#颈椎 #

医路向前巍子　38天前　

#微博健康公开课# #全民健康素养提升# #颈椎# #腰疼# 这个动作对颈肩腰腿好处很大，能防止下肢血栓 医路向前巍子的🎞︎微博视频

刘加勇医生　557天前　北京

要想颈椎好，跟我这样做。#微博健康公开课# #科普# #颈椎# 刘加勇医生的🎞︎微博视频

叁识贰相　7天前　杭州

经常头晕，试试这4⃣️个动作。白天低头看手机，晚上葛优躺打游戏，现代人的脖子真的压力山大！有时无故头疼头晕，可能是颈椎压迫神经头晕😵💫，多练下面4⃣️个动作，每天十分钟，慢慢会有改善 ✅仰头拉毛巾 ✅颈部左右拉伸 ✅拉伸后颈部肌肉 ✅后背开肩 #颈椎# #肩颈放松# #健康养生#

喜爱中医　27天前　

舌头👅裂痕 越深或者越明显的人 容易颈椎或者腰椎出问题 还有就送容易后背脊髓易受损 健康养生#颈椎# 中医

峰哥一切为了健康　226天前　烟台

#微博跨域计划# 颈椎操，坐着就能练。 伏案工作者的福音。#养生# #颈椎# 养生 峰哥一切为了健康的🎞︎微博视频

攀攀best　34天前　成都

【古法健身太牛了！】颈椎最喜欢的五个动作❗️每天 5 分钟，告别颈椎问题❗️经常伏案工作、或者是睡觉后脖子不舒服的！都可以试试‼️#居家锻炼 # 古法健身 #颈椎 # 古法养生 陈攀best的🎞︎微博视频

郑房有问有答　22天前　芜湖

低头族的颈椎都还好吗？有空多做这几个动作。#颈椎# #颈椎康复# #居家改善颈椎曲度的方法# #这有一套改善颈椎曲度的好方法# 郑州 郑房有问有答的🎞︎微博视频

正骨师张鹏　309天前　郑州

颈椎喜欢的5个动作!改善曲度变直!| 颈椎生理曲度变直的出现是与大家的生活方式有着极为密切的关系的，因此为了避免出现这种症状，大家就要注意避免一些不良生活习惯以及工作姿势。 日常可以多练习图片上的这5个动作 仰头对抗毛巾 ①双手拿住毛巾两端，放在颈椎上段位置②手臂稍用力将毛巾往前拉并仰头 ...全文

药子陌　351天前　广州

颈椎疏通的‮要重‬性：‎ ͏  当‮子脖‬越来‮粗越‬，肩‮越膀‬来越宽，‮背后‬越来‮厚越‬的时候， 不‮胖是‬了，‮是不‬壮了，‮是而‬代谢功能‮降下‬，淋‮堵巴‬了，经‮不络‬通了，‮颈肩‬给你做提‮了示‬！ 颈‮病椎‬不是吓唬你，人‮衰的‬老也是从肩颈‮始开‬的…😱 ...全文

淡淡17　18小时前　宁波

#颈部# #颈椎# #拉伸# //@cocteausolo李索罗:回复@胡胡归来兮:固定颈下+缓慢移动是关键，脖子不舒服最忌讳自己乱扭乱动，包括低头久了不舒服就拼命仰头也是有问题的，必须给下颈椎充分空间而不是挤压，所以固定然后微动，安全又有效//@胡胡归来兮:当年脖子疼去北医三院，大夫就教我这法子，没拍片子没...全文

无所适从721　1天前　济南

胡胡不胡图的笔记 #低头族 # 脖子前倾 #颈椎 # 防低头神器 #体态改善 # 头前倾 #低头族的... （分享自小红书）# 小红书精选#🔗

小粒牛肉丸　4天前　汕头

29.9元抢5盒‼️ 全新升级版📈配方更好，分量更多👏泰国🇹🇭susir蜈蚣贴，源自泰国🇹🇭宫廷秘方！1分钟渗透，3-5分钟起效‼️专为颈、肩、腰、腿身体的各种疼痛而来✅ 5斤中草药才能提炼出一斤膏贴，满满都是精华，一贴是普通膏药5倍❗️ 针对关节炎、老寒腿、膝盖受损、颈椎病、富贵包 ...全文

车厢总裁　4天前　南通

看完这个视频，你就知道为什么普通的方式解决不了颈椎问题了#颈椎# #颈椎病# #颈椎枕# #颈椎操# #肩颈酸痛# 车厢总裁的🎞︎微博视频

中医养生那片海　6天前　武汉

《黄帝内经》颈椎脖子僵硬对性格的影响 1️⃣黄帝内经讲：颈椎好则性格好、焦虑少，颈椎和性格是有联系的，当脖子僵硬之后，会对人的性格有很大影响，所以你的性格不拐弯，也会让你的脖子变僵。 健康健康养生#中医养生# 2️⃣根据中医经验，大部分颈椎有毛病的人，内脏都或多或少有些 ...全文

沈彤-亚运首席康复专家　7天前　广州

患者#颈椎# 齿状突骨折，颈椎有错位，但是绝对不能做#正骨# 复位！ #医学科普# 广州 沈彤-亚运首席康复专家的🎞︎微博视频

suvivie　8天前　西安

我的颈椎好像找到了新世界大门太值得感叹一下#新世界# #颈椎# #生活手记# suvivie的🎞︎微博视频

Candy8743　8天前　广州

隔空真武神针调理颈椎、腰椎、头晕#颈椎# #头晕# 祝由术道家#正骨# Candy8743的🎞︎微博视频

日韩综艺汇　9天前　北京

2月7日，《CCTV(10) 健康之路》：应对颈腰痛，你的方法正确吗？传播健康知识，内容仅供参考 #脊柱# #颈椎# #腰椎# 日韩综艺汇的🎞︎微博视频