#食疗养生#

芳华月月盈　1天前　苏州

一个补气血很绝的方子！真心建议产后和经期的姐妹们都试试！#美食日常# #食疗养生# 芳华月月盈的🎞︎微博视频

叁识贰相　18天前　杭州

方法很土，补肾绝了||最近寻找补肾的方法 刷到了芝麻盐！！！ 小时候经常吃的芝麻盐我竟然给忘记了 【食材】黑芝麻、盐少许 【做法】 [一]黑芝麻直接炒（如果你购买的是炒熟的这步就省略） [二]装入保鲜袋，擀面杖来回碾碎即可加入少量盐调味 放凉之后最后装到瓶子里保存，每次喝粥、吃面、吃馒头的 ...全文

养心姑姑　27天前　乌鲁木齐

看到有小伙伴问减肥的问题，其实冬季不适合减肥，最好不减肥，但是冬天也是强本节用的三个月，饮食上面如果能节制一点，保持身材应该没有太大问题。 现代人对待饮食还是太粗糙了，大多数人都不了解自己吃进去的食物，性味归经是怎样的，也不知道吃进去的食物，适不适合自己的体质。中医养生是以人 ...全文

神农养生宝典　33天前　

妈妈做了十几年的配方：甘蔗雪梨煮水，很变态但很管用，喝完脸上的斑全跑光（肝不毒了） 冷知识：冬季是1年之中最好的祛斑时间。冬天来临，紫外线强度变低，皮肤分泌抵抗紫 外线的黑色素变少，这个时候护理皮肤祛斑有事半功倍的效果。用冬天的应季水果雪梨、甘 蔗煮水和内养一起养皮肤，巨巨好。 步 ...全文

雨铭轩聊美食　74天前　三明

女生一定要常喝这个！方法很土，好处非常多#食疗养生# 美食汤方分享#补气血# 喝出好气色 雨铭轩聊美食的🎞︎微博视频

张沐辰V　89天前　武汉

把下午茶换成它，润肤，补钙，巨好吃！ #食疗养生# #日常养生# #健康养生# #养发# 张沐辰V的🎞︎微博视频

刘伟锋分享健康美　11天前　青岛

养脾胃的小米粥你吃对了吗！#养脾胃# #小米粥# #健康养生知识# #健脾养胃# #食疗养生# 刘伟锋分享健康美的🎞︎微博视频

王敬刮痧　4小时前　北京

#失眠# 可以用‘酸枣仁灵芝膏’#失眠怎么办# #食疗养生# #全世界陪我失眠# “酸枣仁灵芝膏”主要适用于心脾两虚的失眠，症状包括不易入睡，多梦易醒，心悸健忘，神疲食少，伴头晕目眩，四肢倦怠，腹胀便溏，面色少华等。 “酸枣仁灵芝膏”服用方便，良药不苦口 需要者用微 信扫一扫图一中 ...全文

中医实用小妙招　8天前　成都

糖尿病 苦荞面2斤干蒸40分钟，黑芝麻1斤炒熟与苦荞面混合装瓶备用，每次2一4小勺。 用黄芪50一200克(一天3次的量)，乌梅3一10粒(一天3次的量，大便干者乌梅减量)煮的水冲糊，饭前喝，一天2一3次。 #中医实用小妙招# #中医# #健康养生# #中医养生# #食疗养生# #食疗# #糖尿病# 🔗

乌龙橘子皮　10天前　上海

修行的本质其实是在给心灵做减法——扩大心量，不断的减少杂念，也就是我们的思维。 给身体的磁场能量做加法——提阳。今年冬天我的手脚暖和多了，睡觉都不用穿袜子，以前冬天脚好冰，穿厚袜子也暖和不了多少。当然这是气血不足的表现，打坐加食疗，还有法物贴身戴，现在脚暖和多了~眼睛近视度数又下 ...全文

财唯唯　54天前　芜湖

#霜降时节的柿子有多好吃# 霜降时节吃柿子，不但可以御寒保暖，同是还能补筋骨，冬天不感冒。 柿子一般是在霜降前后完全成熟。这时候的柿子皮薄、肉鲜、味美，营养价值高。 柿子味甘、涩、性寒，有清热润燥、养肺化痰、止渴生津、软件、健脾、止血等功效，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、 ...全文

皮肤病专家李志忠　174天前　郑州

#中医式生活# #食疗养生# 外行吃人参，内行吃黄芪，黄芪6种黄金搭配，功效翻倍，横扫体内各种虚！ ①黄芪+麦冬——益气养阴，生津止汗 辩证：气虚阴伤 适合：经常出汗，自汗，盗汗的人群，尤其是夏季炎热，衣服动不动就湿透了。或伴有口渴、咳嗽不止 ②黄芪+酸枣仁——补气养心安神 辩证：心气虚 表 ...全文

瑶碧丹华　124天前　焦作

#食物与健康# 可以有鉴别的的参考一下👇 冠心病，吃銀杏。 吃鮮橙，防卒中。 吃西柚，防血稠。 吃洋蔥，腦路通。 蘑菇餐，防血栓。吃鮮姜，血脂康。 木耳菜，降脂快。菊花茶，降血壓。 吃辣椒，消脂肪。烏龍茶，減肥佳。 身材秀，吃土豆。氣血虛，吃荔枝。 要健腦，吃核桃。要安神，吃棗仁。 葡 ...全文

露弋节气养生　107天前　北京

徐文兵讲中医#欧包# 【铸铁锅欧包~新手懒人都能做】 烤面包稍微烤焦一点，焦苦入心，可以帮助消化！ #食疗养生# #烘焙# #面包# #微博尝鲜计划# #中医养生# #食疗养生# #厨艺教程# #张宝旬妙招# #美食推荐# #厨艺教程# 微博美食 北京 露弋节气养生的🎞︎微博视频

沐缘小沸　167天前　乐山

三伏天，一年里最炎热的日子。此时天地间的阳气最充足，很多在身体里的寒、湿、痰饮被排出的机会就比平时更大一些。 对于虚寒的、阳虚的、体内寒湿重的人，三伏天是个黄金调理期。 ☑️虚寒、寒湿、阳虚体质一般有这样的表现： 容易怕冷，舌质淡、舌苔白，有齿痕，唇色不红润，容易手脚冰凉，有痛经 ...全文

aya谨云　2小时前　

众所周知，风寒感冒我们可以喝葱白生姜水，但有些伙伴喝不下去。今天给大家分享一款既可以散寒暖身又好喝的可乐煮姜丝。 ✨可乐姜丝茶✨ 【做法】：可乐一罐、生姜三片切丝，炖煮，煮开5分钟关火，晾温后即可饮用。 原理：辛甘发散去风寒。姜辛辣，可乐甘。如果不喜欢可乐，换成红糖也可以的。 ...全文

张沐辰V　22小时前　武汉

连续喝一周，感觉眼睛和皮肤都亮亮的 #食疗养生# #日常养生# #健康养生# #喝出好气色# #吃出健康# 张沐辰V的🎞︎微博视频

道地联盟丶九蒸九晒丶前进的轨迹　1天前　洛阳

上午蒸制六个小时，下午的蒸制继续，目前蒸制时长24个小时。 蒸制的时候上面盖了一层薄棉布，水蒸气不会进去，蒸出来的膏体很稠，不是那种特别稀的膏体。 玉灵膏原方书籍里是三位用料，桂圆、西洋参和白糖，蒸制的里面没有放白糖，如果感觉微苦的话可以放一点蜂蜜或红糖进去搭配调和一下。 有些 ...全文

梦里f花开　1天前　上饶

不行了，姐妹们，我们新项目太火啦❗|||不行了姐妹们，我们的新项目太火啦❗ 自动吸金❗ 被动转账❗ · 老天，真没想到上一篇随手发的招募贴直接就🔥。 好多人找上门来咨询我们的「中式轻养主理人」项目❗ · 可能是我商业嗅觉太敏锐了，自己本来就是做中式养生出身，不管养生还是创业，都希望能和养生 ...全文

滇药小店　2天前　福州

煮水果别再乱吃啦！止泻要吃蒸苹果，清热要吃煮甘蔗...你吃对了吗？#健康养生# #中医养生# 养生中医#健康养生知识# #食疗养生# #药食同源,健康之源#

谷谷的养生笔记　4天前　广州

孩子脾胃虚，一周食谱快来收了❗ 💕还在为孩子每天的一日三餐发愁吗？ ㅤ 一周食谱，养出干饭人。 🌿小盆友脾胃虚，给小朋友做食物的时候要考虑荤素塔配，要容易消化，清淡为主，适当的搭配五谷杂粮进行养胃，不会做饭的宝爸，宝妈们，快来做起来吧！ . 💕养成孩子不挑食的习惯 . 这是很多小宝宝 ...全文

叁识贰相　5天前　杭州

这几种水果煮水喝清热去🔥，大补～ #食疗养生#

张沐辰V　5天前　武汉

杂粮豆子饭营养价值高，这样做豆子饭美味更营养！#食疗养生# #日常养生# #脾胃虚弱# #平衡生机饮食# 张沐辰V的🎞︎微博视频