#马拉松越野赛安全事项有哪些#

新闻晨报　1303天前　

#马拉松越野赛安全事项有哪些# @跑友 #跑步出行6种情况请立即停下# ↓ ①胸口痛，这可能是心脏病发作的前兆。如果伴随头晕、恶心、呕吐、呼吸急促或大量出汗，要立刻停跑。 ②心跳异常，很多房颤患者在激烈运动时会有这种感受。 ③多汗、头晕、眩晕。如果跑前摄入能量不足，可能是低血糖引起，要补充一 ...全文

新浪体育　1304天前　

#甘肃山地马拉松16名参赛选手遇难# 参赛选手发长文还原事件始末~ #马拉松越野赛安全事项有哪些#

欧阳凯kyle　1302天前　

#马拉松越野赛安全事项有哪些# 越野跑该带什么装备？2019年我一个人去单独跑平均海拔4000米距离65公里的贡嘎环线的时候最大的前提是要做非常充足的装备准备。这是我当时背着的装备。至少得有足够的食物（甚至是太多的食物，我当时跑完时没吃完，但是万一发生意外进食是非常重要）、还有冲锋衣裤、保暖 ...全文

医学手札　1303天前　

#甘肃山地马拉松事故21人遇难# #马拉松越野赛安全事项有哪些# 失温，一个咋一听不太凶险的状态，通过此次惨烈的马拉松遇难事故，让我们见识到了它的凶险。 （下文转自健康界） 一般，失温分成3个阶段： 第一阶段，轻度失温：颤抖，双手麻木，无法完成复杂动作，呼吸快而浅，皮肤上有“鸡皮 ...全文

爱撸铁的骨匠　1304天前　

#甘肃山地马拉松事故21人遇难# #马拉松越野赛安全事项有哪些# #健康公开课# 天气恶劣，安全保障不到位，主办方难辞其咎，对普通的我们来说，参加越野马拉松应该注意什么呢？ 1、提前了解地形 2、赛前保证足够的休息时间 3、赛前不吃辛辣不好消化的食物 4、及时补给，越野赛消耗非常大 5、记住赛前热身和 ...全文

D姑娘早安　1303天前　

白银山地马拉松致21人遇难，包括918分的ITRA积分，亚洲第一和全球第8现役排名的耐力越野跑运动员——梁晶。代价实在太大！！！往后不管是主办方还是选手，双方必须确保各自安全措施，特别是极端天气的应急预案，以此为鉴，敲响警钟！🙏🙏🙏也希望遇难家属能得到妥善安抚，斯者已逝 生者如斯,惟愿 ...全文

厦禾路股添乐　1302天前　

#甘肃马拉松事故是天灾还是人祸# 遭遇恶劣天气是天灾，但是没有应急预案，没有合理设置救护点，极端原因是主要因素，谁都无法预料；主办方应急预案不够，反应不够迅速；参赛个人也应充分衡量自身能力和做好前期考察。逝者为大，还是那句：敬畏自然，珍爱生命~！#马拉松越野赛安全事项有哪些#

网易健康　1303天前　

#马拉松越野赛安全事项有哪些# 网易健康邀请中国国际救援队原行动队队长刘刚解读为什么资深“跑者”遇难较多？ 网易健康的🎞︎微博视频

来点石锤　1303天前　

6个马甲线雕刻训练动作，你学会了吗？ #马拉松越野赛安全事项有哪些# 大话石锤 来点石锤的🎞︎微博视频

熊熊日记86　182天前　重庆

如果你站在童年的位置展望未来，你会说你前途未卜，你会说你前途无量，但是你要站在终点看你生命的轨迹，你看的只有一条路，你就只能看到一条命运之路，不知道命运是什么，才知道什么是命运，所以很多人口中说着看不到未来，其实是看到了未来，人生唯一确定的就是不确定的人生，所以大胆去做你想做的任 ...全文

HJR格格　917天前　北京

#马拉松越野赛安全事项有哪些# ！

孙昌洲牙医-Dental丹淘熊妈妈　1293天前　

#马拉松越野赛安全事项有哪些# 值得读！在马拉松赛事中，一般一公里就会有医疗保障的人，路上还有流动的医师跑者。越野赛是否也可以更密集地设医疗保障单元？万一有极端天气，选手可以立刻前往这个医疗保障点缓一下。医护人员跑向出意外的选手的距离也会比较合适， 69岁院士亲历白银越野赛：下午一点蓝天救援队队员就要求终止比赛

中超联赛友　1297天前　

宫家的女儿。咱#上海海港# 们的父亲可是当朝的镇国候呢，一般的人家供着你都来不及，怎么会给你气受？再说，咱们家可只有三个女儿，个个都是家中的宝。千万别 #马拉松越野赛安全事项有哪些#

Baby铭儿617　1297天前　

　#德乙# 　又是白少奇？ #马拉松越野赛安全事项有哪些#

北京日报都视频　1299天前　

#马拉松和越野跑该不该全面叫停# ？#马拉松# #越野赛# #马拉松越野赛安全事项有哪些# 🔗

极客野生菌　1299天前　

#马拉松与越野跑的区别# 甘肃白银越野跑赛事事故，马拉松赛事也无故躺枪，成为大家讨论的热点，关于这点，我确实想说几句，除了“跑”之外，两者真的不一样 1、铺装路面与非铺装路线（草地、泥地、石子路面），这点不用多说。 2、马拉松的长度更为标准，有全马，半马，还有四分之一等标准距离， ...全文

凤凰名人馆　1300天前　

惨痛教训！长跑#奥运冠军王军霞# ：越野跑事故凸显专业性缺失！#马拉松越野赛安全事项有哪些# 凤凰名人馆的🎞︎微博视频