#WellWorth#

WellWorth　1919天前　

#Keepfit# #WW42天健康计划# #WellWorth# 终于入手了肌肉放松神器筋膜枪，在纠结研究之后选中了它，可以说很满意了，效果立竿见影❤️ WellWorth的🎞︎微博视频

WellWorth　1653天前　

#WellWorth# #Lovethenow# a positive outlook on daily life

WellWorth　1718天前　

这个月第一次户外跑步😷 回家路上点了Sunflour海盐羊角 外卖比我还先到家 立即配上BOONBOON椰子果酱😋 和新买的Matrix的豆子☕️ 又是疫情日子中幸福的一天 #WellWorth# #keepfit# #eatfresh# 上海·黄浦江

WellWorth　1826天前　

#够来噻才腔调# #WellWorth# 第一次上寰宇瑜伽（universal yoga）@y+ 拉伸很酸爽很适合我这种全身僵硬的人 每次练完就不假思索到对面 @PAINCHAUDbakery 买面包 @Nike上海 上海

WellWorth　1830天前　

#WellWorth# #够来噻才腔调# 离#2019上海国际马拉松# 还有两周倒计时 感受到了这场赛事在上海的热度 今天跟着@NikeRunning 在@PureYoga 上了跑者瑜伽 对开胯和全身的拉伸都有很大帮助 也更加认识到自己的专项训练和拉伸做的太少 在接下来的两周以拉伸放松修复为主 以确保比赛日前恢复到比较好的状态 ...全文

WellWorth　1833天前　

#WellWorth# #keepfit# You‘re always Young as long as your Spine is Long and Mind is Open. @音昱听堂 体验Gary老师的Gyrokinesis®禅柔 课程，他是古典芭蕾舞演员出身，将疗愈与艺术完美结合，我第一次真正体会到什么是创造性的方式联结身心；整整两个小时我完全沉浸在Happy、Free&Open 的情绪 ...全文

WellWorth　1840天前　

#2019上海国际马拉松# 今天参加完活动更重要的是训练任务完成 没想到朋友帮我组织的跑团全员出席（6个人了） 跟着大神们一起跑果然配速就上来（不敢偷懒） 跑步真的会打开新世界 龙腾大道这一段我没来过 从卢浦大桥跑到南浦大桥折返10km 沿路景色太好 还有塑胶跑道 灯火通明 太赞啦 @NikeRunning ...全文

WellWorth　1866天前　

受到铁三大神和女神对我这个跑步小白的关爱，凌晨5:30站在源深体育场，伸手不见五指只想问我是谁我在哪我在干嘛，人生第一次跑了比半马还多的距离，吃上了能量胶，我为自己带盐 #2019上海国际马拉松# @NikeRunning #keepfit# #WellWorth# 上海·源深体育中心

WellWorth　1877天前　

#keepfit# #WellWorth# 连续跑了一周 终于试出一双跑起来比较适合的鞋了 nike free 这双鞋两三年前的鞋好久没穿差点忘记了 今天练间歇跑 还在研究怎么用app @NikeRunning 上海·复兴公园

WellWorth　1885天前　

#Stasher# #WellWorth# My new silicon reusable bag for cooking,freezing , storage and travelling！ 可冷可热可干可湿可煮可装可洗～可以！ @KeikiChina 上海·好食同乐(余姚路)

WellWorth　1896天前　

有酒有笑有你们❤️ #Lovethenow# #WellWorth#