#颈椎不舒服根源可能是你的胸#

运动康复陈老师　302天前　北京

#颈椎不舒服根源可能是你的胸# 年底了最近在诊所接了很多颈椎疼痛、颈椎反弓的患者，最后发现他们的共性并不一定是久坐伏案低头，而是胸椎僵硬➕活动度差。 所以给大家找了一些增加背部和胸椎肌肉力量训练的动作，大家在家没事儿可以练起来了 但是如果训练的时候肩关节前方疼痛，就先不要练了， ...全文

东营区政务　302天前　

#颈椎不舒服根源可能是你的胸# 年底了最近在诊所接了很多颈椎疼痛、颈椎反弓的患者，最后发现他们的共性并不一定是久坐伏案低头，而是胸椎僵硬➕活动度差。 所以给大家找了一些增加背部和胸椎肌肉力量训练的动作，大家在家没事儿可以练起来了 但是如果训练的时候肩关节前方疼痛，就先不要练了， ...全文

医食参考月刊　302天前　沈阳

#颈椎不舒服根源可能是你的胸# 年底了最近在诊所接了很多颈椎疼痛、颈椎反弓的患者，最后发现他们的共性并不一定是久坐伏案低头，而是胸椎僵硬➕活动度差。 所以给大家找了一些增加背部和胸椎肌肉力量训练的动作，大家在家没事儿可以练起来了 但是如果训练的时候肩关节前方疼痛，就先不要练了， ...全文