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袁霸王重启人生　360天前　上海

家里有只小帅哥 养眼的一天😗😗 出门健身也有动力💪🏻 #哈基米接龙# #宠物# #健身服搭配# #2023年全民健身线上运动会#

是大颖阿　398天前　昆明

这时间越过越快 一眨眼马上2024年了你们今年定的目标都完成了吗✅健身 #2023年全民健身线上运动会# #一条plog告别2023# 昆明·OV GYM

运动健身精选　399天前　合肥

今日份腹肌撕裂者~ ①上斜起做*12 目标肌：腹直肌 ②罗马椅挺身*12 目标肌：下背 ③绳索卷腹*12 目标肌：腹直肌 ④悬挂举腿*12 目标肌：下腹 ⑤平板支撑*30秒 目标肌：核心 R1：①② R2：①③② R3：①③④② R4：①③④①② R5：①③④①⑤②#徒手健身 # #每日健身指南# ...全文

_胡小雅　402天前　成都

居家拉伸七个动作伴你活力满满#坚持运动打卡# #2023年全民健身线上运动会# _胡小雅的🎞︎微博视频

十万伏特变压器　402天前　南京

享受跑步，拒绝❌精神内耗 跑步到现在，真的是三天不跑心发慌，腿难受。 经常有朋友说：“你天天这么跑步，也没拿个奖回来？” 🗣️我跑我的步，身心快乐就足够！ 当时跑步就是为了吃更多美食，管不住嘴，就多努力迈开腿。 还有永远不要和年轻人比🆚新陈代谢哈哈 奔跑的每一个夜晚，挥洒着汗水? ...全文

郝强Fit　405天前　汕尾

【颈椎自救】5分钟缓解肩颈疼痛，做完真的很舒服！(跟练版）#2023年全民健身线上运动会# #颈椎病# #健康科普# 郝强Fit的🎞︎微博视频

_胡小雅　413天前　成都

虐腹&燃脂【tabata跟练版】#坚持运动打卡# #2023年全民健身线上运动会# _胡小雅的🎞︎微博视频

合肥趣闻　143天前　

#减重医生告诉你晚餐应该这样吃# #安徽医生科普秋季减重真不难# 秋季燃脂最快的减肥操真非快走操莫属了！不用在室外感受温差，在家就轻松达到室外快走一样的燃脂效率！轻松暴汗不说，卡点节奏越跳越带劲！还有跳这个最明显的一点就是能缩腰！秋冬人一懒哪爱囤脂肪不用我多说吧！！ 新手姐妹一定注意动作 ...全文

飞飞飞飞飞仔吖　399天前　福州

备战厦马 30KM拉练 能坚持下来靠的是小伙伴的补给和鼓励 我真棒👍🏾 和我一样棒的是飞燃3，太稳了！不愧是全民超跑碳板鞋 2023完美收官！ 厦马见！GreyRunning#冬训全力冲# #2023年全民健身线上运动会# #厦门马拉松#

飞飞飞飞飞仔吖　407天前　

冬天跑完一定要多多保暖 冷得感冒老遭罪了 #福州马拉松# #greyrunning# #冬训全力冲# 跑步

健身减肥宝典　323天前　济宁

瑜伽 10min初级瑜伽｜拉伸全身 保持年轻体态 改善身体僵硬 肩颈僵硬 腿部僵硬 让身体柔软且有力 初学者特别适合的一套序列 提升气质，保持年轻体态的秘诀就在于每天规律的练习！ #2023年全民健身线上运动会# 娓娓瑜伽的🎞︎微博视频

楞严一笑XYBoss　396天前　绵阳

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Pam佩敏　396天前　广州

大体重200斤以上，千万不要再跑步了，每天就练这五个动作高效健康减脂，动作管用简单易学～ #一起来运动吧# #2023年全民健身线上运动会# #运动教室# 健身 Pam佩敏的🎞︎微博视频