#麒麟臂#

爱健身的二哈　32天前　北京

你是否也被“宽握二头弯举为何练短头，窄握为何练长头？”困扰过 🤯肌肉的“主动不足”仅仅就是肌纤维预先缩短这么简单么？ 为何有时候你会觉得“主动不足”和“肌肉功能学”两者之间互相矛盾？ 本期视频可以带你真正了解抗阻训练的本质！让你茅塞顿开！ #自然健身# #麒麟臂# #新星闪光计划# ...全文

汪贾琪　7天前　

#生活手记# #麒麟臂# 羽球人🏸的麒麟臂 胳膊这么粗打的还这么菜 海口

吸脂修复脂肪填充李英杰　198天前　长沙

#手臂环吸# #瘦手臂# #麒麟臂# 项目：绝代双雕手臂副乳吸脂术后即刻对比🆚 术前右手维度28.2cm，术后即刻24.5cm ，掉维度3.7cm 。 左手28.1cm ，术后即刻24.5cm ，掉维度3.6cm 。 吸脂修复脂肪填充李英杰的🎞︎微博视频

一颗养老的山楂丸　225天前　忻州

让我打死你 #厨娘 # #麒麟臂#

巴彦淖尔日报社　372天前　巴彦淖尔

#钢筋竟然可以像绳子一样甩# ！中铁一局包银高铁临河梁场工人一天要甩几百根，#麒麟臂# 都要练出来了#包银高铁# 巴彦淖尔日报社的🎞︎微博视频

Andrew·邓帅　348天前　

“肱三头肌”“掰掰肉”练习动作你做对了吗？#健身# #邓帅健身健美训练营# #麒麟臂# Andrew·邓帅的🎞︎微博视频

体院小哥　412天前　

这手臂，感觉能一拳打死我！ dy：197958804 #健身# #麒麟臂# 体院小哥的🎞︎微博视频

鼓手王澜　448天前　北京

我的21响／麒麟臂✍️#健身 鼓手王澜 # #麒麟臂# #今日分享# 鼓手王澜的🎞︎微博视频

帅给力　567天前　上海

撑爆白大褂🥼的麒麟臂又回来了💪😁 #自然健身# #麒麟臂# 帅给力 帅给力的🎞︎微博视频

齐鸣同学01　621天前　深圳

猜围度#肌肉# #麒麟臂# #健身打卡# #健身# 深圳

可乐健身-余乐斌　622天前　

想打造麒麟臂，这个动作一定要学会。#麒麟臂# 可乐爱街健的🎞︎微博视频

波Lee6　953天前　

夏天来了 不练练手臂💪怎么行#健身# #麒麟臂#

徐江_River　776天前　重庆

猛男的才艺表演 看完请点赞 要不然后果很严重#麒麟臂# #要做一个猛男# 徐江_River的🎞︎微博视频

白犀牛儿　43天前　齐齐哈尔

健身#健身打卡# #健身# #麒麟臂# 白犀牛儿的🎞︎微博视频

木杨桑　76天前　厦门

电动车如果不能载三位成年男性我是不认可的 #麒麟臂# 自律

脂肪体雕医生张豪　87天前　长沙

手臂吸脂#长沙吸脂# #麒麟臂# #拜拜肉终结者# #拜拜肉该跟你绝交了# 【手臂精雕术后即刻对比】 现在开始做项目还来得及 想想十一出游变美的自己🧚🏻♀️ 穿啥都好看✨穿啥都百搭💖合照c位 用全新的自己去看看没见过的风景

家义酱　99天前　

健身## 健身打卡## 麒麟臂 #454 体重过百了 臂围也长了 长胖了，减肥啦

邹敬江医生　109天前　广州

一个小时，手臂x脂告别麒麟臂#瘦手臂# #吸脂# 手臂吸脂#广州邹敬江# 变美#麒麟臂# 邹敬江医生的🎞︎微博视频

硬核挑战　111天前　北京

#臂力棒大挑战# 试试每天用健身臂力棒锻炼，挑战一千次，塑造强壮的手臂和胸肌 #臂力棒# #麒麟臂# #健身# #锻炼# 硬核挑战的🎞︎微博视频

火柴人bar　119天前　北京

塑造''#麒麟臂# ''，强化''#腕力# ''，在家中专注于''#手臂训练# ''，挥洒汗水于''#拳击# ''之道，让身体锻炼无处不在。 #拳击# 火柴人bar的🎞︎微博视频

双人律动　120天前　北京

三十日磨砺，成就雄壮麒麟臂，从容掌控沙漠之鹰！ #麒麟臂# 双人律动的🎞︎微博视频