#颈椎腰椎锻炼操#

苏州发布　118天前　苏州

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青春山东　253天前　济南

适合上班族的锻炼操！通过拉伸可有效改善颈椎和腰椎肌肉的血液循环，每个动作8拍一组、共做两组 快戳视频↓↓一起来跟练吧 #颈椎腰椎锻炼操# #鲁团分享# (健康杭州) 青春山东的🎞︎微博视频

人民日报　253天前　北京

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潍坊晚报　252天前　潍坊

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济南中院　253天前　济南

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昆明五华发布　253天前　昆明

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永州警事　253天前　永州

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青春怀化　253天前　怀化

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中国环境　253天前　北京

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健康--小镇　49天前　苏州

#沙溢瘦回白展堂# #颈椎腰椎锻炼操# #颈椎最喜欢的5个动作# 全套肩颈操，每天十分钟，练完真的超级舒服坚持锻炼一百天 健康--小镇的🎞︎微博视频

淮安发布　118天前　淮安

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安米浅笑　183天前　

治疗颈椎、腰椎、膝盖的第15天，截止昨天，左腿治疗完毕，共计按摩13次。大夫说7天后每天练习20个下蹲，30天后恢复好。 第一个小小的完美结束，记录一下🎉🎉🎉。 每天200个以上扩胸练习、3公里快走继续， #颈椎腰椎# #颈椎腰椎锻炼操# #西医推拿# #弹性按摩#

圣爱中医馆　217天前　昆明

办公室久坐后腰椎不舒服，试试这个动作#腰椎# 脊柱 #颈椎腰椎锻炼操# 圣爱中医馆的🎞︎微博视频

活力的若水宝宝　244天前　杭州

收藏练习！#颈椎腰椎锻炼操# 行动起来

龙立新Aaron　246天前　

#颈椎腰椎锻炼操# 在日常生活中，许多小动作看似微不足道，但它们却在悄然中保护着我们的腰椎健康。今天，就让我们一起了解这九个简单却实用的腰椎保护小技巧，让脊椎疼痛远离我们的生活！

张家界日报-　247天前　张家界

还不快快睡前躺床上来一组？#腰椎# #颈椎腰椎锻炼操#

滦南长安网　249天前　唐山

收藏练习！#颈椎腰椎锻炼操# //@唐山长安网:收藏练习！#颈椎腰椎锻炼操#