#168轻断食#

闫帅奇　327天前　上海

16:8轻断食间歇性断食教学#轻断食# #168轻断食# #春日热练计划# 闫帅奇的🎞︎微博视频

老马自奋蹄　517天前　北京

#168轻断食# 168轻断食的身体反应过程。。。（边永元的🎞︎微博视频）

希希希大吴　593天前　武汉

继续瘦一点 苹果型身材太难了 #寻找闪光的你# #168轻断食# 希希希大吴的🎞︎微博视频

希希希大吴　605天前　武汉

瘦了一点，好开心呀！ 饿肚子我也开心🥳 #寻找闪光的你# #我的潮流指南# #日常vlog# #168轻断食# #在我的城市旅行# 希希希大吴的🎞︎微博视频

大事鲜品　3天前　北京

没有冰淇淋机也能享受低卡的茉莉花冰淇淋，解馋又健康！减脂期间嘴馋确实很痛苦！ #减肥日常vlog# #168轻断食# #自制冰淇淋# 大事鲜品的🎞︎微博视频

控糖派　67天前　北京

168不注意这些细节=等于白挨饿！ ✨为什么有些人越懒越瘦？ 天选打工人，每天外面吃， 无法计算热量，下班后精疲力竭， 一周至多运动两次。还想顿顿都吃饱。 别着急，十个字就能解决： “吃的干净，168轻断食” 🔖168轻断食，每天三餐8小时内吃完， 剩下的16小时不吃任何热量。 🍀姐妹我就是靠这 ...全文

星光璀璨录　116天前　北京

没有冰淇淋机也能享受的超低卡茉莉花冰淇淋！减脂期间嘴馋真是太折磨人了！#减肥日常# #168轻断食# #自制冰淇淋# #日常# 星光璀璨录的🎞︎微博视频

Fit美少女　162天前　广州

减肥之旅不孤单！尝试168轻断食法，七天瘦五斤，过程有起伏，但坚持就有希望。分享每日的美味减脂餐，从鸡蛋羹到烤羊排，减肥也能吃得满足。一起加油，让冬天见证美丽蜕变！#168轻断食 # #减肥挑战# #减脂美食 # #坚持就是胜利# #健康减肥之路# Fit美少女的🎞︎微博视频

dgmwgm　165天前　苏州

这会有饥饿感了已经喝水吧 #小基数减肥# #168轻断食# #生活化减脂# #今天吃什么#

日日瘦好心情的笑笑　167天前　广州

碳循环轻断食，七天瘦五斤不是梦！#碳循环减肥 # #168轻断食# #七天挑战 # #瘦下来# 日日瘦好心情的笑笑的🎞︎微博视频

陪你keep到底　183天前　北京

体重管理的四大误解，博士帮你澄清基础概念 #1# 胰岛素的工作机制；#2# 轻断食的科学性；#3# 如何正确食用早餐；#4# 水果中的果糖风险 #科学减脂# #胰岛素抵抗# #减肥知识科普# #168轻断食# #减肥# 陪你keep到底的🎞︎微博视频

E1108　391天前　

今天上班。对于在家工作的人来说这确实也跟昨天没啥大区别，尤其是一整天都没有会，下午计划咪一觉。#wfh# 我已经开始和闺蜜计划聚会内容了。一想到家里零下二十几度的天气，我就一嘚瑟。#东北老家# 偷懒两天，今天回归168。其实坚持一段时间后我发现食欲和食量都明显下降。#168轻断食#