#4个动作远离颈椎病#

正美体态　176天前　北京

#改善含胸驼背# “含胸驼背”是一种常见的体态问题，会导致头前伸、颈椎前引、翼状肩等表现。这种姿态会让女生看起来不够挺拔，缺乏气质。 👉此外，含胸驼背还可能影响我们的身高，因为后突的脊柱会使上半身弯曲缩短。肌肉的紧张和薄弱会导致肩颈疲劳、酸痛和僵硬，这种情况多出现在办公人群和伏 ...全文

正美体态　255天前　北京

#颈椎最喜欢的三个动作# 每天5min，给颈椎做个放松操吧 颈椎是最容易受到伤害的地方，特别是现在的低头族，脖子过度向前已经慢慢变得越来越明显，颈椎的压力得不到缓解，日积月累就会受到不同程度的伤害。 或者低头时间长导致的肩颈疼痛，低头时，肩颈背部的肌肉一直处于被拉长的 ...全文

法治四川　393天前　成都

【你的颈椎还好吗？试试这个自拍测试颈椎是否健康】你知道吗，吞咽不畅、视力障碍、脖子弹响……这都可能是颈椎病的潜伏症状。送你一个超简单的颈椎自测方法，拍个自拍就能搞定！戳图↓↓别再谋杀你的颈椎了，转发！ via@人民日报 #4个动作远离颈椎病# #涨姿势# #法姐分享# @四川监狱 ...全文

小霜警官　393天前　合肥

【#小伙每天埋头刷题15小时急性瘫痪# 】大四学生小磊全力备战考研，每天15小时以上埋头复习刷题。考前1个月，小磊感觉到脖子酸痛，手臂一阵阵发麻。一天清早起来整个人动不了，被紧急送医。检查发现小磊颈椎发生病变，神经被严重压迫，导致急性瘫痪。医生提醒：出现颈椎酸痛、手臂发麻等症状，请及时就 ...全文

法治四川　395天前　成都

【枕头不对，起来重睡！选错枕头或引发颈椎病！】专家称，枕头过高容易改变颈椎正常的生理弯曲，引发颈椎病；过低会使鼻腔、咽喉水肿，还让人头晕恶心。如何才能正确选择枕头？买枕头时，怎么试出最适合自己的一款？看↓ via@央视新闻 #4个动作远离颈椎病# #微分享# ...全文

黑龙江共青团　395天前　哈尔滨

#4个动作远离颈椎病# 练起来！三甲医院医生教你3分钟颈椎操简单有效～转发试试吧↓↓ 黑龙江共青团的🎞︎微博视频

黑龙江共青团　393天前　哈尔滨

【#4个动作远离颈椎病# 别再谋杀颈椎！收好实用坐姿颈椎操】4招缓解颈部疲劳，坐着就能练，戳视频↓↓现在坐着练起来！ 黑龙江共青团的🎞︎微博视频

兰草清茶　395天前　西安

5分钟颈椎治疗操，简单易学，可以解决90%以上的颈椎不适！ #4个动作远离颈椎病# #运动教室# 兰草清茶的🎞︎微博视频

兴国发布　371天前　赣州

【收藏！#4个动作远离颈椎病# 】日常生活中，人们低头看电脑、玩手机、伏案工作以及垫高枕睡觉等，都会使颈椎长时间处于一种前屈前倾的状态。今天#世界脊柱日# ，试试这4个动作：双臂绕肩，颈动十字，头臂相争，顶臂扬颈。帮你缓解颈椎不适，预防颈椎病。（人民网记者 闫妍）人民网的🎞︎微博视频 播 ...全文

张丽萍26370　386天前　呼和浩特

#颈椎牵引器# #4个动作远离颈椎病# 😣

蓝指流年过　386天前　温州

#4个动作远离颈椎病# 打卡第一天，最近脖子快断了

乌审旗反邪教　387天前　鄂尔多斯

【收藏！#4个动作远离颈椎病# 】@内蒙古反邪教

长三角铁路　393天前　

【#小伙每天埋头刷题15小时急性瘫痪# 】大四学生小磊全力备战考研，每天15小时以上埋头复习刷题。考前1个月，小磊感觉到脖子酸痛，手臂一阵阵发麻。一天清早起来整个人动不了，被紧急送医。检查发现小磊颈椎发生病变，神经被严重压迫，导致急性瘫痪。医生提醒：出现颈椎酸痛、手臂发麻等症状，请及时就 ...全文

盐亭公安交警　393天前　绵阳

【你的颈椎还好吗？试试这个自拍测试颈椎是否健康】你知道吗，吞咽不畅、视力障碍、脖子弹响……这都可能是颈椎病的潜伏症状。送你一个超简单的颈椎自测方法，拍个自拍就能搞定！戳图↓↓别再谋杀你的颈椎了，转发！ via@人民日报 #4个动作远离颈椎病# #涨姿势#