#食谱分享#

起个名字随便666　3214天前　

#食谱分享# 【肉末金钩冬瓜煲】1.冬瓜切块，肉末放酱油料酒腌制;2.葱姜蒜末炝锅，放入肉末炒香，喷酱油，加白胡椒，放入金钩;3.加水，稍微漠过肉末，同时在另一个锅（煲）里放入冬瓜，不放油;4.等肉末锅里的水烧开，浇在冬瓜上;5.盖上盖子焖，到冬瓜稍微软了即可。 #美食达人#

星星相映的夜晚　99天前　北京

减脂餐高效瘦身搭配推荐，建议点赞收藏 #减脂餐# #减脂# #减脂期# #吃瘦不饿瘦# #食谱分享# #搭配# 星星相映的夜晚的🎞︎微博视频

巴黎-花妈　55天前　

今天做了油浸黑喇叭菌，就顺手拍了几张照片，分享一下我的个人做法。做的时候也顺手加了两把昨天在林子里采来的喇叭鸡油菌进去，丰富它的味道。干葱头2颗，蒜2瓣切碎，干红辣椒用温水泡泡吸干表面水份。可根据个人口味可添加花椒等。 我用了菜籽油（法国菜籽油味道不大）和橄榄油两种，也可用花生油。 ...全文

上海市天气　150天前　上海

#晚饭吃什么# 看上这个了呀！小厨娘cherry的🎞︎微博视频 #美食# #食谱分享#

微天上　455天前　济南

#减肥# 凉拌菜这样做，真的好吃又解馋，#减脂# 的姐妹晚餐就安排它#食谱分享# #会吃才会瘦# #减脂餐#

宅漫趣闻　459天前　西宁

减脂期不会吃的姐妹赶快做起来!夏天巨好吃的凉拌菜，一周不重样!已瘦30斤!!#吃瘦不饿瘦# #会吃才会瘦# #轻食简餐# #低卡低脂餐# #食谱分享#

动画境界线　458天前　临夏回族自治州

#减肥# 凉拌菜这样做，好吃又解馋！#减脂期# 姐妹快学起来#食谱分享# #吃瘦不饿瘦# #图文伙伴计划#

异次元新鲜事　455天前　

#减脂餐# 一日三餐食谱，都是超简单做法的低卡低脂家常菜，大基数晚餐可加一拳头二类主食 ，一周下来肥油咔咔掉，你还不心动吗 #吃瘦不饿瘦# #食谱分享# #图文伙伴计划# #图文来了……版本过低，升级后可展示全部信息#

微博动漫社　458天前　定西

懒人#减肥# 法，五天掉12斤#轻断食# #食谱分享# ，想在夏天快速#减脂# 的姐妹一定要试试！#轻食餐#

西班牙橄榄油　708天前　

西班牙橄榄油闯关中餐烹饪之「油炸」 能让油炸食物外焦里嫩，且营养不流失的食用油非西班牙橄榄油莫属啦✌️一道非常适合年节的糖醋里脊食谱送给大家，明天就是除夕了，快给家人露一手吧 1️⃣将猪里脊切成手指大小的条状，加料酒、生抽、盐🧂、胡椒粉、蛋液🥚搅匀腌制30分钟，随后将腌 ...全文

小法的烘焙灵感集　564天前　青岛

#小法的烘焙食谱# #麦满分# #食谱分享# #吃货日常# #烤箱美食# 这次的麦满分可太香了啊啊！烤完满屋飘香~40%的全麦含量很高，粗纤维营养满分！ 得当的揉面+二次发酵，又保证了柔软度，切开做早餐，加蛋加蔬菜加鸡排超好吃！！小法还分享了两种烘烤方式哈！ 全家都爱的一款面包，亲人粉们做 ...全文

赵小臭　833天前　成都

#食谱分享# 今天推荐一个#万能汤底# 面、抄手、米线、饺子都可以用的～ 蒜蓉加一点点热水冲出蒜香味+一小勺猪油+白胡椒粉+生抽+油辣子+一点点老抽上色+鸡汤（或骨头汤或白开水+半包浓汤宝或白开水）+面汤 尝尝咸淡之后选择性加盐或加面汤就行 蒜蓉和白胡椒粉是必须要的 其他都可以随意～ 我有时候还 ...全文

淇淇落落　750天前　上海

#小炒黄牛肉# 为什么会大半夜刷到我喜欢的菜？ 那就分享一下我收藏的小炒黄牛肉食谱 #食谱分享# 图源见水印

德国小姐姐韦玫霖　798天前　

在欧洲，鱼通常搭配柠檬。 古代的时候冷链和运输路线不如今天。 这就是为什么鱼在几天后发出臭味，直到它终于到达目的地。 这是为什么柠檬汁淋在上面，这样鱼就没有那么难闻了。 今天，当然，这不再是问题。 然而鱼吃柠檬的习俗依然存在。#食谱分享# #食谱# #烹饪教程# #家常美食烹饪教程# #挪威三文鱼菜谱 ...全文

爱玩广州的朋友　2小时前　广州

今年让我回味无穷的，非那道自制“蜜汁烤鸡腿”莫属！秘制酱汁融入蜂蜜的甘甜，鸡腿烤得外皮焦香、内里鲜嫩，每一口都是满满的幸福滋味～做法超简便：鸡腿清洗干净后划上几刀，均匀抹上盐、黑胡椒粉，再淋上用蜂蜜、生抽、蒜末调制的秘制酱汁，腌制2小时后，放入烤箱200度烤制25分钟就搞定！你今年的美 ...全文

娱乐圈的记录员　2天前　北京

蒋欣真的瘦了这么多......#蒋欣# #食谱分享# #夏日打卡挑战# 不瘦下来永远不知道自己有多美。 娱乐圈的记录员的🎞︎微博视频

大事鲜品　2天前　北京

最家常的低卡午餐，建议收藏！既能享受美食，又能轻松减脂。#减脂餐# #食谱分享# #吃瘦不饿瘦# 大事鲜品的🎞︎微博视频

小李子pl　3天前　广州

家常便饭#我的美食日记# #食谱分享#

x刺猬的优雅x　4天前　西安

炒🍲蘑菇炒肉🍜 蘑菇加盐焯水2分钟，煸炒五花肉，加入葱姜蒜小米辣干辣椒，加入蘑菇炒入味，放生抽耗油辣椒面适量盐出锅#食谱分享#

煮妇志　8天前　北京

一周减脂餐分享，140多-89！全是简单易做的家常菜，轻松执行，赶快行动起来吧 #减脂餐# #食谱分享# #低卡低脂餐# 煮妇志的🎞︎微博视频

梦槿吖　10天前　合肥

三个月没碰一点油炸，没吃一点甜品，130~85，按我食谱吃，不断碳水，多吃肉菜，真的吊的块，小基数记得晚上不要吃碳水，不知道怎么吃有#食谱分享# 会吃才会瘦#减脂餐# 有群一起打卡#吃瘦不饿瘦

中恩特膳　11天前　哈尔滨

我出食谱，你执行，一起加油！ #食谱分享 # #会吃才会瘦# 中恩特膳的🎞︎微博视频

大事鲜品　12天前　北京

#吃瘦不饿瘦# #食谱分享# #减脂餐# 姐妹们，这样的早餐不仅低热量，还能让你感到满足，特别适合24至40岁的女性安排起来 大事鲜品的🎞︎微博视频

善良向日葵做菜肴　16天前　临沂

冒昧的问下大家，一个多月都可以减几斤？#减肥打卡# #食谱分享# 临沂·和润・香堤 善良向日葵做菜肴的🎞︎微博视频