#随时随地动起来#

世界卫生组织　40天前　

【世界糖尿病日 | 健康生活方式指南】今天是世界糖尿病日！你知道吗？良好营养是预防或延缓二型糖尿病发生的关键，包括健康饮食、以及减少糖和饱和脂肪的摄入。 除此之外，这里还有一些降低二型糖尿病患病风险的生活方式小窍门： 🏃🏽♀保持身体活动，#随时随地动起来# 👍保持健康体重 ...全文

huangemingzi414　436天前　合肥

#跟着易烊千玺益起来# #易起来吧# 【#随时随地动起来# 】其实，运动没有那么多条件。只要我们想，运动随时随地。与世界卫生组织中国健康特使@TFBOYS-易烊千玺，#易起来吧# ！ 只要动起来，都有益健康！ @微博运动 @微公益 世界卫生组织的🎞︎微博视频 【易烊千玺 yyqx 四字弟弟szdd 李必 小千 ...全文

悠呦哈　579天前　宁波

#跟着易烊千玺益起来# #易起来吧# 【#随时随地动起来# 】“身体活动”不限于锻炼。我们可以选择步行和骑车、少坐车，多走楼梯、少乘电梯，多站起来活动、少久坐，多做家务、少窝在沙发上……没时间运动？锻炼随时随地！本周每天12:00，锁定我们，与世界卫生组织中国健康特使 ...全文

乌鲁木齐消防　1006天前　

乌鲁木齐消防早上好☀迎接周五当然需要来一个5公里#我们的滚烫人生# #随时随地动起来#

中国奥林匹克委员会　1471天前　

每天锻炼“易”小时，幸福生活“易”辈子正如玺子哥所说，运动没有那么多条件，赶快迈出改变的第一步吧。@TFBOYS-易烊千玺 #随时随地动起来# #易起来吧# （视频来源：世界卫生组织官方微博） 中国奥林匹克委员会的🎞︎微博视频

星河潮生　1470天前　

#随时随地动起来# #易起来吧# 这是哪个楼梯? 我马上去偶遇!((ﾐ´ω`ﾐ)) @TFBOYS-易烊千玺 🏃🏻🏃🏻🏃🏻

1905电影网官博　1471天前　

#随时随地动起来# 其实，运动没有那么多条件。只要我们想，运动随时随地。与@世界卫生组织 中国健康特使@TFBOYS-易烊千玺，#易起来吧# ！ 只要动起来，都有益健康！ 1905电影网官博的🎞︎微博视频

ECHO骑着小毛驴去拉萨　1470天前　

这个笑太治愈了 #随时随地动起来# #易起来吧# @TFBOYS-易烊千玺

养生达人陈月卿　1572天前　

【动一动，永不老经络操】#随时随地动起来# #养生操# 想要看起来比实际年龄少个十岁，让自己年轻又有活力， 除了多吃蔬果、粗粮和植物性蛋白质，用这些植物中天然的抗氧化物质，清除体内的自由基，减少细胞发炎之外，另外一个保健方法就是运动。 合宜的体态、紧实的肌肉、利落的身手、和细致的皮肤， ...全文

腾讯视频　1468天前　

#随时随地动起来# 屏幕前的你，是不是正以各种姿势躺着、坐着刷手机，很久没有起身活动过了？现在就丢开手机，和世界卫生组织中国健康特使@TFBOYS-易烊千玺 ，#易起来吧# ！ 腾讯视频的🎞︎微博视频

森海北屿Yee　1470天前　

易烊千玺【#随时随地动起来# 】时间、地点都不能限制我们想要运动的心，只要我们想，楼梯间也可以成为健身房！减少久坐，多多运动，只要你想，上下楼也是不错的锻炼方式呢！与世界卫生组织中国健康特使@TFBOYS-易烊千玺，#易起来吧# ！@微博运动 @微公益 世界卫生组织的🎞︎微博视频 ...全文

FIFA国际足联　1722天前　

疫情期间，请遵循视频中@世界卫生组织 的指导👇即使宅在家中，也要保持每天积极参与体育活动💪 让我们跟着阿诺德和拉什福德一起#随时随地动起来# 吧✨ FIFA国际足联的🎞︎微博视频

林海兵2011　30天前　台州

养生 你知道吗？良好营养是预防或延缓二型糖尿病发生的关键，包括健康饮食、以及减少糖和饱和脂肪的摄入。 除此之外，这里还有一些降低二型糖尿病患病风险的生活方式小窍门： 🏃🏽♀保持身体活动，#随时随地动起来# 👍保持健康体重 🥗健康饮食 🚭不吸烟 🍺少喝或者 ...全文

凝结力吽吽吽　120天前　廊坊

发布了头条文章：《随时随地都可以练的【提升念诵法】》 #行愿阁实修共修平台# #无处不修行# #随时随地动起来# #锻炼身体# 锻炼 #自我提升# # 随时随地都可以练的【提升念诵法】

ICBC工银云　132天前　柳州

【跟着奥运健儿 #随时随地动起来# 】 💬世卫组织建议，成年人每周进行至少150分钟的中等强度或75分钟的剧烈强度的身体活动。 您并不需要像奥运健儿一样具备高超的体育竞技技能，也不需要突破身体的极限。事实上，只要我们在日常生活中增加一些简单的身体活动，都能对健康产生积极的影响。您可以选 ...全文

世界卫生组织　138天前　北京

【全民健身日 | 跟着奥运健儿 #随时随地动起来# 】 💬世卫组织建议，成年人每周进行至少150分钟的中等强度或75分钟的剧烈强度的身体活动。 您并不需要像奥运健儿一样具备高超的体育竞技技能，也不需要突破身体的极限。事实上，只要我们在日常生活中增加一些简单的身体活动，都能对健康产生积极的影 ...全文

世界卫生组织　138天前　北京

【全民健身日 | 跟着奥运健儿 #随时随地动起来# 】这个夏天，您关注了哪些奥运项目？ 在我们为奥运健儿欢呼的同时，你知道吗？ 🌎2022年，全球近三分之一的成年人（约18亿人）未达到所建议的身体活动水平 🗺️高收入亚太地区和南亚地区的身体活动不足率最高，分别为48%和45% 👫与男性相比，全球 ...全文

世界卫生组织　151天前　北京

【跟奥运健儿们一起 #随时随地动起来# 】#巴黎奥运会# 开幕在即！跟随着屏幕里运动员矫健的身姿，你也可以在日常生活中开展各项身体活动。 你知道吗？ 💪 定期开展身体活动对身心健康有显著益处——对于成年人来说，身体活动有助于预防和管理各类非传染性疾病，促进大脑与精神健康；对儿童和青少 ...全文

世界卫生组织　238天前　北京

【 #随时随地动起来# 】五一劳动节快乐！在享受假期休闲时光的同时，也别忘了多活动身体。 无论你喜欢 🚶♂️步行 🏃跑步 🏊♂️游泳 🚴♀️骑车 ⛹️打球 💃跳舞 ……以及其他任何活动！ 都别忘了，世界卫生组织建议儿童和青少年每天进行至少1小时的身体活动，家长们也可以陪孩子一 ...全文

huangemingzi414　338天前　

#跟着易烊千玺益起来# #易起来吧# 【#随时随地动起来# 】其实，运动没有那么多条件。只要我们想，运动随时随地。与世界卫生组织中国健康特使@TFBOYS-易烊千玺，#易起来吧# ！ 只要动起来，都有益健康！ @微博运动 @微公益 世界卫生组织的🎞︎微博视频 【易烊千玺 yyqx 四字弟弟szdd 李必 小千 ...全文

不吃胡萝卜的little兔　450天前　嘉兴

DAY124：跳绳打卡10000个，昨天没跳，今天补偿一下#跳绳打卡# 跳绳减肥日常减肥#随时随地动起来# #坚持运动打卡#