#香巴拉传承#

李磊瑜伽　42天前　

我们需要爱与慈悲， 有一天当我们真的拥有时， 我们的生命将会是 无限的平静， 无限的浩瀚， 无限的丰富。 李磊瑜伽 & 香巴拉传承Shambhala heritage #瑜伽# #冥想# #瑜伽心生活# #瑜伽微日记# #瑜伽,早安# #李磊瑜伽# #香巴拉传承# 呼和浩特·李磊瑜伽内蒙古中心

李磊瑜伽　30天前　大理白族自治州

安下心来， 没事不找事， 不给自己找事，更不给别人找事， 这是有意义且靠谱的修行。 李磊瑜伽 & 香巴拉传承Shambhala heritage #瑜伽# #冥想# #瑜伽,早安# #瑜伽心生活# #瑜伽微日记# #石上疗愈# #李磊瑜伽# #香巴拉传承# 大理·李磊瑜伽云南大理中心

李磊瑜伽　18天前　呼和浩特

醒觉的生命， 是当下、此刻， 人和心都在这里。 #瑜伽# #冥想# #李磊瑜伽# #石上疗愈# #香巴拉传承# #瑜伽微日记# #瑜伽心生活# 呼和浩特·李磊瑜伽内蒙古中心

李磊瑜伽　61天前　呼和浩特

只要我们慈悲清净， 我们自然会是诚实的。 一个诚实的人， 展现出来的也是慈悲的感觉。 慈悲包含了一切， 我们需要去认识， 去挖掘自己内心的慈悲潜质。 李磊瑜伽 & 香巴拉传承Shambhala Heritage #瑜伽,早安# #瑜伽微日记# #瑜伽心生活# #李磊瑜伽# #香巴拉传承# #瑜伽# #冥想# 呼和浩特·李磊瑜伽内蒙古中心

李磊瑜伽　101天前　呼和浩特

生命的每次失落和迷惑， 都在教导我们无常的道理， 让我们更接近真理。 而无常， 应该是我们生命中最好的功课和礼物， 会让我们学习着放下诸多的执着， 给自己真正的自由。 #李磊瑜伽# #石上疗愈# #瑜伽心生活# #瑜伽微日记# #瑜伽,早安# #香巴拉传承# 呼和浩特·李磊瑜伽内蒙古中心

李磊瑜伽　34天前　大理白族自治州

我们每一个人都有着最原始、最基本的特质， 而找回自己， 就是找回这些基本的特质。 满满的爱、光明、喜乐和宁静， 这便是我们的特质， 每个人都有。 #李磊瑜伽# #石上疗愈# #香巴拉传承# 大理·李磊瑜伽云南大理中心

李磊瑜伽　97天前　呼和浩特

瑜伽智慧、禅之智慧呈现的简单， 并非因为贫乏或缺少内容， 而是繁华过后的一种觉醒， 是一种删繁就简的境界。 #李磊瑜伽# #石上疗愈# #香巴拉传承# #瑜伽心生活# #瑜伽微日记# #瑜伽,早安# 呼和浩特·李磊瑜伽内蒙古中心

李磊瑜伽　100天前　呼和浩特

冥想不是逃避， 而是清明地面对真实。 这种面对不是一声令下就能达到的， 必须经过日日的修持。 心平气和地观照当下的经验， 温和但坚持。 #李磊瑜伽# #石上疗愈# #瑜伽心生活# #瑜伽微日记# #瑜伽,早安# #香巴拉传承# 呼和浩特·李磊瑜伽内蒙古中心

李磊瑜伽　95天前　拉萨

静心， 就是给自己机会， 重新回到自己，与自己接触。 因为我们许多的行为和环境已把我们与自己隔绝。 即使在生活的纷乱之中， 也可以静心。 只要停下脚步， 给自己一点时间。 这些从纷乱中拿出来的片刻可以产生很大的效果， 我们会突然感觉到内在空间开阔了， 心智更清澈了。 #李磊瑜伽# #石上疗愈# ...全文

李磊瑜伽　181天前　呼和浩特

息止。 眼睛、鼻子、耳朵…停止向外的耗散， 心亦如此。 回到当下此刻， 时间的每一个间。 呼吸 身体 念念 的流动 息止，回来。 #香巴拉喜乐聚会# #勇士之旅# #香巴拉传承# #李磊瑜伽# 呼和浩特·李磊瑜伽内蒙古中心

李磊瑜伽　205天前　呼和浩特

有些地方，有些人，会给予你光明。 再后来，你也发愿，把光明送给更多人，带到更多地方。 #瑜伽# #冥想# #李磊瑜伽# #香巴拉传承# 呼和浩特·李磊瑜伽内蒙古中心

李磊瑜伽　222天前　德宏

用「心」生活， 而不是用「脑」生活， 才能活出生命的光华与璀璨。 #李磊瑜伽# #石上疗愈# #香巴拉传承#

李磊瑜伽　188天前　呼和浩特

所谓觉醒， 就是放弃对头脑的认同。 #李磊瑜伽# #瑜伽微日记# #瑜伽,早安# #石上疗愈# #香巴拉传承#

李磊瑜伽　219天前　迪庆

一切因心而有， 一切因心而生， 心一改变， 一切都会随之而改变。 如果我们自己的内心没有任何负面的种子， 那外面的世界无论怎样折腾也不会触犯到我们的内心。 #李磊瑜伽# #石上疗愈# #香巴拉传承#

李磊瑜伽　201天前　呼和浩特

冥想是一种工具， 能帮助我们放下心灵自出生以来囤积至今的种种废物和残渣， 并且有效的滤净我们深邃的心海， 直到心灵澄净， 让领悟和快乐的光辉可以透进来。 #李磊瑜伽# #石上疗愈# #瑜伽微日记# #瑜伽,早安# #香巴拉传承#

李磊瑜伽　1天前　酒泉

轻轻松松的坐着， 是让我们静下来最好的方法。 只是这样安静的坐着， 与自己的身体、呼吸、情绪在一起。 禅修就是如此简单。 #瑜伽# #冥想# #瑜伽心生活# #瑜伽微日记# #瑜伽,早安# #李磊瑜伽# #石上疗愈# #香巴拉传承#

李磊瑜伽　2天前　酒泉

我们的心就像一只猴子， 如果没有「觉」， 我们就会被这只「猴子」带着疯跑， 而「觉」就是在教会我们如何调顺这只猴子。 #瑜伽# #冥想# #瑜伽微日记# #瑜伽心生活# #李磊瑜伽# #石上疗愈# #香巴拉传承# 呼和浩特·李磊瑜伽内蒙古中心

李磊瑜伽　7天前　

外在完全无法带给你永恒的、终极的真理。 必须往内走， 找寻自己的宝藏。 #瑜伽# #冥想# #瑜伽微日记# #瑜伽心生活# #瑜伽,早安# #李磊瑜伽# #石上疗愈# #香巴拉传承# 呼和浩特·李磊瑜伽内蒙古中心

李磊瑜伽　8天前　成都

把每个瞬间， 当作最后一个瞬间来过， 这样我们的每一个行动都会变得神圣。 我们全部的生命就都会活起来。 我们的每一个细胞都会活起来。 我们跟生命再也不分开了。 我们全部，活在当下。 也只有当下。 当下，就是我。 我就是当下。 #冥想# #瑜伽# #瑜伽微日记# #瑜伽心生活# #李磊瑜伽# #石上疗愈# ...全文

李磊瑜伽　11天前　呼和浩特

我们香巴拉瑜伽又一年在圣地梅里雪山的课程，期待与你相聚！ #瑜伽# #冥想# #梅里雪山# #明心之旅# #李磊瑜伽# #石上疗愈# #香巴拉传承#

李磊瑜伽　11天前　

不要错过每一个可以禅修的机会， 放下你的负担、你的忧虑和你的奔忙， 坐下来，感受你的存在。 这会足够让人安宁、喜乐。 李磊瑜伽 & 香巴拉传承Shambhala heritage #瑜伽# #冥想# #瑜伽心生活# #瑜伽微日记# #李磊瑜伽# #石上疗愈# #香巴拉传承# 呼和浩特·李磊瑜伽内蒙古中心

李磊瑜伽　14天前　呼和浩特

在任何的时间， 当我们意识到自己又升起了执着、贪恋、妄想， 首先让自己停下来， 进行几次有意识的呼吸， 向那股能量靠近， 如果可以的话， 要带着友善。 而后，保持放松，继续前行。 #瑜伽# #冥想# #瑜伽心生活# #瑜伽微日记# #瑜伽,早安# #李磊瑜伽# #香巴拉传承# 呼和浩特·李磊瑜伽内蒙古中心

李磊瑜伽　15天前　呼和浩特

情绪不是我 感受不是我 念头不是我 觉察到这点 痛苦就开始瓦解 #瑜伽# #冥想# #瑜伽心生活# #瑜伽微日记# #瑜伽,早安# #李磊瑜伽# #石上疗愈# #香巴拉传承# 呼和浩特·李磊瑜伽内蒙古中心

李磊瑜伽　16天前　呼和浩特

所有我们苦苦追寻的一切， 幸福、喜乐、自由、美好， 都在此刻、这里， 而我们却没有办法知晓。 所有的修持， 最基础的就是训练让我们回到现在、此刻， 活出安宁、喜乐的生命状态。 #冥想# #瑜伽# #李磊瑜伽# #石上疗愈# #香巴拉传承# #瑜伽心生活# #瑜伽微日记# 呼和浩特·李磊瑜伽内蒙古中心

李磊瑜伽　17天前　

修行最重要的是保持「觉」， 让心放松， 念头自然会慢慢平静下来， 如孩童般的纯净。 #瑜伽# #冥想# #瑜伽心生活# #瑜伽微日记# #李磊瑜伽# #石上疗愈# #香巴拉传承# 呼和浩特·李磊瑜伽内蒙古中心