#饮食养生#

玄圃小拙　12天前　

养生书摘|养生随笔粥谱〔清〕曹庭栋 作为中国人，要懂得食粥的妙处 #饮食养生# #书摘# 养生

超级实用小百科　37天前　南京

五款养生豆浆，喜欢的快点收藏起来啦～#饮食养生# 超级实用小百科的🎞︎微博视频

陈允斌　4天前　台州

开春了，记得排浊气，可以来喝鱼腥草茶 #养生# #立春养生食疗法# #立春节气养生法则# #饮食养生# #顺时生活# #健康养生# #中医养生# #养生日常# #养生健康#

最爱学做饭　88天前　南京

小吊梨汤一定是秋冬正确的打开方式，梨子，银耳，红枣，冰糖的搭配，喝了一杯润润的，身体都透着舒服 #饮食养生# 最爱学做饭的🎞︎微博视频

露弋节气养生　15天前　北京

徐文兵讲中医#自制香肠# 【简单疯了❗️小白都能做香肠❗️】 新年的餐桌上，怎么能少了香肠的身影呢？今天分享超简单的自制香肠做法，不用肠衣也能轻松搞定！*视频中两斤肉馅，卷了1️⃣6️⃣根！ · 准备好肉馅，加入调料搅拌均匀。豆皮把肉馅卷起来，扎紧定型，阴凉通风处晾上七八天，上锅 ...全文

杏林寻道　55天前　北京

#最适合年轻人喝的汤出现了# #国医少年志# 听说现在推荐的养生首选半夏泻心汤，这就得好好说一下了。 半夏泻心汤是医圣张仲景的经典名方，是由黄连、黄芩、干姜、人参、炙甘草、大枣等药物组成。具有寒热平调，消痞散结的功效。 半夏泻心汤所谓“泻心”即消除“心下痞”证，“心下”就是胃，“痞”就 ...全文

飞龙世家-刘素珍　68天前　深圳

冬季膳食适合黑色食物，饮食上多注重肾的调养和热量的补充，扶阳养肾。黑豆、黑芝麻、黑米、桑葚等等，比如黑豆鲫鱼汤、黑豆黑米黑芝麻核桃淮山花生红枣黑枣等，随意抓点各种搭配豆浆机或破壁机一打，简简单单又营养满满。羊肉、驴肉、牛筋等肉食，富含优质蛋白质、胶原蛋白和热量。养生原则参考黄帝内 ...全文

Nanyueeeeeeee　64天前　亳州

00中医生｜先养生的女生先漂亮！极简养生思路 24学医憔悴但很会自己调理版小南，从小家里有医生长辈所以小时候生病也不咋去🏥都是我妈在家搞定的，但是以前脾虚➕情绪容易内耗其实非常瘦还容易黄脸没起色！高中住校老不好好吃饭还有紫外线过敏，长了豆上火老喜欢用牛黄解毒片脾胃更虚了… - 分享一 ...全文

馬賽兒Sire　29天前　北京

#马赛# 健康美味小甜汤分享给大家👍😋🔥馬賽Sire#演员马赛# #暖冬养生小甜汤# #醪糟# #养肤# #补气血# #速成# #省时间给生活# #女孩子一定要喝# #美味佳肴# #饮食养生# 馬賽兒Sire的🎞︎微博视频

世界美食为王　19天前　泰州

苹果雪梨萝卜汤的做法 #食疗# #饮食养生#

是塞拉欧尼呀　85天前　杭州

爱自己 从养生开始#饮食养生#

黄淡庵　36天前　常州

搜索了一下，发现蒲公英还真有不少地区食用，用蒲公英炒鸡蛋或者篜食。 我从来没吃过蒲公英炒菜，也不晓得炒过是啥味#饮食养生# 中医#国医的精诚力量# 常州

女人天生爱美丽　42天前　南京

不小心搞到一个食法，头发越吃越多 #饮食养生#

财蜜糖　42天前　

天天晒早餐 翻车的早餐，放了红薯和鸡蛋预约，忘记按开始了 只有豆浆和卤牛肉 #早餐打卡# #饮食养生#

中医刘瑄慈　40天前　北京

容德医馆#中医# #饮食养生# 一个感冒咳嗽小姐姐 吃了五副药 一丢丢变化都没有。我就奇怪了 医术再不好 吃了也会有变化吧 结果小姐姐说 我的饮食很清淡啊 也没有吃肉 问 那你都吃什么了？ 海鲜粥 干贝粥 虾子 苹果 柚子 就这样 哇塞…还就这样嘞 怎么不吃龙虾鲍鱼嘞被我骂了一 ...全文

陈允斌　6小时前　台州

萝卜缨子，其实是“天然钙片” #萝卜# #养生果蔬# #素食# #春季养生# #饮食养生# #健康# #养生# #允斌顺时生活# 陈允斌的🎞︎微博视频

福气小闲鱼　4小时前　西安

翻到了之前买的一本很漂亮很有趣的书📖 里面写了二十四节气的花草果蔬 文人雅事 饮食养生 诗词古文 每篇都有雅致的插画 还有相关节气饮食的做法 真的很妙 中间夹着当时书里送的书签和日历 我看是2019年 还有不知道我什么时候夹在书里的花瓣 突然又翻到这本书真的是妙不可言。#好书推荐# #饮食养生# ...全文

四川传媒学院吧　4小时前　

如何减少奶茶的危害？ 记住5点为了健康，当然是不建议过多喝奶茶。 但如果偶尔喝一次奶茶，怎样能减轻奶茶带来的伤害呢？ 卫健委首批营养指导员、注册营养师薛庆鑫在科普中国刊文中给出了几点建议。 1. 选真奶做的奶茶如果是现制奶茶，可以观察下店家是不是用鲜奶做的，有的会写“真鲜奶、无奶精、无植 ...全文

兰瑞莎健康生活美学　4小时前　武汉

早餐该吃什么？ 央视一套给出答案！ 跟我们推荐的早餐一样样的 #饮食养生# #早餐# #早餐打卡# #兰瑞莎#

八宝洲养生米乐多　6小时前　荆州

近期呼吸道疾病高发，要注意帮孩子强抵抗、防病邪，多安排这道太子参麦冬枸杞粥。 食材包括太子参5克，枸杞子8克，麦冬5～8克，大米50克。 3岁以上消化好时用；1～2 岁喝粥水不吃渣。 这碗粥能补气养阴，滋肝补肾，对于生长发育落后、易患呼吸道感染疾病的孩子尤其有帮助，每周可以喝1~2次。 ...全文

莎丫头Sarah日渐有财　6小时前　

养‮圈生‬顶🔝流： 在‮个这‬全民‮生养‬的时代， 超级‮物食‬的‮潮风‬可是‮演愈‬愈烈‼ 在备‮追受‬捧的‮级超‬食物中， 沙‮被棘‬誉为“超级‮物食‬中‮超的‬级食物”💯#生活手记# #饮食养生# #养生# 健康养生营养食疗#好物分享 #

卍郭馨媛　8小时前　

💚💚【健康知识分享】糖尿病人什么时候运动最合适？ 糖尿病患者每日运动最好参考就餐和服药的时间。一般来说，胰岛素刚注射完或降糖药服用半小时内就运动，会加快降糖药物的吸收，更容易发生低血糖。而餐后半小时到1小时之间，糖尿病人的血糖水平开始升高，降糖药的药力在餐后1小时左右也有所减弱 ...全文

秦岭山里白狗蛋　9小时前　商洛

冬天里最后一批黄精在过年期间制好了，制黄精经过九蒸九晒，补起来更温和。原料采用秦岭野生黄精，柴禾火九蒸太阳自然光九晒，品质大家可以放心。今天给大家分享几个黄精的搭配，大家可以收藏备用~#这个好物闭眼入# #饮食养生#

月亮护守　17小时前　武汉

莲藕是我们湖北的特产，莲藕排骨汤随时随处一年四季都能吃上喝上，我隔三差五就会喝#饮食养生# #健康养生#

幻-星辰墨图　19小时前　烟台

最近是流感高发期，再加上这两天烟台降温，一家子都开始吭吭咳嗽起来养生 没办法只好祭出神器：川贝冰糖炖雪梨🍐#川贝炖雪梨# 润肺止咳化痰一绝#饮食养生# #咳嗽# #润肺# 1、雪梨开个盖，挖掉心。 2、把川贝磨成粉，加入梨盅里 3、用雪梨盖盖上，炖1小时即可 p.s川 ...全文