#铁质#

仇志飞　90天前　北京

工资要储蓄起来，免得在过冬时受苦。 #铁质#

肌鲣强20240123　306天前　广州

跑步者需要铁 铁是跑步者容易缺乏的东西。 为什么跑步者首先缺铁？ 人们相信，大量出汗会导致水分和铁的流失。 此外，跑步后尿铁排泄增加，导致铁流失更多。 我们需要弥补我们失去的和缺少的。 铁有两种类型：血红素铁和非血红素铁。 看看哪些食物含有它！ #运动饮食# #铁元素# #铁质# #马拉松#

张雪Victoria　1015天前　

营养早餐 一份香浓意面，超级适合减脂期的友友， 意大利面还有#控制血糖# 、平衡营养吸收的功效哦， 还有它的黄金搭档——香煎牛排， 拥有丰富的#蛋白质# 和#铁质# ， 增强体质、补充营养都是杠杠的！ 这个王炸组合，小伙伴们赶紧安排！ 张雪雪姐

玉湖流芳　1084天前　

贫血患者不宜食用柿子，柿子中含有单宁，容易妨碍人体吸收食物中的铁质。 #柿子# #铁质#

唐安麒博士　1121天前　

女生在冬天普遍有 #手脚冰冷# 问题，很大原因是气血不足所导致，这时要多补充 #铁质# 。铁质是维持健康的重要营养，是製造血液的必要元素。这道「补铁美色汤」含猪血和红枣，能大补气血，美颜清胃热。女生经期乾淨后不妨多喝。 #不时不吃# #安麒厨房# #汤水# #食谱# 材料 雪菜 150克 猪 ...全文

小妮子在港　1851天前　

👼過去兩次被紅十字會拒絕我捐血，今日工作后都要完成今年使命。 捐血同保障都係👇 唔係❎您有💰有興趣就可以， 也必須有條件限制💢 救了3個人⁉️ 生命影響生命⁉️ 合格⁉️ 血紅素#鐵質# 葉 小妮子_香港的🎞︎微博视频

伊环球跨国电子商务　2545天前　

您对“缺乏铁质”的后果知多少？ 我们该如何选择正确的铁质，又不会让身体带来副作用。 有三类的铁质： 1. 人工合成的药丸 2. 来自于肉类（动物的肝脏） 3. 植物里的铁质 #铁质# #药物# #植物的力量# #副作用# 让营养免疫学家#陈昭妃# 博士为我们讲解铁的重要性! #带给世人健康# 马来西亚·吉隆坡 ...全文

台湾妈妈宝宝杂志　2667天前　

【#孕期須知# 】 #孕期營養# #鈣質# #鐵質# #葉酸# 懷孕前已有習慣吃綜合維生素的媽咪，懷孕後可以繼續服用，但針對孕期某些在特定階段需求較多的營養素，仍建議須在飲食內容中積極補強。 ❤孕期易忽略攝取的營養素►🔗

台湾妈妈宝宝杂志　2728天前　

【#‪食在好孕‬# 】‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬ 今日推薦 #糖煮蘋果奶酥# 輕鬆好料理► 🔗 增強免疫力▶蘋果含有豐富的#鐵質# 及#果膠纖維質# ，可幫助#排便順暢# 與#氣色紅潤# 。 《材料》 蘋果1顆、核桃50公克、低筋麵粉100g 《調味料》 ...全文

21天健康挑战　2954天前　

【谁是水果补血王？答案出人意料】🔗 五种水果比一比，为什么这种水果特别补血呢？#铁质# #水果# #维他命C# #女性保健#