#饮食养生#

陈允斌　4天前　台州

“逢瘀必化”，全家保健早餐：鸡内金核桃蒸鸡蛋 #鸡内金# #茯苓# #蒸蛋# #甜品# #儿童健康# #女性健康# #老年健康# #男性健康# #饮食养生# #健康# #养生# #允斌顺时生活# 陈允斌的🎞︎微博视频

周六野Zoey　43天前　

我的一天｜自律只是因为爱自己 #vlog日常# #记录生活# #海外生活# #饮食养生# #秋日运动挑战# 周六野Zoey的🎞︎微博视频

最爱学做饭　24天前　南京

小吊梨汤一定是秋冬正确的打开方式，梨子，银耳，红枣，冰糖的搭配，喝了一杯润润的，身体都透着舒服 #饮食养生# 最爱学做饭的🎞︎微博视频

木子的一只鱼-　19天前　甘孜藏族自治州

一天一个苹果，yi生远离我。每天吃一个苹果的好处，主要是可以为身体补充一些相关营养，比如膳食纤维、碳水化合物、维生素C、微量元素等，同时也可以为机体补充一些水分。 #饮食养生# #坚持一个月吃苹果会发生什么#

若尘1947　3天前　太原

吃补药养生不如一日三餐 不要相信那些养生的鬼把戏，吃什么补药都不如一日三餐安排妥当，酸甜辛辣凭自己的感受，做饭不要追求花里花哨，简简单单，干干净净，合自己的味口才好。 人老是自然规律，不是整天吃药养生，刻意追求营养，就能够长生不老。想吃什么就吃什么，不要让所谓的学者们 ...全文

超级实用小百科　58天前　南京

连着喝了3天！感觉自己脾胃太舒服了！！ #饮食养生#

张作风流行病学教授UCLA　2天前　

纽约时报：红薯有多健康？ #饮食# #饮食养生# 饮食健康饮食

倩山海　10天前　成都

玉灵膏到底怎么吃更好接受 不火火 #玉灵膏# #玉灵膏怎么吃# #玉灵膏做法# #饮食养生# #补气血# 倩山海的🎞︎微博视频

天眼觑红尘　13天前　宿州

冬吃萝卜夏吃姜，不找郎中开药方。立冬过后，天越来越冷了，吃萝卜的季节到了。这时哦萝卜味甘水分充足，可以当作水果吃。#饮食养生# #舌尖上的美食#

南宁理工学院官微　9天前　

#小南科普区# #饮食养生# 预制菜中的防腐剂、添加剂等，会降低营养价值，并有更多调味料等不健康成分，部分预制菜使用低质量食材，食物品质较低，食材的品质无法保障，与新鲜食材相比，食物的味道和口感也较差。为了身体的健康，同学们和小南一起减少食用预制菜吧！ （图源：小小吉象 ...全文

黄淡庵　12天前　常州

下午20来只梨削到手酸，准备熬梨膏，现在正在浓缩梨汁。（图一） 另外，药也提前煮好了，一罐子的药汁不断浓缩，准备兑入。（图二） 之前看了几张网上的处方，觉得姜，枣等品不太适合家人的体质，调整了一下（图三），大体不外润肺滋液，化湿健脾，益肾柔肝，这样更合拍一些。 ...全文

今天不要下雨　34天前　成都

日常饮食少吃一点：精致谷物、红肉、加工肉类、含糖饮料、添加糖、未分类的食物（比如：蛋糕、三明治、披萨等）读书#含糖饮料比含糖食物更有害# #饮食养生#

狮子座-心理学　63天前　南京

凤梨半个，苹果半个，柠檬三片，生姜三片，哈佛医学院推荐的抗炎姜柠汁，非常好用 #饮食养生# 狮子座-心理学的🎞︎微博视频

摄影集客　73天前　深圳

新会的，二红皮，薄荷香，20年陈，东甲断皮，只有2斤，来个人把它包起来吧 #新会陈皮# #新会陈皮夫妇# #饮食养生#

何可可真可爱　45天前　衡水

姐妹们，我活过来了！谢谢我背后的女人们，明日寒露，一个我爱的节气！一个成熟而又内敛的节气，此时已褪尽了夏的喧嚣和聒噪。老话讲“秋之燥，宜食麻以润燥。”芝麻具有润肠燥，排毒的功能，所以寒露时节就有了注重饮食养生的习俗！记得吃三勺黑芝麻（空腹，慢慢嚼）药王孙思邈在《千金要方》里说：每 ...全文

辣妈营养师菲姐　2小时前　广州

冬天到了，很多朋友都想补一补(๑＾◡＾)🧣 1.体虚则补； 2.无病不补； 温馨提醒❤️ 进食补品以后，需要人体的吸收和利用，而有些人的胃肠消化功能差，代谢利用率低，即使吃了营养补品也不能够很好的消化吸收，甚至会因为体质虚弱或者进补不当产生副作用或者反作用。 皇帝进食丹药补品之后突然 ...全文

萧山国投瑞康医学影像诊断中心　4小时前　杭州

【1120每日养生分享】青稞米学名裸大麦，和大麦原是一家，有白色、黑色、紫色多种颜色。青稞富含β-葡聚糖，有益降血脂以及延缓血糖上升。青稞的淀粉中有不少于1/3 的抗性淀粉，进一步降低了青稞消化吸收的速度，不仅对控制餐后血糖有帮助，对减肥也有益处。煮的过程中真的是满屋的麦香，做熟了之后吃 ...全文

暑热护猫员_　5小时前　武汉

吃满一个月的这几个产品来打卡 最近的睡眠和气色好了不少 咖啡慢慢也戒掉了每天热水不离手 感觉气血都足了 #饮食养生#

营养师张婕　5小时前　西安

糟糕至极的时候 请务必无条件爱自己减脂晚餐虾仁土豆沙拉吃瘦不饿瘦#饮食养生# #减脂餐# 营养师张婕的🎞︎微博视频

哎芙f　5小时前　

中药➕美食 药食同源 舌尖上的养生#饮食养生# #中药也很潮# 南昌美食

陈允斌　16小时前　台州

龙年小雪到小寒的养生食方 #五运六气养生# #膏方# #肉桂膏# #肉桂# #陈皮# #柠檬# #麦芽糖# #养生零食# #儿童健康# #女性健康# #饮食养生# #健康# #养生# #允斌顺时生活# 陈允斌的🎞︎微博视频

艾朴姐姐　8小时前　乌鲁木齐

99%的人不知道，紫苏祛湿散寒有多好！ #生活手记# #饮食养生# 乌鲁木齐·米东区中医医院

胡扯鸡蛋　10小时前　广州

【虚不受补之极端案例】 【关键词】老人 宫颈癌 汗蒸 过度 去世 虚不受补 进补之道 宝姨，68岁，东莞人。2018年中查出宫颈癌，随即住院治疗，放疗化疗是免不了的，此后的痛苦可想而知了。 律师女儿在宝姨住院治疗期间，与广州某大学做老师的闺蜜聊起妈妈的事情，这个教艺术的老师马上告诉她关于自己 ...全文

雷师兄说　16小时前　许昌

咱们的传承粥一直都受老人，孩子，上班族的欢迎 #饮食养生# #中医养生# 许昌·秦九堂中医馆

鑫跃爱健康　17小时前　大连

顺应自然，顺应季节变化， 五色补五脏，善待自己的五脏六腑 1.红色食物补心❤❤❤❤ 2.绿色食物补肝 3.黄色食物补脾胃 4.白色食物补肺 5.黑色食物补肾。 #今日份好心情# #饮食养生# #健康养生# #一起家庭教育#