#阳康后如何恢复体力#

徐晔医生　777天前　南京

相信第一批“杨过”的朋友现在已经“杨康”了，考虑开始恢复规律的运动来恢复身体，今天跟大家聊一下怎样合理恢复锻炼。 《新冠康复指导手册》里面将运动程度和状态转换为具体分数，详细地为我们讲解了新冠不同时期应该如何进行体力活动与锻炼。 核心思想就是：循序渐进，不可操之过急！ 希望大家都能 ...全文

运动康复陈老师　776天前　北京

大家在阳康后，最关心的一个问题就是：感染后到底多久能够恢复运动？美国克利夫兰医疗中心，将新冠后恢复运动的过程具体划分为7个阶段，我们把这份阶段性恢复运动的标准，翻译过来仅供大家做为参考。 阶段1：从出现症状或者检测阳性之日算，患者应该至少好好休息10天时间，让身体得到充分休养。通 ...全文

娄倩moon　777天前　北京

#长新冠是伪命题吗# 我身边有朋友半年前感染了德尔塔毒株，给我反馈的是3个月才恢复嗅觉，半年了，还会有上不来气的现象，会胸闷气短… 我自己感染奥密克戎已经第八天了，目前上呼吸道感染的症状严重，嗅觉没有以前敏感了，但是没有消失，目前最困扰我的就是每天起床后浑身无力，喜欢瘫软在沙发里，每 ...全文

北京头条　777天前　北京

#专家建议阳康后不要剧烈运动# 【感染新冠后一运动就头晕得厉害？专家：身体恢复仍需时间 不要剧烈运动】有网友在平台留言提问，想知道感染后头一直发蒙十多天了，这是为什么？一运动头蒙得更厉害，这又是为什么？北京佑安医院感染综合科主任医师、小汤山方舱医院医疗专家李侗曾在接受北京青年报记者采 ...全文

周氏祖传命运预测学　777天前　中山

#阳康后如何恢复体力# 我体力至今没有恢复，只是鼻子通气了，晚上不失眠了。 身体比刚生完孩子还虚呢。真的要像坐月子一样，保养一个月，注意营养，注意保暖，注意休息，不建议带病坚持工作，致敬那些阳了还要上岗的医护人员。

爱吃甜奶糕　776天前　岳阳

「阳康后 扶正气 养生指南」 今天还和朋友聊天分享说，这次对阳康，要像对坐月子一样照顾好身体。 确实感觉到新冠病毒，不是普通感冒。 1）我、我爸妈、身边的几个朋友普遍感觉不论是羊ing，还是阳康，都被烧的巨干无比，比普通发烧感冒更耗津液。 2）我这两天基本上坐/躺在沙发起不来，其实今天没 ...全文

菲菲姐的小花园　777天前　北京

罗大伦老师的叮嘱：这段时间，不管南北，都要注意防寒。 温度下降，是外邪入侵的基础条件。基本所有的🐑，都是先感觉冷，然后开始发病。 这次🐑，我的粉丝里，用上了艾灸垫、暖腹带，做了艾灸、喝姜汤水的姐妹，要么得了🐑恢复快，要么还没得🐑。普遍表现比没有什么保暖措施的好。取暖小 ...全文

召召与木木的25年　777天前　北京

#阳康后如何恢复体力# 和召召放纵地吃一顿，补充一下体力。

科学未来人　777天前　上海

#阳康后如何恢复体力# 别急着动！有一个马上洗冷水澡，跑步，要用意志力对抗病毒的傻大胆。 ¹我们都已经知道，病毒可以通过ACE2受体入侵心血管细胞。²所以可能直接引起心脏受累。³间接也可以。一些人肺功能障碍导致心脏供血不足，发生低氧和缺血性损伤。总之机制很多。³三年下来，新冠死亡的死因排行， ...全文

echo小茵茵　776天前　深圳

🐑了的第八天……能不阳就不阳，能晚阳就晚阳。#阳康后如何恢复体力# echo小茵茵的🎞︎微博视频

Venus_Vi　742天前　上海

#春节吃胖了如何刮油# #阳康后如何恢复体力# 还是要运动起来 虽然体力从3小时不停的溜 到现在最多3 圈就歇菜 还是要溜的!!! 2022 最后一项新技能 - 直排轮 Get ☑️ emmm 但是为什么手机表情里面没有单排 👉 🛼⛸️⛷️🛹🏄🏻 这些都会 #轮滑# emo文案馆 ...全文

健康管理师紫苏　156天前　长沙

发布了头条文章：《阳康后，咳嗽久久不愈？一个天然止咳神方，横扫外感咳嗽》 #阳康后如何恢复体力# 阳康认识 阳康后，咳嗽久久不愈？一个天然止咳神方，横扫外感咳嗽

袁立主任说健康　382天前　济南

阳后免疫下降、容易疲倦的人，存好4个方子，提免疫#健康# 科普#健康科普# #阳# #阳康# #阳康后如何恢复体力# 新冠#新冠# 袁立主任的🎞︎微博视频

甜梨花不吃冰jiaaa　599天前　

怎么感觉我阳了之后整个脑袋都不是我的了 今天是第七天了 还是昏昏沉沉 待半个小时就想休息一小时睡大觉 整个脑壳都不舒服 大家也会有这样的症状么 好害怕 不会有什么后遗症吧#阳康后如何恢复体力# #阳后嗜睡失眠怎么办# #阳后要坐新冠月子吗#

幸运火火_　610天前　广州

咱就是说，主打一个虚弱。平均心率100/min #阳康后如何恢复体力# 广州·珠江新城

能去你家吃点肉_　618天前　上海

重金求陈年嘎吱窝恢复嗅觉#阳康后如何恢复体力#

蓝天-阳光-向日葵G　619天前　北京

阳康后，通勤路上，就像加速跑了一个800 浑身没劲，有气无力 #阳康# #阳康后如何恢复体力#

哈喽猪猪乖　622天前　唐山

切洋葱不辣眼睛了…这后遗症也有优点#后遗症# #阳康后如何恢复体力#

xyjnook　624天前　临沂

八百米怎么样才能及格#阳康后如何恢复体力#

请喊我洋洋仙女r　624天前　深圳

阳康后的记忆力 有点让人着急#阳康后如何恢复体力#

草莓味儿奥利奥耶　628天前　大连

我真是……我只能躺着……只要我一来实验室！我就咳嗽不止还出一身汗……为啥呀已经2周啥也没干了！！姐心态崩了#阳康后如何恢复体力#