#IWOE活力唤醒一周✨ 以钵静心 以音观心🎶 唤醒身心 赋予能量🧘🏻♀️ 接纳自己 肯定自己💕 #

Iris大鹅　83天前　

《一周能量小tips》 1、不定期照镜子（观察自己的状态变化 2、身弱的人，不把“弱”挂嘴边 3、这周可以用“洋甘菊味” 4、感受胸口有一股能量在运转 5、“别不开心” #白桃星座# #夏日好运接力#

可爱的粉啵啵　42天前　珠海

🌟能量提升小锦囊🌟 当生活让你感到疲惫，心情烦躁 连工作学习都提不起劲时 别担心，啵啵来支招啦！ ✨啵啵的能量专辑✨ 1️⃣ 🧘♀️冥想小憩：变身生活观察家 通过冥想学会减压，不评判事物的对错 以观察者的姿态，减少情绪波动 2️⃣💆🏻♀️ 正念时刻：活在当下的每一秒 有意识地 ...全文

我是蔡蔡__　7天前　长沙

去遇见更好的自己吧 你也可以的 周末睡到自然醒 冥想&理顺接下来的安排 柠檬蜂蜜水&咖啡&茶 笔记本&书 永远的几件套 我的生活很简单 一切都围绕着 遇见更好的自己开展 而创造更好的事情 深度链接事情的过程 就是遇到更好的自己的过程 只有去体验，才能触碰真相 在事上磨炼 就是在雕刻自己的身心智 ...全文

欣喜雅朵777　48天前　厦门

提升你的振动频率 RAISE YOUR VIBRATION 专注于快乐和感恩 focus on joy and gratitude 保持水分 stay hydrated 花时间在自然中 spend time in nature 摇晃和移动你的身体 shake and move your body 用海盐洗澡 take a bath with sea salt 与水晶一起工作 work with crystals 聆听疗愈的频率 listen ...全文

白原UnityOrigin　88天前　

在三维世界的我们可以做些什么？（基础） · 规律作息，早睡早起。 · 少上网，少用手机，稳定心神。 · 多喝矿泉水，少喝饮料，吃健康天然的食品。 · 拥抱大自然，多去爬山，徒步，公园等户外自然活动 · 品香、闻精油、阅读、护肤、美容或收听高频的音乐，放松身心。 · 断舍离，大扫除，清理 ...全文