#骨盆后倾#

陈斌-陈医生运动康复　113天前　青岛

陈医生运动康复 骨盆后倾的问题，三步就能帮你做纠正。#骨盆后倾# ｜#体态# ｜#运动康复# 青岛·Doc.Chen陈医生运动康复中心(城阳店) 陈斌-陈医生运动康复的🎞︎微博视频

一介粗人_　254天前　广州

臀很塌，是骨盆后倾了吗？ 不是，甚至根本不存在“骨盆后倾”这个体态。 视频为你简明扼要地分析， 旨在不要再瞎纠正了。 #体态纠正# 健身 #骨盆后倾# #臀部凹陷# 一介粗人健身教学 . 一介粗人_的🎞︎微博视频

张博士-体态康复　304天前　北京

为什么骨盆后倾的人越来越多？ #体态矫正# #骨盆前倾# #骨盆后倾# 张博士-体态康复的🎞︎微博视频

正美体态　301天前　北京

骨盆前移？来看我怎么改善 什么是骨盆前移呢❔❓它与骨盆前倾不同，骨盆前倾指的是骨盆围绕髋关节的一种异常旋转，而骨盆前移指的是骨盆在水平方向上向前移动。🚶♀️人体正常站立时，耳垂，肩峰，股骨大转子，膝盖外中点和外踝中点应处于一条直线上。重心应该落在“荐骨”上，当骨盆处于前移位时 ...全文

张博士-体态康复　267天前　北京

现在知道为什么你的腰椎变直了吗？ #体态矫正# #骨盆旋转# #骨盆后倾# #腰椎变直# 张博士-体态康复的🎞︎微博视频

曹展体态矫正　944天前　徐州

你竟然是骨盆后倾❗️ 塌屁股 假胯宽 臀凹陷 方形臀 大腿根粗等等 其实都和骨盆后倾有关 长期的久坐 慵懒站姿 会让我们习惯性把胯向前顶 骨盆处于后倾的省力位置 小腹也是突出的 这个时候大腿也会向前向外支撑 时间长了 臀肌就不发力了 变得扁平下垂 腰臀分界线也越来越模糊 产后妈妈因为怀孕和抱孩子 ...全文

进阶芭蕾技巧PBT　1008天前　

感谢PBT创始人Marie Walton Mahon OAM 和肌肉骨骼理疗师 Debra Crookshanks MACP为大家录制一系列【分析与循序渐进技巧技术】的视频！ 在【分析与循序渐进技巧技术】里，我们将回到基础，了解功能性良好的骨盆中正对准。在第一部分里，肌肉骨骼物理治疗师Debra Crookshanks将讲解训练正确骨盆中正的重 ...全文

大方之家方老師復健　1522天前　

【腘绳肌拉伸，给你5种够吗？】 不论是运动后、久坐后、走路走久了、大腿后侧酸痛、大腿后侧拉伤、腰肌劳损的状况下都可以做这个拉伸 特别是骨盆后倾人群#骨盆后倾# 就是腘绳肌的紧绷造成的！ 教给你我平时拉伸的方法，预防运动损伤、放松肌肉、拉长线条 #拉伸# #拉伸很重要# #腰肌劳损# #腘绳肌群拉伸# ...全文

锐博运动康复-广东　1725天前　

#骨盆前倾# 很多朋友都知道通过收骨盆可以改善骨盆前倾，却不知道如何正确的收骨盆李婶今天就来教大家一个简单的骨盆后倾动作！这次总能get了吧？#骨盆后倾# #运动康复# 锐博运动康复深圳店的🎞︎微博视频

Arthur老王　2380天前　

如何训练矫正上交叉➕骨盆后倾，不适合骨盆前倾者。 #上交叉综合症# #骨盆后倾# KingArthur-王书栋的秒拍视频

优立正体运动康复　417天前　洛阳

如果从侧面看发现我们的腰部是向后凸出的或者是一个平面向下感觉没有屁股的状态，那可能是发生了骨盆后倾优立正体足脊矫正总部#体态纠正# #体态# #骨盆后倾# #腰# 优立正体运动康复的🎞︎微博视频

付志凯-体态与恢复　474天前　武汉

不存在骨盆后倾 #骨盆后倾# 骨盆前倾 #体态矫正# PRI 武汉 付志凯-体态与物理治疗的🎞︎微博视频

根正派　528天前　广州

【反馈】不到20天，身体就“正”回来了！这名学员练习的正是«骨盆基础课»，这纠正效果真是让人忍不住竖起大拇哥[强] 当然，纠正的速度和效果因人而异。有条件，我强烈建议大家拉长每个计划的练习时间，一个计划练2-3周完全可以，再根据自己的感受调整进度。 #骨盆# #骨盆前倾# #骨盆前移# #骨盆后倾# ...全文

运动康复找老孙　541天前　广州

运动康复 好的骨盆是前倾后倾能够顺畅转换，运动员骨盆适度前倾有利于臀部爆发更大的力量。#骨盆前倾# #骨盆后倾# #骨盆旋转# #运动康复# #女子100米栏# 广州·力线运动康复(诺德天街店) 运动康复找老孙的🎞︎微博视频

许强徒手骨态大师　549天前　上海

平时总爱“挺”着个肚子走路，到底什么原因？ #骨盆后倾会让你有多拉垮# #骨盆后倾# #骨盆修复# 徒手整形的🎞︎微博视频