#4个动作瘦肚子#

人民日报　621天前　北京

【随处可练！#4个动作瘦肚子# 】露肉的季节又要到了，一组爆汗又燃脂的动作，帮你轻松减掉肚腩：胯下击掌，30次；对侧提膝，30次；同侧提膝，30次；提膝下压，30次。4个动作为一组，每天5组。量力而行，试试看！中国消防的🎞︎微博视频

人民日报　604天前　北京

【#4个动作瘦肚子# 】拥抱卷腹，仰卧交替抬腿，仰卧摸膝，左右触脚踝…四个动作，每天10分钟，拯救你的小肚腩。试着每天打个卡，坚持就会看到不同！（天津消防） 人民日报的🎞︎微博视频

安徽反邪教　510天前　合肥

【#4个动作瘦肚子# 】拥抱卷腹，仰卧交替抬腿，仰卧摸膝，左右触脚踝…四个动作，每天10分钟，拯救你的小肚腩。试着每天打个卡，坚持就会看到不同！#5组动作锻炼腹部核心# 人民日报的🎞︎微博视频

安徽反邪教　494天前　合肥

#久坐之后才懂练腹有多重要# 【#4个动作瘦肚子# 】拥抱卷腹，仰卧交替抬腿，仰卧摸膝，左右触脚踝…四个动作，每天10分钟，拯救你的小肚腩。试着每天打个卡，坚持就会看到不同！ 人民日报的🎞︎微博视频

运动健身精选　604天前　合肥

【随处可练！#4个动作瘦肚子# 】露肉的季节又要到了，一组爆汗又燃脂的动作，帮你轻松减掉肚腩：胯下击掌，30次；对侧提膝，30次；同侧提膝，30次；提膝下压，30次。4个动作为一组，每天5组。量力而行，试试看！#小肚子这下保不住了# #疲劳身体一下就放松了# 运动健身精选的🎞︎微博视频

成都地铁　620天前　成都

【随处可练！#4个动作瘦肚子# 】露肉的季节又要到了，一组爆汗又燃脂的动作，帮你轻松减掉肚腩：胯下击掌，30次；对侧提膝，30次；同侧提膝，30次；提膝下压，30次。4个动作为一组，每天5组。量力而行，试试看！ 成都地铁的🎞︎微博视频

天津消防　602天前　天津

【#4个动作瘦肚子# 】拥抱卷腹，仰卧交替抬腿，仰卧摸膝，左右触脚踝…四个动作，每天10分钟，拯救你的小肚腩。试着每天打个卡，坚持就会看到不同！ 天津消防的🎞︎微博视频

吃喝玩乐IN泉州　620天前　厦门

#泉州分享# 【随处可练！#4个动作瘦肚子# 】露肉的季节又要到了，一组爆汗又燃脂的动作，帮你轻松减掉肚腩：胯下击掌，30次；对侧提膝，30次；同侧提膝，30次；提膝下压，30次。4个动作为一组，每天5组。量力而行，试试看！中国消防的🎞︎微博视频

常州发布　620天前　常州

【随处可练！#4个动作瘦肚子# 】露肉的季节又要到了，一组爆汗又燃脂的动作，帮你轻松减掉肚腩：胯下击掌，30次；对侧提膝，30次；同侧提膝，30次；提膝下压，30次。4个动作为一组，每天5组。量力而行，试试看！中国消防的🎞︎微博视频

蚌埠平安经开　494天前　蚌埠

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泉州的那点事　579天前　厦门

#泉州分享# 【#4个动作瘦肚子# 】拥抱卷腹，仰卧交替抬腿，仰卧摸膝，左右触脚踝…四个动作，每天10分钟，拯救你的小肚腩。试着每天打个卡，坚持就会看到不同！#4个训练动作一起动起来# 人民日报的🎞︎微博视频

厦门高校热点　579天前　厦门

#厦门分享# 【#4个动作瘦肚子# 】拥抱卷腹，仰卧交替抬腿，仰卧摸膝，左右触脚踝…四个动作，每天10分钟，拯救你的小肚腩。试着每天打个卡，坚持就会看到不同！#4个训练动作一起动起来# 人民日报的🎞︎微博视频

安徽农网　583天前　合肥

【#4个动作瘦肚子# 】拥抱卷腹，仰卧交替抬腿，仰卧摸膝，左右触脚踝…四个动作，每天10分钟，拯救你的小肚腩。试着每天打个卡，坚持就会看到不同！（天津消防）人民日报的🎞︎微博视频 #农网·食乐养生#