#颈椎最喜欢的5个动作#

郑房有问有答　80天前　芜湖

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种草君　194天前　郑州

#颈椎最喜欢的5个动作# 改善颈椎曲度变直！

爱上汕头　109天前　汕头

【#颈椎最喜欢的5个动作# 】日常生活中，如何更好地保护颈椎？医生教你5个动作，练起来～ 人民网的🎞︎微博视频

健身biubiu　120天前　深圳

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简喵JaneMeow_骨折恢复中　86天前　上海

⚠️久坐肩颈酸痛？颈椎病慢性劳损？一条毛巾带你轻松改善！ 来自麦特兰德关节松动术，有助于提高颈椎灵活性，减轻颈椎病症状，优化肩颈不良体态，上班族们赶紧练起来吧！#简女士碎片分享# #颈椎最喜欢的5个动作# #颈椎病# #体态# 简喵JaneMeow_骨折恢复中的🎞︎微博视频

营养师王桂真　119天前　潍坊

#颈椎最喜欢的5个动作# #健康过暑假# #全民营养提升计划# 其实，颈椎最喜欢的动作就是缓慢、轻柔的旋转和伸展。比如，每天早晨起床后可以做一些颈部的旋转运动，左右轮流旋转数次，可以帮助缓解颈椎的僵硬感。 此外，俯卧撑也是一个可以帮助舒缓颈椎的动作，但要注意保持动作的正确，避免造成更大的压 ...全文

京港地铁　120天前　北京

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南京图书馆　120天前　

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文明成都　120天前　成都

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宁波日报　120天前　宁波

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易路向好　6天前　深圳

呵护颈椎，健康生活从背部拍打开始！💪 你知道吗？拍打对侧的后背不仅能缓解颈部压力，还能让肩部肌肉放松，促进血液循环，对颈椎健康大有裨益！💆♂️ 年纪增长并不意味着我们不能为自己的健康加分，即使手够不着后背，也要尽力去拍打，哪怕只是轻轻抚摸，也比什么都不做要好得多！👍 如果 ...全文

小王爷的姐　21天前　邢台

#生活手记# 颈椎痛怎么办？求解#颈椎病# #颈椎# #颈椎最喜欢的5个动作#

健康--小镇　49天前　苏州

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林甲纯的运动康复　85天前　杭州

你的颈椎还好吗？ 臂丛神经牵拉实验，快来判断一下你的颈椎病类型吧！ #运动康复林甲纯# #颈椎# #颈椎病# #颈椎最喜欢的5个动作# 林甲纯的运动康复的🎞︎微博视频

金牛区妇联　92天前　成都

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住一山人　99天前　郑州

【#颈椎最喜欢的5个动作# 】日常生活中，如何更好地保护颈椎？医生教你5个动作，快来练吧～ #养生# #健康# #健康养生#

养yang生2　108天前　广州

人到中年 每天这样练，动作简单易学#涨知识# #简单易学# #健身操# #颈椎最喜欢的5个动作# #久坐# 养yang生2的🎞︎微博视频