#3个动作纠正体态#

财经网　554天前　北京

【头前倾、驼背含胸的可以练起来！#3个动作纠正体态# 】#改善圆肩驼背的体态操# 有富贵包、头前倾、驼背等问题？1套矫正操，3个动作，有助改善上半身的不良体态↓↓ @全球健身中心 全球健身中心的🎞︎微博视频

绿色青浦　1128天前　

#3个动作纠正体态# 【8分钟体态操】有效改善驼背等不良体态，练起来～人人视频的🎞︎微博视频

重庆共青团　1128天前　

#小青推荐# 【不良体态的危害有多大，圆肩驼背不只输掉气质，还严重危害身体健康】长期低头玩手机、用电脑，弯腰驼背、跷二郎腿……这些姿态不仅有失美观，还严重危害身体健康。戳↓↓圆肩驼背的危害有哪些？如何对抗圆肩驼背？ #3个动作纠正体态# （央视新闻）

青春山东　1128天前　

显锁骨+治驼背+猥琐颈！从猥琐脖到天鹅颈，该如何纠正？超详细步骤调整久坐人群的驼背、脖子前倾问题↓↓转存练起～ #3个动作纠正体态# #团青微课堂# （全球健身中心）

成都商报　1129天前　

#3个动作纠正体态# 【体态矫正训练合集】#如何全面纠正体态# ？从头前伸到矫正驼背，从改善腿型到瘦手臂收肚子……马住练习↓↓ 丁香医生的🎞︎微博视频 #五分钟缓解双下巴训练#

法治四川　1128天前　

#微分享# 【保护腰椎，坚持这六个正确姿势】 强大的腰背肌可以增加腰背肌的稳定性、平衡性和协调性，可以减慢脊柱退变的速度。普通体育运动无法有效防治腰椎间盘突出，而应选择以提高核心肌力及腰椎稳定性为主的特殊锻炼法。大家按图示要求进行锻炼，坚持下去，会收到很好的效果。 via→制 ...全文

爱上汕头　551天前　汕头

【 头前倾、驼背含胸的可以练起来！#3个动作纠正体态# 】有富贵包、头前倾、驼背等问题？1套矫正操，3个动作，有助改善上半身的不良体态↓全球健身中心的🎞︎微博视频

导演小二郭宏伟　1081天前　

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鼻整形彭永磊　1108天前　

#纠正体态原来这么容易# 最近网友们好像还挺关心体态问题，介绍几个改善脖子前倾的动作： ①颈部拉伸 头向右转，用下巴去找右边的肩膀，保持呼吸10秒钟（同样左边同理） ②抬头伸展 双手反手交叉向下，肩膀下沉，感受后背向后舒展，头往后仰再回正（循环10次） ③靠墙托举 身体靠墙站立， ...全文

爱看头条　1120天前　

【可以练起来！#3个动作纠正体态# 】有富贵包、头前倾、驼背等问题？1套矫正操，3个动作，有助改善上半身的不良体态↓↓ （全球健身中心）全球健身中心的🎞︎微博视频

庐江清韵　1122天前　

【可以练起来！#3个动作纠正体态# 】

Benedictv　1126天前　

运动时候注意拉伸和保护颈椎 🔗

璐璐小嫚儿　1126天前　

码了等于做了 🔗

糖女士给啵啵点赞　1126天前　

存着吧，万一看呢 🔗