FitMoMo 894天前 上海
美背塑形，雕刻背部线条💪 4个动作打造背部美丽线条！ ❤️建议先快速看一遍，选择合适的强度动作，再进行跟练！循序渐进增加强度！ 🏋️使用不同的哑铃重量区分难度： 1～2公斤=低难度 3～5公斤=中难度 6～8公斤=高难度 🌟今天的动作： #00:13 宽距划船 # 01:12 欢迎式 ...全文
#00:13 宽距划船 #
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