#闭目养神#

周易风水殷浩然　975天前　西安

当你感觉情绪不好时，只要闭目养神，将注意力放在呼吸上边，尽量让呼吸轻缓绵长，大约五分钟后，你就能感觉到心神安定，情绪也比刚才舒缓很多。短暂的闭目养神过程，让你提升了身体的能量水平，气血通畅，头脑清晰，浑身轻松。因此对于我们现代人来说，每天都能见缝插针地闭目养神上一小会，尽量减少对 ...全文

詹老头子　1858天前　

老詹事后更新Instagram Story晒出他在酒店房间泡澡的画面 浴缸旁边还放的音箱和蜡烛，看这闭目养神的状态，真安逸~ #NBA# #闭目养神# 詹姆斯 詹老头子的🎞︎微博视频

潘春春cc　148天前　惠州

#闭目养神# ٩(๑´0`๑)۶此刻的你无论在哪里？在干什么？一起闭目养神10分钟吗？#养精蓄锐# 🔗

宣琪品牌　3979天前　

#闭目养神# 关掉手机WIFI ！暂停10分钟，远离纷扰！闭上眼睛，闭目养神！萌戳》宣琪旗舰店

人体工程学李建军教授　780天前　北京

“香”的神奇功效，治病 养神 调运气！———（生活你、我、他1534） 原创 李建军 人体工程学李建军工作室 “香”的神奇功效，治病 养神 调运气！———（生活你、我、他1534） #快手# #城市规划# #原创设计# #北斗# #健康生活说# #健康生活# #人生感悟# #人生# #人体工程学李建军# #人体工程学# #人体# #冬至# #冬至快乐# #阳生# #人体工程学大学堂# #元旦# ...全文

你的运气已欠费　146天前　喀什地区

#闭目养神# 考生考试期间选择“闭目养神” 在今日举行的一场重要学科考试中，一幕令人惊讶的画面引起了广泛的关注和讨论。一名学生在整个考试过程中，面对摊开的试卷，选择了以一种不同寻常的方式度过这宝贵的答题时间——他竟然趴在桌子上睡着了。 这一行为不仅让同考场的其他同学感到诧异，更令监考 ...全文

暴莉罗汉_寂寞寂寞就好版　330天前　

以闭目养神为主 我拍我拍我拍拍拍。 明天找个咖啡馆 小酒店太闷了#闭目养神# 明天王女士会飞来找我 这些年自己一个人考了这么多试和证 还是第一次有人陪

少吃零食多睡觉啦啦　714天前　佛山

周末嘛#闭目养神#

富贵人人　1024天前　郑州

专家提醒：外出采买这样做更安全。规范佩戴口罩仍是最经济、最有效的防控措施之一，公众外出采买务必要科学规范佩戴口罩。还要注意手部卫生，保持前后2米安全距离，等待过程中应避免进食和进水，避免聚集。 #闭目养神# #健康小知识# 闭目养神10分钟记忆力就变好。英国一项评估记忆力的测试发现，经过10 ...全文

健康的小六　88天前　

【#健康小知识# ‖健康小知识不花钱的养生妙方（健康小知识）】［#闭目养神# ］在中医里面对“精、气、神”的保养非常重视。比如《黄帝内经》中的记载：“得神者昌，失神者亡”，可见“神”的盈与亏，关系到人的健与衰；“神”的得与失，又关系到人的生与亡，欲养生者当养“神”。因此，古代修 ...全文

健康阅读V　100天前　广州

【#午睡不一定非要睡着# 】午休，不必纠结于是否能“睡着”，只要#闭上眼就是在修复大脑# 。闭目养神，就是保持“啥都不想”的安静状态，就像手机的黑屏待机，虽然没关机，但也可以减少耗电量，得到一定休息。有研究证实，闭目养神时发出的脑电波和睡着了是一样的。#闭目养神# 20~30分钟，有助修复大脑神 ...全文

收起今晚的月光　175天前　鞍山

闭目养神。#闭目养神#

此唐此堂　245天前　

🔹耗神的事情： 1.害相思病会白白耗气血的。 2.坐着幻想自己发大财也会白白耗气血。 3.长时间漫无目的在网上刷视频还是白耗气血。 …… 因为他们都属于胡思乱想系列。 幻想自己发财也是发不了财的，因为神不凝。 🔹凝神的事情： 具体的推进一件事是好的。 1.我要认认真真的把这本书读完，每天 ...全文

小羊不吃辣啦　271天前　南阳

森哥带我享受啦哈哈哈哈#吃片树叶# #沉迷刷抖音的森# #闭目养神# #幸福肥# 南阳

寂寞的回忆往事　317天前　武汉

“闭目养神”带来的15个惊喜 “闭目养神”带来的15个惊喜 闭目养神是我国先民养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法. 祖国医学认为, 神是人体生命活动和精神活动的总称, 对心身健康关系重大. 《内经》曰: “得神者昌, 失神者亡.” 可见神的充耗, 关系到人的壮老; 神的得失, 关系到人的昌亡, ...全文

每愈美达　321天前　重庆

每愈美达 每日科普 今天分享的是：闭眼20分钟🟰休息♨️ #早安# #科普# #用眼过度来跟蓝朋友做眼保健操# #眼睛# #闭目养神# #重庆#