#黑暗中看手机对眼睛伤害有多大#

生命时报　1173天前　

【#黑暗中看手机对眼睛伤害有多大# 】北京大学人民医院眼科眼底激光中心主任齐慧君：①强光会损伤你的黄斑；②黑暗环境中屏幕很亮，会增加你的视疲劳；③年龄偏大的人，容易发生青光眼。黑暗中看手机，应该在周围开一盏灯，#千万不要关灯玩手机# 央视财经的🎞︎微博视频

百科酱　1308天前　

#黑暗中看手机对眼睛伤害有多大# 看绿色真的能保护视力吗？ 敲重点！要远处的绿色才可以哦！ 百科酱的🎞︎微博视频

人民日报　1308天前　

【你知道吗？#黑暗中看手机对眼睛伤害有多大# 】专家介绍，黑暗中看手机比在亮光下对眼睛刺激更大。黑暗中明暗交替更明显，易加重眼睛负担，引起视力疲劳、干眼症等。手机夜间模式虽然能减少明亮差异、减轻频闪，但#手机夜间模式仍对眼睛有损伤# 。建议：夜晚看手机时应打开背景灯。央视频的🎞︎微博视频

眼科医生王忠海　1308天前　

#黑暗中看手机对眼睛伤害有多大# 为啥不建议在黑暗的环境中玩手机呢？#近视# 一般来说，处在黑暗环境中看手机屏幕，瞳孔会放大，进入眼底的亮光也会相应增加。 长时间用眼过度，造成眼部肌肉无法放松，易产生视疲劳。黑夜中手机屏幕与周边环境光线明暗反差明显，会对眼睛造成持续刺激，加重视疲劳。 ...全文

成都文理学院　1308天前　

#文理小天地# 文理的校园每晚都会定时熄灯，但小伙伴们还会在黑灯瞎火中“奋战”玩手机。可你们知道#黑暗中看手机对眼睛伤害有多大# 吗？不妨熄灯放下手机，美美睡上一觉！ （策划:耿前） （图源:网络）

成都商报　1308天前　

【转发收藏！一套有助于恢复视力的米字操（500度以下）】我国飞行员视力标准的制定者研究推出的一套护眼操：①看手指前后移动3次；②向上下各看3次；③向左、右、上、下各看3次；④眯眼睛3次；⑤顺时针、逆时针各3圈。可缓解近视、老花眼等，眼睛干痒、爱流眼泪的也可经常做。生命时报的秒拍视频 ...全文

微博钱包　1307天前　

【#黑暗中看手机对眼睛伤害有多大# 】专家介绍，黑暗中看手机比在亮光下对眼睛刺激更大。黑暗中明暗交替更明显，易加重眼睛负担，引起视力疲劳、干眼症等。熬夜一时爽，等到身体发出警告才知道合理作息是多么重要小钱包们每晚都是几点入睡的呢

第一亿颗星　1308天前　

#黑暗中看手机对眼睛伤害有多大# 长时间盯着电脑、手机屏幕会让你患上“数字视疲劳”。当你集中注意力，眼睛周围的肌肉得不到休息，而此时你很少眨眼，从而导致眼睛更加干燥。 尤其在夜晚，屏幕中的蓝光会抑制褪黑激素的分泌，这会影响你的困意，从而改变你的昼夜节律和生物钟。如何对抗眼疲劳，并保护 ...全文

央视网　1308天前　

【科学用眼！收好这份#手机时代用眼指南# 】#黑暗中看手机对眼睛伤害有多大# ？专家介绍，黑暗中看手机比在亮光下对眼睛刺激更大。黑暗中明暗交替更明显，易加重眼睛负担，引起视力疲劳、干眼症等。#如何有效缓解眼部疲劳# ？戳↓↓ 央视网的🎞︎微博视频

央视频　1308天前　

【#看绿色真的能保护眼睛吗# 】很多人都认为，绿色可以保护眼睛，这是真的吗？其实，绿色对光线的吸收和反射比较适中，所以当人们看绿色的时候就会觉得很舒服。然而，眼睛看33厘米以内的事物，并不会对眼睛产生任何益处。远眺，看五米以外的事物，眼球才会得到放松。戳↓get正确护眼方法~ ...全文

小袁读书　1308天前　

#黑暗中看手机对眼睛伤害有多大# 黑暗中看手机对视力的伤害是毋庸置疑的！时间久了，眼睛干涩疼痛，也是大家都能感受体会到的。 现在，很多人对手机形成了依赖，空闲时间不知道干什么，只有玩手机。临睡前，看手机，时间很快就过去了，不但伤害了眼睛，还影响了睡眠质量，看手机的时候兴奋，放下手机久 ...全文

山东近视手术预约助理　147天前　厦门

#健康护眼# #黑暗中看手机对眼睛伤害有多大# 容易毁掉眼睛的10件事情（很重要！） 宝子们，就是日常不经意的小习惯，会不知不觉中伤害你的眼睛…… 拜托大家，不要再继续做这些伤害眼睛的行为啦！ 1.在黑暗环境中玩手机 2.长期熬夜、过度用眼 3.不洗手就揉眼 4.洗澡时佩戴隐形眼镜 5.户外暴晒不 ...全文

dogtangtang　581天前　南昌

玩手机玩到眼睛和手机都要出问题了#黑暗中看手机对眼睛伤害有多大# #在黑暗里寻找光明的眼睛#

带你背单词的李老师　750天前　

这么小的宝宝都知道盯着手机不放…… 伤害最快的就是眼睛 护眼还需要提醒吗？#黑暗中看手机对眼睛伤害有多大# #熬夜关灯玩手机对眼睛伤害不可逆# #近视而又不喜欢戴眼镜的你#

依然仰望星空GG　856天前　

#眼睛# #黑暗中看手机对眼睛伤害有多大# 昨天晚上翻书，看到了一个非常简单又直接对眼睛👀有效保护的好方法。知道那么多人都手机放不下，盯着时间长了眼睛特别累，👀看过来赶紧分享给大家，就是大唐神医孙思邈健眼神操！ 医之大者为国为民！孙神医活了141岁，他不仅有一双回春妙手 ...全文

沈阳铁路　1017天前　

【科学用眼！收好这份#手机时代用眼指南# 】#黑暗中看手机对眼睛伤害有多大# ？专家介绍，黑暗中看手机比在亮光下对眼睛刺激更大。黑暗中明暗交替更明显，易加重眼睛负担，引起视力疲劳、干眼症等。#如何有效缓解眼部疲劳# ？戳↓↓ #2分钟快速缓解眼疲劳# 央视网的🎞︎微博视频

营养师Steven李珈贤　1019天前　

【虫子在身上千万不要直接拍打】#虫虫落身上不要随意拍打# 近日，长沙一9岁女孩不慎被衣服上掉落的蜘蛛咬伤，当即将蜘蛛拍死，当晚孩子开始高烧、眼睑出现肿胀。#女孩被蜘蛛咬伤随后一幕吓坏家长# 拍打、揉搓、压碎…有时这样做不仅无法赶走飞虫“攻击”，反而可能惹出“麻烦”，导致感染。如果不小心 ...全文

眼科医生王乐今　1069天前　

#黑暗中看手机对眼睛伤害有多大# 一暗一亮的光线对比，给眼睛强烈的刺激感。在夜晚无其他光源的情况下刷手机，人的瞳孔会自然放大，以便让更多光线进入眼睛的黄斑区，这不仅会引起视觉疲劳，损害角膜上皮，尤其会损害黄斑。 黄斑是眼底视网膜中央一个重要的组织，约0.07平方毫米，是视力最敏锐的部 ...全文

营养师Steven李珈贤　1075天前　

【小心，这样眼睛会瞎的！】#不要在黑暗中玩手机# 你是不是经常在睡前玩手机？甚至是摸黑玩手机？长期这样，不仅会导致白内障、黄斑病变的发生率增高，还可能诱发青光眼。#千万不要关灯玩手机# 黑暗中看手机，眼睛受强光刺激，这种不可逆的黄斑部病变就像“眼癌”。据研究表示，因为黑暗中看手机的行 ...全文