#髋撞#

骨科康复吕承柏　73天前　北京

侧躺髋疼，试试这个方法，有用告诉朋友，没用告诉我 #髋# #髋关节# #髋撞# 运动康复#康复训练# 不懂就问#居家锻炼# #柏跃康复# 骨科康复吕承柏的🎞︎微博视频

骨科康复吕承柏　110天前　

髋撞术后｜练臀肌力量前了解这三点至关重要 #髋关节# #髋撞# #髋关节置换# #髋关节发育不良# 运动康复 #柏跃康复# #臀肌力量训练# 骨科康复吕承柏的🎞︎微博视频

骨科康复吕承柏　74天前　北京

蚌式开合是练臀非常好的动作，但髋友们要关注到真正发力的位置是哪里哦～#髋# #髋撞# #髋撞保守# #髋撞术后# 运动康复#康复训练# #臀肌训练# #居家锻炼# #柏跃康复# 骨科康复吕承柏的🎞︎微博视频

骨科康复吕承柏　119天前　

髋友应该如何选择适合自己的居家锻炼方法 #髋关节# #髋撞# #髋撞保守# 运动康复不懂就问#髋关节撞击综合征# #居家锻炼# #居家锻炼好方法# 骨科康复吕承柏的🎞︎微博视频

骨科康复吕承柏　95天前　

髋友关心的问题，都给大家整理好了 陆续发出，请注意查收～ #髋# #髋关节# #髋撞# #髋撞术后# #髋关节置换# 运动康复 #柏跃康复# 不懂就问 #康复训练# # 骨科康复吕承柏的🎞︎微博视频

骨科康复吕承柏　97天前　

近年来髋友术后关心的问题我都整理好啦 分批发出，大家码住 #髋关节# #髋撞# #髋撞术后# 运动康复 不懂就问 健康科普 #康复训练# #柏跃康复# 骨科康复吕承柏的🎞︎微博视频

骨科康复吕承柏　103天前　

术后拄拐为什么越走越瘸？ #前叉韧带重建# #前叉术后康复# #髋撞# #髋撞术后# #踝关节术后# #膝关节术后# 运动康复#柏跃康复# #康复训练# 骨科康复吕承柏的🎞︎微博视频

骨科康复吕承柏　181天前　

居家锻炼时髋外侧弹响的原因有哪些呢？内附髋关节静音小秘诀～享受舒适 告别咔咔响 #髋撞# #髋# #运动康复# #每秒都值得记录 # #居家锻炼# 骨科康复吕承柏的🎞︎微博视频

骨科康复吕承柏　153天前　

很多髋友问吕老师，在急性期的时候，都有哪些需要注意的事项呢？今天跟大家分享几个对髋很友好的睡姿 #髋撞# #髋关节# #髋关节撞击综合征# 运动康复 #柏跃康复# #睡姿# 骨科康复吕承柏的🎞︎微博视频

骨科康复吕承柏　140天前　

髋撞保守｜想要提升臀肌力量，不练臀桥练什么？ #髋撞# #髋撞保守# 运动康复#髋关节# #柏跃康复# 骨科康复吕承柏的🎞︎微博视频

骨科康复吕承柏　166天前　

久坐髋部肌肉紧张，甚至一直链接到膝关节外侧肌肉紧张，就髋关节活动度不够造成的 #髋撞# #髋关节# #髋# 运动康复 #提高髋关节灵活度# #运动康复# #柏跃康复# 骨科康复吕承柏的🎞︎微博视频

骨科康复吕承柏　126天前　

髋撞后腰骶疼痛怎么办？#髋关节# #髋撞# #髋撞术后# #髋撞保守# 运动康复腰痛#骶髂关节疼痛# 腰疼#柏跃康复# 骨科康复吕承柏的🎞︎微博视频

骨科康复吕承柏　340天前　

打工人，考研人，需要久坐的朋友们看过来～ 这个动作随时随地都能做！ 做完会轻松不少的！ 闺蜜朋友亲人看了得感谢你❤️ #髋# ## 髋关节## 髋关节撞击综合征常见症状## 髋撞# 骨科康复吕承柏的🎞︎微博视频

骨科康复吕承柏　287天前　

连载篇｜髋撞保守的友好动作1，快练起来吧～ #髋# #髋撞# #运动康复# #康复# 康复 骨科康复吕承柏的🎞︎微博视频

骨科康复吕承柏　359天前　

希望对各位髋友有所帮助！ #髋撞# 髋## 髋关节疼痛# 骨科康复吕承柏的🎞︎微博视频

骨科康复吕承柏　8小时前　北京

#髋# #髋关节# 髋关节撞击综合症 #髋关节撞击综合征# #先髋# #髋关节发育不良# #髋关节置换# #髋撞# #盂唇损伤# 运动康复 #听康复师一句劝# 骨科康复吕承柏的🎞︎微博视频

骨科康复吕承柏　3天前　北京

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骨科康复吕承柏　4天前　北京

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骨科康复吕承柏　6天前　北京

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柏跃康复　12天前　北京

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骨科康复吕承柏　13天前　北京

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柏跃康复　16天前　北京

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柏跃康复　24天前　北京

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