂🐝 #zin114# #尊巴114# #尊巴114DEMBOW# #dembow# #zumba# BabyGao小年糕的🎞︎微博视频

趙小僑　343天前　台北市

农历春节已经过了，大家又胖了几斤呢？开工以后，身体也要跟着动起来喔。今天的小侨对谈跟大家介绍我的Zumba 老师，跟大家聊一下Zumba 到底是什么？真的可以减肥塑身吗？健身行业真的好做吗？怎么样可以成为Zumba 老师？最后别忘了，3分钟non stop的Zumba 大家一起动起来喔。#赵小侨女人说# #zumba# ...全文

奶茶不戒不改名　187天前　南京

我的爱人和我的友都跑了大老远支持我的尊巴事业 感动ing 在舞台上和舞台下的消耗可能差1.5倍 带着大家跳真的好开心！ 第一次上课差点背过气了… 还好第二次我聪明的点了杯奶茶 希望第三次能进步！ 下周见 #尊巴老师# #乐刻运动# #zumba#

涂涂瘦瘦瘦　171天前　

正在举铁好累～突然收到小伙伴的信息我中奖啦张颂文的签名什么累都没有了～ 继续#zumba# 💦✌️

吴辰君　269天前　

週一的快樂來自Zumba 😉🫶🏻🤸♂️#坚持的意义# #今日运动打卡# #爱生活爱运动# #运动无处不在# #自律遇见更好的自己# #跳舞# #健身‎# #zumba#

泡椒味桃子　569天前　广州

不跑不跳轻松掉秤❗️零基础减脂尊巴🔥瘦全身 掉秤就这么简单！！全程无跑跳！谁都可以跳的零基础减脂尊巴！专治手脚不协调！ 瘦肚子！减大腿赘肉👏没有跑跳！但是真的巨暴汗！ 动作难度不大！很适合新手、产后宝妈、大体重姐妹 🍒新手、产后宝妈、大体重、零基础、四肢不协调，！ 🍒时长：5mi ...全文

BOBO的海岛生活　442天前　

Happy Zumba Day!💃😝❤️#泰国生活# #普吉岛# #日常# #尊巴# #Zumba# BOBO的海岛生活的🎞︎微博视频

Mrs_琳丁　443天前　

能让我这个铁公鸡拔毛的健身教练，必须是顶级的 舞蹈姿态和预备手势绝对是教科书级别（远看老师的手也蛮漂亮的）课后评价没给我展示，我就自己发出来！努力的人一定要发光啊！#超级猩猩# #ZUMBA# @SUPERMONKEY超级猩猩健身

hakunaxmatata　362天前　盐城

jj家的大电视，不要太爽#zumba# #switch# ANEWMEz的🎞︎微博视频

凌心王　637天前　

王心凌 ｜ #王心凌# 【考古】20180530 IG补全计划 香汗淋漓啊我們💦💦過癮💃🏻💃🏻 @ rainie77 @ lalabarchannel #Zumba# 　 #朋友們一起運動時間飛快# 　 ————————— 　 　 @王心凌

岚大小姐想旅游　583天前　厦门

0627 值得纪念📸 来超鹿运动四年多了， 第一次以尊巴教练的身份站在操台上， 当然是挺兴奋的呀！ 台下都是熟悉的朋友们， 特别感谢来自你们行动上的支持 今晚终于更完了105（热身除外） 要常约喔～ #zumba# zumba#今日运动打卡#

____董董　522天前　

#zumba# 昨天耗光了，今天来充电 上海·松江大学城

黃小柔　724天前　新竹

過完年了.......來還肥肉債 運動是最好的方式 #zumba#

亲爱的那不勒斯面条　3天前　北京

💯百次达成✅ #Zumba#

Cathy丁丁是只热爱旅行的大狮子　5天前　

这周~ #Zumba# #跳舞# #烧烤# #火锅# #黄油小熊# #猫 绿洲 泰国·清迈 Cathy丁丁是只热爱旅行的大狮子的🎞︎微博视频

双人律动　8天前　北京

没有尊巴的日子总觉得少了点什么，假期结束，快乐再次回归！#尊巴# #零基础尊巴# #zumba# 双人律动的🎞︎微博视频

火柴人bar　8天前　北京

音乐一响，欢乐无限！跳到停不下来❤️❤️❤️ #ZUMBA# #zumbawear# #燃脂爆汗# 火柴人bar的🎞︎微博视频

每日必看hot　8天前　北京

想瘦？跑步觉得枯燥？每天坚持跳 #zumba# ，开心😊燃脂吧 #尊巴# #运动穿搭# 视频分享 每日必看hot的🎞︎微博视频

声之绝响　9天前　北京

ZUMBA，年度最受欢迎音乐TOP7～Puro Guayeteo🎶 #zumba# #燃脂爆汗# #运动穿搭# 声之绝响的🎞︎微博视频

Iamgragonlady　16天前　吉安

我热爱散发魅力的教练，带我找到积极的一面世界还是美好的🥰 以下melissa_manleyyy原文 The positive will always outweigh the negative on your “what” and “why”. Your reasons for showing up provide more of a positive impact than you could ever imagine. YOU are someone’s reason a ...全文

岚大小姐想旅游　21天前　

0109 吃的多饿的快！最近老是被说又瘦了#zumba#

Cathy丁丁是只热爱旅行的大狮子　22天前　

新年第一跳，一跳就二连，累的我… #跳舞# #Zumba# #猫咪# 新年第一跳，一跳就二连，累的我… 给你们看看我家“丁啧啧”的无敌睡姿😂 绿洲 泰国·清迈

Isabella猫不猫　26天前　北京

#生活手记# #运动打卡# #zumba# #zumba健身舞# #lululemon# 北京·英派斯健身(万柳东路店)