#食用油小知识#

中粮福临门　2天前　北京

你知道吗？厨房里那瓶看似普通的食用油，不只是能让饭菜变得香喷喷这么简单，它可是个本领颇多的生活小能手呢！速戳↓图，来解锁食用油的奇妙用途吧！#有家就有福临门# #食用油# #食用油小知识#

时尚生活研究院　303天前　北京

#我们研究发现# 食用油应该轮换着吃，因为不是所有的油都适合高温烹饪。 食用油中的脂肪酸按其饱和程度可分为饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。其中，饱和脂肪酸在高温下相对稳定，不饱和脂肪酸在高温加热时容易发生氧化聚合反应，产生对人体健康有害的氢过氧化物和醛类物质，引起心血管疾 ...全文

香港刀唛Knife　496天前　广州

#营养师信箱# 许久没见的营养师信箱来了，今天要来和大家讲讲【油】的小知识 日常生活中我们习惯把炸过的剩油装起来，下次再用，有想过这种做法对我们身体健康会有什么影响呢？ 油吃太多真的会导致我们皮肤衰老吗？ 这些用【油】问题，让我们一起来看看刀唛营养师是怎么说的吧 ...全文

多力滋味官微　2249天前　

#食用油小知识# #食用油# #油衷守护，爱才安然# 细心的葵粉们会发现，我们多力的油瓶上有蓝色的盾牌 这个盾牌就是SQF level 3认证，SQF level 3被食品界喻为钻石级认证。除非质量安全管理体系极强，否则很难取得SQF认证~

临床营养窦攀　696天前　北京

#食用油小知识# 植物油除了含有对人体有益的不饱和脂肪酸之外，也是增加食物美味的重要因素。 除了大众用油（比如大豆油、菜籽油、花生油和玉米油），有条件的家庭更可以选择富含单不饱和脂肪酸的橄榄油或茶树籽油，与富含多不饱和脂肪酸的亚麻籽油或紫苏籽油联合搭配使用。植物油和坚果一样，是高热 ...全文

lipidomax小谷围　249天前　广州

健康厨房离不开健康食用油，健康食用油需要正确的烹饪方式。 不同种类的食用油，因其烟点、营养元素的构成不同，在选择烹饪方式上也差别很多：有的油适合高温煎炸，有的油适合低温清炒，有的油生吃价值更高。 正确选择食用油烹饪方式，不仅可以提升菜肴的口感和营养价值，还有助于保持营养与健康。 ...全文

武清发布　262天前　天津

【科学用油 让健康与美味同行】在中华饮食文化中，食用油一直是烹饪的不可或缺之物。它不仅能够增添食物的口感与风味，更是营养摄入的重要来源。然而过量用油不仅会导致食物油腻，影响口感，还可能增加身体代谢负担，引发一系列健康问题。本期，让我们学习如何科学用油，让餐桌不再“油腻”，让健康与 ...全文

中西医结合护理传播体系　1150天前　

发布了头条文章：《猪油真的“百害无一利”吗？|》 #猪油# #食用油真相# #食用油小知识# #油脂# #健康食用油# 猪油真的“百害无一利”吗？|

毕雪冬营养师　1303天前　

发布了头条文章：《科普|自家榨的花生油真的老香吗？炒菜用油系列问题之疑惑解答！》 养生 #养生# #食品安全# #谣言粉碎机# #食用油小知识# 科普|自家榨的花生油真的老香吗？炒菜用油系列问题之疑惑解答！

食用油棕榈油　1361天前　

通过小赞助手发布了头条文章：《菜籽油放了4年还能吃吗？》#食用油# #食用油小知识# #健康食用油# #涨知识# #科普小知识# 菜籽油放了4年还能吃吗？

刘甜Echo　1428天前　

如何辨识一款优质食用油? 看它的脂肪酸配比，饱和脂肪酸建议不超过10%、单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪管配比为4-6:1.(以上在植物油内选吧) 如果直接推荐的话，如: 牡丹籽油、亚麻籽油、深海鱼油、紫苏油都是不错的。#食用油# #食用油小知识# #健康生活#

食用油棕榈油　1482天前　

成年人每人每天以摄入25g食用油为佳，但是大部分家庭都会或多或少的超标。想要很好的控制食用油摄入量，建议大家用凉拌、蒸、白灼的方式来烹饪，而且不要淋上明油，做出的菜肴以没有明显的油花为好，过多摄入食用油不仅会长肉，更会危害我们的身体健康。 #食用油# #食用油小知识# #健康食用油# ...全文