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#长期跷二郎腿或损伤关节#

导语:通常来说,体重越大,膝关节负荷越重。从站立、行走、上下楼梯到下蹲的姿势变化中,膝关节负重逐渐增大,下蹲时,膝关节所受的负重,可达站立时的8倍。在日常生活中,不要让关节长时间处于一种姿势,长期跷二郎腿、久坐都可能对关节造成损伤,不要盲目做反复屈伸。