#LESMILLS#

导语：Every week, in more than 15,000 clubs and gyms and across over 80 countries, millions of people put aside whatever else is happening in their lives and lose themselves in one of the @莱美部落 group fitness and team training programs.

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ZER0FREE　91天前　北京

初培结束三周 Time to录制完整授课视频... 今天终于鼓起勇气上台教学感谢牛姐小灰老喵来做陪练学员几个小节教学下来还是有很多问题套路不熟练口头教授不简洁等未来几周会不断打磨！加油加油加油期待上岗！ #bodypump# #lesmills# #团课# #团课教练# ZER0FREE的🎞︎微博视频
张

张小亮Zz　235天前　上海

你好👋给你拜年了 #2024莱美盛典# #lesmills# 上海·上海体育馆
我

我是Echo杨　114天前　北京

太喜欢这种自然、健康的生活状态了‼️旅途愉悦的时候时间过得就很快💨LESMILLS THEONE冠军的朝圣之旅结束了🔚 感谢@莱美LesMills 和2020年帮助我比赛的所有人🫡也感谢不断向上的自己‼️成功到卓越还有很长的路，开开心心回家去，重整旗鼓再出发🛫#新西兰# #lesmills# #全民健身日# ...全文
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LesMills王之光brain　106天前　石家庄

莱美Shape:集合了普拉提 BARRE和力量瑜伽的低冲击力量训练。很安全很有效。初始培训开始啦 #lesmills# LesMills王之光brain的🎞︎微博视频
叫

叫什么名字都不够完美　133天前　深圳

Forever Young💛💚🩵💙💜 #lesmills bodycombat# 叫什么名字都不够完美的🎞︎微博视频
张

张坤Ken　236天前　上海

走啊，和我一起排练去啊 #2024莱美盛典# #lesmills# adidas 上海张坤Ken的🎞︎微博视频
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Tiger-M　195天前　贵阳

新一季的装备开箱感谢莱美中国阿迪老板的馈赠#开箱# #莱美# #教练日常# #阿迪达斯# #lesmills# #运动装备# #日常分享# Tiger-M的🎞︎微博视频
请

请叫我yvonne小姐　235天前　

即使连续两天只睡了4小时，即使飞机晚点5个小时，还是要赶回来参加Les Mills中国10年的盛典（其实私心还是为了bodycombat100首发🤣）这些年入了健身（或者说团课）的坑，当然一方面一定是为了健康、瘦且美，但让我意外收获且更珍惜的其实是得到了一个让自己快乐充盈的途径！即使已经上了不止100节BC ...全文
熊

熊孩子逮捕队队长　121天前　重庆

小时候爱跳广播体操的人都来了#lesmills bodycombat#
饶

饶芸嘉　141天前　北京

BC100纪念款✅ 正式团课开打前，已经偷偷在家打bodycombat100期辣！ #lesmills bodycombat#
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Stephen-小鱼　1668天前　

#LESMILLS CXWORX# 稳定的核心是所有的开始从此刻我们一起挑战核心强大是一切的关键 CXWORX课程锻炼的是身体核心肌肉群的增强或许你困惑马甲线如何形成或许你困惑臀腿训练如何发力或许你困惑肩背如何锻炼有效核心小讲堂和大家一起体验核心的增强和大家一起学习科学的发力方法将核心 ...全文
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LesMills晶晶　1581天前　

BODYJAM UNITED 9.19 一起莱美@莱美LesMills 莱美#Bodyjam# #LESMILLS# 石家庄·超越健身（东尚店） Lesmills晶晶的🎞︎微博视频
很

很高兴我没有完全遵守　1592天前　

Panda Red🐼 I always find new ways to level up and push myself in LesMills classes. I love feeling the energy of others in the room, making noise and elevating each other. #lesmills # #LesMills United# #bodypump # @莱美LesMills @COMEONPANDA加油熊猫健身 ...全文
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LesMills余小草Robin　1689天前　

LM Barre11编排真的很棒，又好看又有训练效果，动作技术也简单，大家记得看直播回放和理论课哦！#莱美教练部落# #LesMills Barre# @莱美LesMills 武汉·金地自在城 LesMills余小草Robin的🎞︎微博视频
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mcha968　8天前　

玩儿回来昨天第一次去健身房一不小心直接上了三节课 BP BJ BC…以前有个姐姐说让我多上上BJ我说肢体不协调实在是不喜欢在那里扭来扭去哈哈哈昨儿个也是想上完BP上个BC 结果时间看差批了中间有个BJ才是BC 寻思等着也是等着那就上吧？爱上BJ了哈哈哈哈明天我要整起！！ #lesmills# 我的真神
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LIANK恺　11天前　南宁

2025新的🐍年周六BODYJAM下半段110😘🕺🎉 #lesmills# #运动打卡# 运动就是坚持南宁·Morange魔力橙健身(三祺广场店)
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Joina夜猫　14天前　北京

#运动迎接2025# 水立方跨年蹦迪在超猩打BC 纯纯运动版livehouse 太爽了！ #超级猩猩运动打卡# #水立方# #莱美# #lesmills bodycombat# 北京·水立方
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Z-方圆几里　27天前　济南

戒断反应持续一周了#莱美# #lesmills bodycombat#
傻

傻CC猫　30天前　广州

每日健身日记爱健身的女孩#运动生活# #运动就是坚持# 健身#lesmills grit#
马

马克想做职场猎犬　31天前　北京

#lesmills bodycombat# 完整打了一套101下来也不过如此嘛嘿嘿作为奖励我要去lulu选购一套新课皮肤
我

我是Echo杨　37天前　北京

想把热爱的事情做到极致💥 BODYSTEP燃脂踏板的魔力，无法用图文来传达，需要声音🔊需要Move💃需要GROOVE💪 #我的运动时刻# #晒出每一种热爱# #lesmills#
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Doris_邢　46天前　北京

#supermonkey# #lesmills# 忙碌11月以Q4发布会结束爱疯 dance 6 跳嗨 bj110 贼爽！今天开心咯
郭

郭_玉wei　75天前　北京

万圣节的BC特别high，万圣节的🍬特别齁，万圣节的娃特别活跃☞🎃哪有不疯的 #halloween万圣节# #lesmills bodycombat#

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