#食疗养生#

正骨师张鹏　440天前　郑州

我发现了睡觉贼快的安睡饮！||现代人生活节奏快、压力大，长期生活不规律，容易造成失眠，晚上翻来覆去睡不着，第二天身心疲惫，而影响到一天的工作状态。 试试这一碗安神饮，晚上睡得贼香，而且香香甜甜的，太好喝啦！ 🍳 食材：莲子、百合、桂圆、枸杞 🍧 做法：莲子、百合、桂圆洗净放入锅 ...全文

叁识贰相　48天前　杭州

有痰糊住嗓子、喉咙痛，不用辩证！寒热都能用！寒热都能用 寒热夹杂的浓痰 是有时候黄，有时候白 情况有点复杂难分之时 你就直接煮来喝，我家百试百灵的，不会错！ ▪️食材做法: 白萝卜整条皮、雪梨皮1个、金桔8-10个、冰糖 一升水，煮大概20分钟，最后出锅加一点冰糖 趁热喝完人很舒服，喉咙一整个 ...全文

优佳80　43天前　济南

答应我！答应我！女孩子一定要多喝这个#我的年度美味清单# #食谱# #食疗养生# 优佳80的🎞︎微博视频

养心姑姑　59天前　乌鲁木齐

内经讲，冬不扰阳。 阳气的内藏，让五脏六腑变得平和，让思想情绪内敛，所有的惊喜和收获，都深深藏在心中。 冬天的时光长长的，慢慢的，深深的，稳稳的。怀胎九月为之新生，人类可以用九个月的时间，实现生命的从零到有。那么，冬天的三个月，用来重塑五脏六腑足够了。 就把自己当 ...全文

张沐辰V　168天前　武汉

补气血太快了，坚持一周感觉自己红光满面！ #补气血# #食疗养生# #日常养生# #健康养生# 张沐辰V的🎞︎微博视频

雨铭轩聊美食　142天前　三明

女生一定要常喝这个！方法很土，好处非常多#食疗养生# 美食汤方分享#补气血# 喝出好气色 雨铭轩聊美食的🎞︎微博视频

露弋节气养生　84天前　北京

徐文兵讲中医#萝卜丸子# 【萝卜丸子l外焦里嫩，没有萝卜臭味】 🔸【药食同源~萝卜】👉🔗 #饮食养生# #食疗养生# #药食同源# #节气养生# #秋冬养生# #微博美食争霸赛# #微博美食# #微博尝鲜计划# #饮食养生作家陈允斌# #冬季养生# #家常菜# #中医养生说# #厨艺教程# #好好吃饭# ...全文

刘伟锋分享健康美　78天前　青岛

养脾胃的小米粥你吃对了吗！#养脾胃# #小米粥# #健康养生知识# #健脾养胃# #食疗养生# 刘伟锋分享健康美的🎞︎微博视频

王敬刮痧　67天前　北京

#失眠# 可以用‘酸枣仁灵芝膏’#失眠怎么办# #食疗养生# #全世界陪我失眠# “酸枣仁灵芝膏”主要适用于心脾两虚的失眠，症状包括不易入睡，多梦易醒，心悸健忘，神疲食少，伴头晕目眩，四肢倦怠，腹胀便溏，面色少华等。 “酸枣仁灵芝膏”服用方便，良药不苦口 需要者用微 信扫一扫图一中 ...全文

车轮上的小梦　61天前　青岛

大家在利群长江购物广场麦过生鲜吗？ 谁知道出现这种蘑菇长毛的情况该怎么处理？ #健康科普# #毒蘑菇# #食疗养生# 青岛·长江购物广场(香江路一店)

神奇姜将在哪里　77天前　上海

修行的本质其实是在给心灵做减法——扩大心量，不断的减少杂念，也就是我们的思维。 给身体的磁场能量做加法——提阳。今年冬天我的手脚暖和多了，睡觉都不用穿袜子，以前冬天脚好冰，穿厚袜子也暖和不了多少。当然这是气血不足的表现，打坐加食疗，还有法物贴身戴，现在脚暖和多了~眼睛近视度数又下 ...全文

陈允斌　345天前　台州

三种鸡蛋的健康吃法，越吃越补 #鸡蛋# #中医养生# #食疗养生# #饮食营养# #健康# #养生# #允斌顺时生活# #饮食养生作家陈允斌# 陈允斌的🎞︎微博视频

皮肤病专家李志忠　241天前　郑州

#中医式生活# #食疗养生# 外行吃人参，内行吃黄芪，黄芪6种黄金搭配，功效翻倍，横扫体内各种虚！ ①黄芪+麦冬——益气养阴，生津止汗 辩证：气虚阴伤 适合：经常出汗，自汗，盗汗的人群，尤其是夏季炎热，衣服动不动就湿透了。或伴有口渴、咳嗽不止 ②黄芪+酸枣仁——补气养心安神 辩证：心气虚 表 ...全文

沐缘小沸　234天前　乐山

三伏天，一年里最炎热的日子。此时天地间的阳气最充足，很多在身体里的寒、湿、痰饮被排出的机会就比平时更大一些。 对于虚寒的、阳虚的、体内寒湿重的人，三伏天是个黄金调理期。 ☑️虚寒、寒湿、阳虚体质一般有这样的表现： 容易怕冷，舌质淡、舌苔白，有齿痕，唇色不红润，容易手脚冰凉，有痛经 ...全文

aya谨云　2小时前　

春季是养肝的黄金期，宜吃枸杞叶，不仅能养肝明目，还能清热！今天给大家分享一道超级简单的养生食方——枸杞叶炒蛋~ ✨枸杞叶炒蛋✨ 材料：枸杞叶200克，鸡蛋2-3个，盐适量。 做法：将枸杞叶洗净切段，鸡蛋打散，热锅加油，先炒鸡蛋，再加入枸杞叶翻炒，调味即可。 功效：清肝明目，健脾养胃。 ...全文

八宝洲养生米乐多　9小时前　荆州

三七蒸蛋走起 今天没蒸好， 锅里水放太多了 #饮食养生# #食疗养生# #健脾养胃# #补气血# 食疗健康养生 八宝洲养生米乐多的🎞︎微博视频

我是娘娘呀　1天前　台州

道家师父辟谷时，就靠它清理千年宿便呢！这周末别点奶茶啦，给自己煮一锅"五脏沐浴露"，你会回来谢我的～ #健康养生# #食疗养生# #润肠通便# #清肠排毒# #便秘# #白菜# #我的健康生活# 我是娘娘呀的🎞︎微博视频

张沐辰V　1天前　武汉

六个低成本养脾胃的好习惯！ #食疗养生# #脾胃虚弱# #日常养生# #养脾胃# #养生小知识# 养复堂八珍粉发酵饮小分子易吸收发酵食品活性强600g/盒 张沐辰V的🎞︎微博视频

新安利人英子　1天前　滁州

读懂身体说明书，远离亚健康 你知道吗？身体上很多大大小小的毛病，都是细胞缺少营养的结果，我们需要的不是“灵丹妙药”，而是读懂这份身体保养说明书，读懂细胞喜欢的《营养菜谱》#饮食养生# #癌细胞最喜欢5种食物# #亚健康# #食疗养生# 安利#食疗养生# #健康小知识#

aya谨云　1天前　

春来乍暖还寒之时，特别容易感冒。今天我给大家分享一款“防感粥”，争取把外感“苗头”扼杀在摇篮里。 ✨防感粥✨ 食材：薄荷叶2-3克，紫苏叶2-3克，怀山药10克，粳米30克，生姜3片。 做法： 1.将山药、粳米淘洗干净，放入锅中。 2.加3片生姜和适量清水慢慢煮。 3.待粥成后，下入切好的紫苏叶和薄 ...全文

选择中医_中华经络健康　1天前　中山

中医认为，春季与肝脏相对应，肝主疏泄，具有调节气血、促进新陈代谢的作用，而绿色食物在五行中对应肝脏，有助于疏肝理气、清热解毒。 进入春天后，各种应季蔬菜“争先恐后”地上市了。而在众多绿叶菜中，有一种菜虽然不那么起眼，但味道和养生功效却相当不错，它就是——枸杞叶。#把健康带回家# ...全文

八宝洲养生米乐多　1天前　荆州

孩子平时一吃肉就积食，可以选择好消化的鱼粥，推荐一道鲩鱼粥。 食材：粳米50克，鲩鱼片30克，香菜1棵，葱、生姜适量，油、盐适量。3岁以上可用。 这碗粥具有暖胃和中、益气健脾的良好效果，适合消化差、易积食的孩子，可作为日常保健食疗方。 #食疗养生# #饮食养生# #育儿日常# #养脾胃# ...全文