#黄教练和你聊跑步#

黄河heaven　22小时前　北京

#黄教练和你聊跑步# #即刻开跑# #微博年度户外达人# 跑步是一件需要耐得住寂寞的运动。跑步嗯好好跑步 黄河heaven的🎞︎微博视频

黄河heaven　53天前　北京

#黄教练和你聊跑步# 人生会有很多经历，无论快乐的还是悲伤的，日子都得一天天往下过。我回来了。跑步嗯好好跑步 黄河heaven的🎞︎微博视频

黄河heaven　2天前　北京

#黄教练和你聊跑步# #即刻开跑# #微博年度户外达人# 冬天户外运动，脸部怎么保暖？跑步嗯好好跑步 黄河heaven的🎞︎微博视频

黄河heaven　30天前　北京

#流氓兔入侵马拉松# #黄教练和你聊跑步# 你在马拉松比赛的时候遇到过奇奇怪怪不靠谱的兔子吗？跑步嗯好好跑步 黄河heaven的🎞︎微博视频

黄河heaven　31天前　北京

#黄教练和你聊跑步# #即刻开跑# 在跑步的技术动作中，摆臂是非常重要的基础动作之一。但对于一些跑者来说，对这项技术的重视远远不够。看看视频里怎么说的。嗯，好好跑步。嗯好好跑步跑步 黄河heaven的🎞︎微博视频

黄河heaven　52天前　北京

#黄教练和你聊跑步# 小朋友们过早的进行专业或者说是大强度的体育训练，是否会对发育产生影响？简单说一说。嗯，好好跑步。跑步嗯好好跑步 黄河heaven的🎞︎微博视频

黄河heaven　6天前　北京

#黄教练和你聊跑步# #即刻开跑# 你注意过在马拉松比赛规程中涉及参赛年龄大要求吗？对于马拉松项目，半程和全程都是有年龄限制的。那么有些媒体曝出的极小的小朋友和极老的老年人参赛是怎么回事呀？跑步嗯好好跑步 黄河heaven的🎞︎微博视频

黄河heaven　38天前　北京

#黄教练和你聊跑步# #即刻开跑# 抵制跑步不文明行为，从无做起。跑步嗯好好跑步 黄河heaven的🎞︎微博视频

黄河heaven　45天前　北京

#黄教练和你聊跑步# #即刻开跑# 越来越多的品牌活跃在马拉松赛事中。那么什么样的品牌行为是合理的？每个人都有各自的看法。其实，跑者能买到更便宜更好的产品才是硬道理。跑步嗯好好跑步 黄河heaven的🎞︎微博视频

黄河heaven　123天前　北京

#黄教练和你聊跑步# 治疗才是硬道理。早日康复呀。跑步嗯好好跑步

黄河heaven　10天前　北京

#黄教练和你聊跑步# #即刻开跑# 你是否穿过男女同款的服装？但你是否穿过男女同款的运动装备？说实话，还是分男女会更好。跑步嗯好好跑步 黄河heaven的🎞︎微博视频

黄河heaven　25天前　北京

#黄教练和你聊跑步# #黄教练和你聊装备# #即刻开跑# 如果去参加马拉松比赛。穿着的跑鞋不符合世界田联对于路跑鞋的要求，我还能跑吗？成绩有效吗？这条视频给你说明白。跑步嗯好好跑步 黄河heaven的🎞︎微博视频

黄河heaven　26天前　北京

#黄教练和你聊跑步# #黄教练和你聊装备# #即刻开跑# 你知道第一双未能通过世界田联路跑鞋合规名录的中国品牌跑鞋是那双吗？在路跑鞋规则出台后第一双不合规的马拉松鞋又是那个品牌的哪？看看视频里怎么说的。嗯，好好跑步。跑步嗯好好跑步 黄河heaven的🎞︎微博视频

黄河heaven　23天前　北京

#黄教练和你聊跑步# #即刻开跑# 这几天北京刮大风，顶风跑、顺风跑的话题再来说一说。跑步嗯好好跑步 黄河heaven的🎞︎微博视频

黄河heaven　7天前　北京

#黄教练和你聊跑步# #即刻开跑# 分三期絮絮叨叨的说下心率这件事。听听就好。如以心率表现在具体的行为上。请看视频。跑步嗯好好跑步 黄河heaven的🎞︎微博视频

黄河heaven　29天前　北京

#黄教练和你聊跑步# #即刻开跑# 飞电5U已经面市了。带来了一个词“禁穿”那么什么是所谓的“禁穿”？我们到底能不能穿它哪？看看视频里怎么说的。嗯，好好跑步。跑步嗯好好跑步 黄河heaven的🎞︎微博视频