#颈椎病有救了#

药子陌　151天前　

【中医知识】 颈椎病的人一要定‬看一看面下‬数字，你怕不怕！ 100个中人‬就有70个上以‬的颈椎病患者。 100个中风病症者患‬中有90% 以上是由颈椎病发引‬的并发症。 100个瘫脑‬病症患中者‬有63% 以上是由颈椎引病‬发的并发症。 100个高位截病瘫‬症者中有85% 以上是由颈病椎‬ ...全文

黑龙江共青团　682天前　哈尔滨

【坐着就能练的颈椎操只要2分钟还不快试试～】长时间伏案工作或低头看手机，很多人都有不同程度的颈椎不适。如何缓解颈椎不适？教你几个坐在椅子上就能让颈椎更舒服的动作↓↓在办公室或者教室就可以练习试试~#颈椎病有救了# 黑龙江共青团的🎞︎微博视频

张鹏养生说　684天前　郑州

人民日报绝了！颈椎病有救了！ #国医的精诚力量# #颈椎病有救了# #武医张鹏# 武医匠 武医张鹏

津彩青春　682天前　天津

颈椎喜欢的5个锻炼动作：①头颈相争；②抬头看掌；③合掌扩胸；④拉手仰头；⑤反复牵拉。练习时速度不要太快，以舒适为准。你学会了吗？ #颈椎病有救了# 津彩青春的🎞︎微博视频

全民热练　682天前　南京

#颈椎病有救了# 颈椎最喜欢的五个动作来了！快来学！ #全民热练# 发起#保护颈椎动作# 挑战，快来学吧～全民热练的🎞︎微博视频

北京12320在聆听　682天前　北京

【如何正确锻炼颈椎？】#颈椎病有救了# 1、双手交叉放在枕后，保持颈部轻微后伸，静止状态下，头向后使劲，手向前对抗，感觉颈部两侧肌肉收缩即可，坚持10秒钟放松。依此重复，每次10—15分钟，一天三次，一般坚持三个月左右，颈椎曲度可以逐渐改善，早期症状可能得到缓解。最重要的是，能够远离“真 ...全文

漫大叔动漫社　682天前　厦门

#颈椎病有救了# 治颈椎病神器啊 漫大叔动漫社的🎞︎微博视频

青春黄石　682天前　黄石

经常低头刷手机的同学在哪里？5个动作帮你舒缓放松颈椎↓#颈椎病有救了# （人民网） 青春山东的🎞︎微博视频

海淀区八里庄健康教育　317天前　北京

【如何正确锻炼颈椎？】#颈椎病有救了# 1、双手交叉放在枕后，保持颈部轻微后伸，静止状态下，头向后使劲，手向前对抗，感觉颈部两侧肌肉收缩即可，坚持10秒钟放松。依此重复，每次10—15分钟，一天三次，一般坚持三个月左右，颈椎曲度可以逐渐改善，早期症状可能得到缓解。最重要的是，能够远离“真 ...全文

清水融媒体中心　655天前　天水

#健康养生# 颈椎喜欢的5个锻炼动作：①头颈相争；②抬头看掌；③合掌扩胸；④拉手仰头；⑤反复牵拉。练习时速度不要太快，以舒适为准。你学会了吗？ #颈椎病有救了# 津彩青春的🎞︎微博视频

赶蚂蚁上大路　661天前　

颈椎喜欢的5个锻炼动作：①头颈相争；②抬头看掌；③合掌扩胸；④拉手仰头；⑤反复牵拉。练习时速度不要太快，以舒适为准。你学会了吗？ #颈椎病有救了# via:津彩青春的🎞︎微博视频

萱草bu忘忧　666天前　阳江

#颈椎病有救了# 救我！！……

MED24　681天前　南京

#颈椎病有救了# 【转存！一套动作改善肩颈疼痛】如果你经常容易肩膀、颈部疼痛，或者头部眩晕还驼背，要当心颈椎是不是出现问题了。这套动作↓↓，简单易学，让颈椎更健康。CCTV生活圈的🎞︎微博视频

北京世纪坛医院　682天前　北京

如何正确锻炼颈椎？ #颈椎病有救了#

青春黄石　682天前　黄石

经常低头刷手机的同学在哪里？5个动作帮你舒缓放松颈椎↓#颈椎病有救了# （人民网） 青春山东的🎞︎微博视频