#降低抑郁风险的7件小事#

生命时报　4小时前　北京

【#降低抑郁风险的7件小事# 】#抑郁症不是不开心而是病了# 人们常认为，抑郁就是不开心、矫情、多愁善感……但这些负面情绪只是疾病带来的表现。有人把抑郁症称为“心灵的感冒”，它还会削弱人的能量，引发一系列躯体症状。今天是#世界精神卫生日# ，做好以下7件事，降低抑郁风险↓↓

上海长宁　28分钟前　温州

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网信焦作　1小时前　

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生命时报　20小时前　北京

【#对抗抑郁最好的运动方式# 】在对抗抑郁、焦虑的诸多方法中，运动总是被提及，其效果更是被众多科学研究所证实。《英国医学杂志》发布的一项重磅研究显示，#4种运动的抗抑郁效果堪比心理治疗# ，包括步行、瑜伽、慢跑、力量训练等。这项大型研究显示：①力量训练对缓解女性抑郁更有效；②瑜伽、气功 ...全文

乌兰察布云　2小时前　

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直播德州　2小时前　德州

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贵州共青团　2小时前　贵阳

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湖南第一师范学院新媒体中心　2小时前　

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章贡发布　3小时前　南昌

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昆明五华发布　3小时前　昆明

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绵阳市经开区分局　3小时前　绵阳

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