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进阶芭蕾技巧PBT　99天前　

重心转移的中立对齐 探索PBT Level 2 认证教师培训课的高级训练深度。 今天我们分享的这个高级PBT练习，不仅提高你的技巧，还增强你的表演能力！您准备好挑战自己的极限，探索自身技巧的新层次了吗？ 加入PBT，体验更多变革性的练习吧！ #ProgressingBalletTechnique # #PBTLevel2# #高级芭蕾训练# ...全文

进阶芭蕾技巧PBT　99天前　

训练 à la seconde：掌握一个基本的芭蕾动作。✨ 在典型的课堂环境中，教师和学生经常遇到与这个动作相关的挑战。支撑腿是一个关键要素，常常受到影响，导致不对齐 😵 和髋部扭转。这无意中使学生向支撑侧下沉，削弱了动作的优雅和精准。 PBT 方法以创新的方式解决这些问题。它从无负重练习开始， ...全文

进阶芭蕾技巧PBT　109天前　

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