#钟云龙道长#

武当山三丰派联谊会　804天前　

有次腿法考核后，钟道长提醒座下弟子：“除了转身通肋、窝心腿、鞭腿等比较常用的腿法外，其实，还有一个腿法叫劈挂腿。该腿对腿法的要求很高，柳海龙当年就是因为劈挂腿用得好而为很多同行所瞩目。 在实战中，一旦用劈挂腿打到对方，马上能使其丧失战斗力。故平时大家在训练中，动作练得标准还不行， ...全文

武当山三丰派联谊会　1408天前　

十里桃花开，张三丰真人喊你早起练太极了，学好了自己变个宝 “一年之计在于春”，在如此美好的季节，一些人因不再睡懒觉，早点起来练太极而有助于自己的健康、学业和事业，何乐不为？ 钟道长喊你起床练功了，先给大家画个“饼”，哪天谁要是练好了太极，三丰真人可能在你睡梦时来给你点个赞。在这草 ...全文

武当山三丰派联谊会　1539天前　

#武当山# #道系# #修炼# #太极养生# #武当太极# #修行# #大健康# #传武# #钟云龙道长# 武当太极拳28势第十势：进步搬拦捶，该势注重身法，可乘势连化带打 李经纶先生言：“心不静则不专，一举手前后左右全无定向，故要心静。起初举动，未能由己，要悉心体认，随人所动，随曲就伸，不丢不顶，勿自伸缩。彼有 ...全文