#2024莱美盛典#

香菜减肥日记_　225天前　

【5月课表】发疯减肥！一个月从100到83！！附运动课表！ 姐妹们！100−85（最低83！！ 管不住嘴！基本没控制饮食！！ 适当控制一下变化更明显！） 你们催的5月课表来啦！！！ 每天多喝水！！饭后2小时左右做消食运动！！ 真的不用担心吃多了长胖！！！ 这套课表适合急性子！想马上看到 ...全文

茶健身　209天前　郑州

23分钟居家徒手站姿腹部燃脂塑形训练方案 Workout 4D #微博户外运动节# #燃动一夏# #3D茶多酚# #2024莱美盛典# 茶健身的🎞︎微博视频

爱健身的硬哥　201天前　武汉

肌肉男神软软#肌肉男神软软# #2024莱美盛典# #肌肉男神软软# 胸肌永远是男人最大的门面，肌肉是男人最好看的外衣 肌肉男神硬硬的🎞︎微博视频

张小亮Zz　213天前　上海

你好👋给你拜年了 #2024莱美盛典# #lesmills# 上海·上海体育馆

自律哥万先森　208天前　苏州

健身#做什么运动最伤膝盖# 大体重tabata间歇训练，全程不伤膝盖瘦全身，每天做三遍七天维度小一圈#体育热点话题创作激励计划# #2024莱美盛典# 苏州 自律的万先森的🎞︎微博视频

罩袍妈妈pineapple　212天前　广州

🍑训练日常 #原来减肥还分减脂和减重# #燃动一夏# #2024莱美盛典# 罩袍妈妈pineapple的🎞︎微博视频

体界风云　208天前　乐山

#睡前4小时最好别吃东西# 集美们，又吃了吧，别坐着了，动起来！饭后消食运动 ，吃再多也能瘦#燃动一夏# #2024莱美盛典# 体界风云的🎞︎微博视频

神童奶油　224天前　成都

126瘦到96斤|后天瘦子 活得好像吃不胖的感觉 📝初始体重: 126.7斤 📝目前体重: 98.3斤 ⬇️27.4斤 什么叫减肥成功: 不认识的人见你，根本看不出，你以前那么胖️✌️ ，甚至还觉得老天爷对你真好，怎么吃那么多都吃不胖。 奶油碎碎念🙋♀️ ✔️牛角包🥐我看还出了扁的，不太理解， ...全文

跑不停的7sir　210天前　福州

vlog｜行动总会得到令人满意的结果❤️ 人在做自己热爱的事情时，总是精力用不完，且后劲十足。 这是我第一次参加莱美现场 这是我第一次打BC 这是我第一次连上三堂课 这是我第一次合了这么多影 因为想靠近，所以要行动，最后同成为。 · · · · · · · #2024莱美盛典# #燃动一夏# #记录生活# VLOG ...全文

莱美LesMills　212天前　

你们+莱美盛典=LOVE！ 谢谢大家，我们明年见！ #燃动一夏# #2024莱美盛典# 莱美 莱美LesMills的🎞︎微博视频

一瓦EVA　213天前　泰安

燃动一夏 2024莱美盛典简直太震撼啦🎉！ 万人齐聚的健身场面，那排面简直无与伦比👏！ 今天的上海体育馆完全被热情点燃，仿佛变成了一片激情燃烧的海洋🌊！ 每个人都在尽情释放着活力与热情， 大家一起跟着音乐的节奏律动， 感受着健身带来的无限魅力与快乐， 真的是太燃啦💥！！！ ...全文

lesmillsapple　209天前　深圳

沉沦在那个周末那个舞台！ 和他们一起跳舞 是幸福的 ～！G对BJ的爱 Meno对音乐的掌控 团队的伙伴们优异的演绎！每个环节都让我无法自拔～和你们一起跳舞是幸福的 是有爱的 是无法停止的～ We love BODY JAM～ 莱美‎BODYJAM#一起莱美# #2024莱美盛典# #莱美教练部落# #燃动一夏# ...全文

星光引路人　105天前　北京

终于尝到了正宗的上海生煎！在上海的一天时间里，完成了两件大事！ 参加2024莱美盛典并找到了正宗的上海生煎 #春夏不躺平计划# #2024莱美盛典# #上海生煎# #上海美食# #上海美食打卡# #美食# 星光引路人的🎞︎微博视频

莱美LesMills　135天前　

#2024莱美盛典# BODYCOMBAT 100，在现场的举手🙋 莱美LesMills的🎞︎微博视频

莱美LesMills　169天前　

夏日热浪，BODYCOMBAT 99再添一把火🔥 #2024莱美盛典# 莱美LesMills的🎞︎微博视频

莱美LesMills　176天前　

细腻的美好藏在BODYBALANCE里🧘 #2024莱美盛典# 莱美LesMills的🎞︎微博视频

lesmillsapple　177天前　深圳

愿～未来可“7” 转眼 2024已过一半 愿上半年的遗憾 都是下半年惊喜的铺垫 你好 7月～ @莱美LesMills 莱美#一起莱美# ‎BODYJAM#‎bodyjam# #莱美教练部落# #2024莱美盛典# #你好7月#

莱美LesMills　182天前　

用你的激情点燃他人，成为改变世界的莱美教练。 #2024莱美盛典# #BODYPUMP# #快乐至上# 莱美LesMills的🎞︎微博视频

爱健身的硬哥　188天前　武汉

肌肉男神软软#肌肉男神软软# #燃动一夏# #2024莱美盛典# 我有如此漂亮又结实的肌肉身子，你们干嘛还要看我的脸？ 肌肉男神硬硬的🎞︎微博视频

爱健身的硬哥　188天前　武汉

肌肉男神软软#肌肉男神软软# #2024莱美盛典# #燃动一夏# 男人要拒绝油腻甜美，使劲阳刚帅气 肌肉男神硬硬的🎞︎微博视频

爱健身的硬哥　188天前　武汉

健身张宏涛#肌肉男神软软# #燃动一夏# #2024莱美盛典#

爱健身的硬哥　188天前　武汉

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