#黄猫虾练#

黄钲轩没肌肉　835天前　北京

【黄猫虾练】失踪人口回归！ 更新一期，对于学生和上班族非常有效的“开肩”训练！如果你觉得自己驼背圆肩不好看，气质不太行，那你快点学习起来吧！ 黄钲轩#黄猫虾练# #健身# 黄钲轩没肌肉的🎞︎微博视频

黄钲轩没肌肉　893天前　北京

【黄猫虾练】脖子短没气质？ 想要拥有我的同款长脖子吗？！快点来学！ #黄猫虾练# #轻运动生活家# 黄钲轩没肌肉的🎞︎微博视频

黄钲轩没肌肉　897天前　北京

【黄猫虾练】鉴定一下网络热门健身视频！ 最近超级🔥的外国小哥体态训练，你们看了吗？很多人说有效，也有人说腰痛肩痛！ 今天告诉大家如何正确的使用这三个动作，从而#增高# 拉长脊柱，改善#富贵包# ！ #黄猫虾练# #轻运动生活家# 黄钲轩没肌肉的🎞︎微博视频

黄钲轩没肌肉　939天前　北京

【黄猫虾练】之腰痛改善！ 现在的年轻人们，腰疼越来越多！其实很多时候一些小技巧就能远离腰痛！ 今天教大家如果久坐，如何远离腰痛！ 快点来看！#腰痛# #黄猫虾练# #健身# 黄钲轩没肌肉的🎞︎微博视频

黄钲轩没肌肉　961天前　北京

【黄猫虾练】梨形身材自救指南！ 梨形身材的你是不是经常嫌弃 自己的“大象🐘腿”？ 总觉得梨形🍐身材挑不到好看衣服？裙子👗穿不了？明明个子不矮却不显高？ 今天教你如何把你的缺点隐藏！最大化展现自己的优点，变身超级美女！ #梨形身材# #健身# #黄猫虾练# 黄钲轩没肌肉的🎞︎微博视频

黄钲轩没肌肉　973天前　北京

【黄猫虾练】瘦腿大绝招！ 揭秘走路不粗腿的秘密！很多人说自己小腿大腿粗，其实跟步态有很大关系。 走不好越走越粗！ 学会视频中的几种方法可以帮助你远离粗腿！还不快去学习一下 #告别小粗腿的最快方式# #黄猫虾练# #健身# 黄钲轩没肌肉的🎞︎微博视频

黄钲轩没肌肉　980天前　北京

【黄猫虾练】富贵包/猥琐脖如何真正消除！？ 很多朋友现在深受富贵包其害，不仅不好看还动不动就引发颈部疼痛！头晕目眩，体态也相当不好。今天将帮你们解决它！ #黄猫虾练# #富贵包# #健身# 黄钲轩没肌肉的🎞︎微博视频

黄钲轩没肌肉　986天前　北京

【黄猫虾练】今天教大家黄猫是怎么做一只“招财猫”的！ 招财猫作为对于肩膀最好的动作之一，可以有效的加强肩关节稳定性，提升肩膀健康。任何上肢的训练都离不开它！2分钟教你学会，毫无难度任何人都能做哦#黄猫虾练# #健身# #体态# 黄钲轩没肌肉的🎞︎微博视频

黄钲轩没肌肉　992天前　北京

【黄练虾练】 最近很多人开始成为#刘耕宏女孩# 那跟练刘畊宏应该注意什么？才能避免受伤或者过于劳累呢？ 今天将会教大家跟练刘畊宏老师的【注意事项】！ #健身# #黄猫虾练# 黄钲轩没肌肉的🎞︎微博视频

黄钲轩没肌肉　1018天前　

记录去lulu上班的一天，夏天来了我先露一波了！失敬失敬 #健身# #黄猫虾练#